तथ्य यो हो कि चिया पिउनु अतिरिक्त पाउन्ड को हानि मा एक लाभदायक प्रभाव छ लामो समय देखि ज्ञात छ। तर फ्रिबोर्ग विश्वविद्यालय (स्विट्जरल्याण्ड) का वैज्ञानिकहरु द्वारा भर्खरको अनुसन्धान एक नयाँ तथ्य संग यो ज्ञान लाई बलियो बनाएको छ: यो बाहिर जान्छ कि यो आइस्ड चिया हो कि सबैभन्दा ठूलो लाभ ल्याउँछ।
स्विस वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि चिसो हर्बल चियाले तातो चियाको भन्दा दुई गुणा क्यालोरी कम गर्दछ। परीक्षणहरूमा, आइस्ड चियाले फ्याट अक्सीकरण र त्यसपछिको उर्जा रिलीज गर्न, तपाईको क्यालोरी बर्न गर्ने दर बढाउँदै फेला पर्यो।
यी निष्कर्षमा पुग्न, अन्वेषकहरूले २ volunte स्वयम्सेवकहरूलाई हर्बल मेट चिया दिए। त्यसकारण, एक दिन, सहभागीहरूले bal डिग्री सेल्सियसको तापक्रममा bal०० मिलि हर्बल चिया पिए, र अर्को दिनमा - tea 23 डिग्री सेल्सियसको तापक्रममा उही चिया।
परिणामहरूले देखाए कि क्यालोरी बर्नको दर आइसड चियाको उपभोगको साथ औसत ,,8,3% ले वृद्धि भयो, तातो चियाको खपतसँग 3,7,.XNUMX% बृद्धिको तुलनामा।
यो लाग्न सक्छ, राम्रो, संख्या के हो, केहि साना। तर जसले वजन घटाउने बारेमा धेरै जान्दछन् कि केवल कुनै जादुई गोलीहरू छैनन् जुन तपाईं तुरुन्तै धेरै वजन कम गर्नुहुनेछ भनेर बुझ्दछन्। वजन कम गर्नु भनेको निरन्तर र कडा परिश्रम गर्ने काम हो, उचित पोषणसहित, पिउने प्रणालीको पालना गर्नुहोस्, र व्यायाम गर्नुहोस्। र जब यी सबै कारकहरू तपाईंको जीवनमा लिन्छन्, अतिरिक्त पाउण्ड चाँडो टाढा जान्छ। र त्यस्तो व्यवस्थित कार्यको पृष्ठभूमिमा, यी ,,8,3%, जसले चिया पकाउँथ्यो क्यालोरी बर्नमा थपथाप गर्दछ, अब यत्तिको महत्त्वेपूर्ण देखिदैन।
राम्रो वजन घटाउने परिणाम!
स्वस्थ हुनुहोस्!