कम्बुचा पिउने 5 कारणहरू

Kombucha (Kombucha) एक किण्वित चिया हो जुन आजकल धेरै प्रसिद्ध छ। यो पेय पहिलो पटक ईसापूर्व तेस्रो शताब्दीमा चीनमा बनाइएको थियो। आज सम्म, कम्बुचा धेरै देशहरूमा लोकप्रिय छ। यस लेखमा, हामी यसको विशिष्ट फाइदाहरू विचार गर्न प्रस्ताव गर्छौं। कोम्बुचामा ग्लुकोरोनिक एसिड हुन्छ, जुन डिटोक्सिफायर हो। शरीरले विषाक्त पदार्थहरूलाई यौगिकहरूमा रूपान्तरण गर्दछ जुन त्यसपछि उत्सर्जित हुन्छ। कम्बुचाको प्रयोगले तन्तुहरूलाई औद्योगिक विषाक्त पदार्थहरूको बाह्य अवशोषणबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। कम्बुचामा भिटामिन सी, ई, बिटा क्यारोटिन, क्यारोटिनाइड्स जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। कोम्बुचाले अक्सिडेटिभ तनावको कारण हुने पुरानो रोगमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। कम्बुचामा भिटामिन सी को उच्च सामग्रीले प्रतिरक्षालाई समर्थन गर्दछ, सेलुलर क्षति र भडकाऊ रोगहरूबाट बचाउँछ। कम्बुचाले शरीरमा चयापचयलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ, जसले वजनलाई सामान्य बनाउँछ। मेटाबोलिज्म सन्तुलनका साथसाथै कम्बुचाले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्छ। यसबाट मधुमेहको सम्भावना कम हुन्छ, साथै भोक नियन्त्रण हुन्छ। एनिमिया भएका व्यक्तिहरूलाई कम्बुचाको सेवन गर्न अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ। पेयमा समावेश जैविक एसिडले शरीरलाई बोट स्रोतहरूबाट फलामलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ।