गर्मी मा जस्तै जाडो मा, शरीर को endorphins, डोपामाइन र सेरोटोनिन खेल को प्रभाव अन्तर्गत रहस्य। यी न्यूरोट्रांसमीटर को स्राव तपाइँ तपाइँको शरीर र तपाइँको टाउको मा राम्रो महसुस गराउँछ। जो जाडो मा धेरै उपयोगी छ, जब जाडो ब्लूज गुप्त छन्।