जहाँ सपनाहरु साकार हुन्छन्

आहार

"म साँच्चै खान मन पराउँछु, त्यसैले म तनाव मुक्त। यदि म आफैंलाई खानामा सीमित गर्दछु, म सायद पागल जान्छु। मैले खाएको एक मात्र चीज रोटी हो। तर मलाई पाई, कुकीज र अन्य पेस्ट्री मन पर्छ। यो मास्को मा एक स्वस्थ आहार मा रहन गाह्रो छ। यदि तपाइँ पैसा को एक गुच्छा संग घर छोड्नुभयो र एक क्याफे मा खान को लागी जानुभयो, त्यहाँ कुनै पैसा तुरुन्तै हुनेछ। सेट मा canteens मा, कि जहाँ राम्रो खाना छ। म पनि उपवास दिनहरु को व्यवस्था - म एक दिन स्याउ मा वा केफिर मा बस्छु। "

जिम

"म जिम जान्छु। म उपस्थिति को लागी मात्र नभई स्वास्थ्य को लागी संलग्न छु। म त्यहाँ साँझ दौडन्छु, डेढ देखि दुई घण्टा को लागी अध्ययन गर्दछु र ओछ्यानमा जान्छु। मेरो २१ औं शताब्दीको सपना छ - गधा पम्प गर्न। त्यसैले म प्राय स्क्वाट्स गर्छु, भारित खुट्टा उठाउँछु र खुट्टा उठाउँछु। म दौड पनि गर्छु, किनकि, मैले भने जस्तै, मास्को मा कहीं कतै बिना दौडिएको छ। वास्तव मा, म मेरो सबै जीवन खेल मा संलग्न भएको छु: १ देखि grade कक्षा सम्म - बॉलरूम नृत्य, र त्यसपछि पौडी। सायद यही कारणले मसँग राम्रो फिगर छ। "

छाला

"पहिले, मँ टेनि sal सैलुन को धेरै शौकीन थिए, त्यसैले मेरो छाला धेरै गाढा थियो, यद्यपि प्रकृति द्वारा यो अँध्यारो थियो। अब म एक स्वस्थ जीवनशैली को लागी छु, त्यसैले म हिँड्छु जस्तै म छु। यदि मँ फिलिम को लागी ट्यान गर्न को लागी आवश्यक छ, म एक एक्सप्रेस ट्यान गर्छु। "

पूर्वसूचना

"मैले चेल्याबिन्स्क मा एक मोडेल स्कूल मा एक शिक्षक को रूप मा काम गरे। र म सधैं मेरो केटीहरु लाई भने: यो जरूरी छैन कि तपाइँ १ 180० को उचाई र आदर्श मापदण्डहरु छ। मुख्य कुरा तपाइँको परिप्रेक्ष्य जान्न को लागी, तपाइँ कसरी फोटो खिच्न जान्न को लागी हो। धेरै प्रकार मा निर्भर गर्दछ, तर सबै कुरा छैन। उदाहरण को लागी, मैले भर्खरै डिजाइन शो मा भाग लिएको छु। सुरुमा उनीहरु मलाई लिन चाहँदैनन्: उनीहरुलाई कडा, कठोर चाल चाहियो, तर मसँग एक स्त्री थियो। म एक श्यामला हुँ - र मलाई एक गोरा चाहियो। कास्टि of को अन्त्य मा, जब केटीहरु लाई पहिले नै भर्ती गरीएको छ, म अचानक आयोजकहरु बाट सुन्छु: "हामीलाई थाहा छैन किन, तर हामी तपाइँलाई लिन्छौं।"

कपाल

"म अझै पश्चाताप गर्दछु कि मैले निर्धारित समयमा मेरो कपाल हल्का गरें। यो एक ठूलो गल्ती थियो - उनीहरु धेरै खराब भए, उनीहरु विभाजित भए। तिनीहरू धेरै घुमाउरो र शराबी छन्, त्यसैले स्टाइल एक ठूलो समस्या हो। यसैले म बिहान पाँच बजे उठ्छु र फलामको साथ मेरो कपाल सीधा गर्न। म एक हेयर ड्रायर को उपयोग गर्दैन - यो सुक्छ। मेरो कपाल बढ्न र उछाल हुन मद्दत गर्न को लागी, म आरु र बदाम को तेल को एक मिश्रण को उपयोग, जराहरु र अन्त मा रगड्नुहोस्। म कपाल मास्क पनि किन्छु। "

अंकित

"जब म पहिलो पटक मस्को पुगें, छाला बिग्रन थाल्यो, सम्भवतः हावा र पानी को अंतर को कारण। अब म खुशी छु कि म उपनगरहरुमा बस्छु - यहाँ हावा सफा छ, जंगल। छाला सीधा हुन थाल्यो। म क्रीमहरु लाई चिन्दिन, म जाडो मा धेरै मा एक मॉइस्चराइजर को उपयोग गर्दछु। म मेरो क्लीन्जर संग मेरो अनुहार धुन्छु, मेरो अनुहार एक टनिक संग पुछ्दछु। म स्क्रब पनि प्रयोग गर्छु। "

प्रसाधन

"सबैले सोच्दछन् कि कलाकारहरु बेशर्मीले फिल्माउनु भन्दा पहिले राखिन्छन्। यो गलत हो! यसको विपरित, TNT को सेट मा मेकअप कलाकारहरु लाई कम मेकअप लागू गर्दछु म आफैंलाई जीवन मा गर्छु भन्दा। मेरो दैनिक मेकअप तीर, टोन, लाली र ओठ चमक छ। अचम्मको कुरा, सबै दोषहरु फोटो मा देखा पर्दछ, र भिडियो, यसको विपरित, तिनीहरूलाई हटाउँछ। यो किनभने, अन्य चीजहरु को बीच, प्रकाश धेरै राम्रो TNT साइटहरु मा आपूर्ति गरीएको छ "।

भौहें

"मेरो भौहें स्वाभाविक रूप मा धेरै बाक्लो छैन, तर अब ती फैशन मा फराकिलो छन्। त्यसोभए मैले उनीहरुलाई हुर्काउनु परेको थियो, यद्यपि यो मलाई लाग्छ कि अब म एक घोडसवार जस्तै देखिन्छु। बदाम को तेल पनि यहाँ राम्रो काम गर्दछ - उनीहरु लाई आफ्नो भौहें लुब्रिकेट गर्न को लागी आवश्यक छ। "

परिधान

"पहिले, जब म अडिसनमा गएँ, मैले सकेसम्म आकर्षक देखिने कोशिश गरें: हिल्स, स्कर्ट, नेकलाइन। तर तब मैले महसुस गरें कि जब सम्म म कास्टि reach्ग सम्म पुगिन, मेरो सबै सौन्दर्य अलग हुनेछ। तेसैले, म स्नीकर्स लगाउँछु, गर्मी मा म शॉर्ट्स र टी शर्ट मा अडिसन गर्न आए। तर उनीहरुले मलाई सबै उस्तै लिए। तिनीहरूले भने: "बम!" म धेरै राम्रो संग बुझ्छु कि म बाट के आवश्यक छ, मलाई धेरै लिनु पर्दैन। म खुला छु, यो म संग सजिलो छ। "