यो मात्र रोमान्स वा सजावट छैन, यद्यपि उनीहरु पनि छन्। यो केहि को लागी होईन कि उनीहरु भन्छन कि तपाइँ सदाको लागी आगो मा हेर्न सक्नुहुन्छ।
दुई सजीलो तरीकाहरु तपाइँको भित्री विविधता फूल र मोमबत्ती हो। हामी पहिले नै फूलहरु को बारे मा लेखिएको छ कि लगभग कुनै हेरचाह को आवश्यकता छैन, कि बाथरूम मा पनि महान महसुस गर्न सक्छ। र मोमबत्तीहरु - उनीहरुलाई बिल्कुल हेरचाह को आवश्यकता छैन, तर तपाइँ कम्तीमा कहिलेकाहीँ उनीहरुलाई प्रकाश गर्न को लागी याद गर्न आवश्यक छ। र यसैले।
1. workaholic को लागी गन्ध
यदि तपाइँ अझै पनी सोच्नु भएको छ कि तपाइँको डेस्कटप मा मोमबत्ती को लागी कुनै ठाउँ थिएन, यो भयानक गलत धारणा को बारे मा बिर्सनुहोस्। वास्तव मा, सबै कुरा बिल्कुल विपरीत छ: मोमबत्ती ध्यान र दक्षता बढाउन मद्दत। Aromatherapists को अनुसार, त्यहाँ गन्धहरु छन् कि हाम्रो मस्तिष्क को उत्तेजित गर्न सक्छन्। पुदीना, नींबू, सुन्तला, रोजमेरी, नीलगिरी र दालचीनी हर्षित गर्न र काम गर्न को लागी एक अतिरिक्त प्रेरणा दिन मद्दत गर्नेछ।
२. तनावको बिरुद्ध एक चिंगारी
एक मोमबत्ती को टिमटिमाना एक विशेष वातावरण सिर्जना गर्दछ - यस्तो लाग्छ कि कोठा पनि शान्त हुन्छ, र बाहिरी संसार घर को पर्खालहरु भन्दा टाढा टाढा हुन्छ। तपाइँ सबै कोठा मा मोमबत्ती राख्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ एक ठाउँमा कतै झिम्काउने रोशनी को एक पूरा टापु बनाउन सक्नुहुन्छ। शान्त, शान्त वातावरण दिन को समयमा बाहिर wrung गरीएको छ कि तंत्रिकाहरु लाई शान्त गर्न मद्दत गर्दछ। गहिरो सास, ढिलो सास फेर्ने: मात्र मापन मा सास फेर्दै, एक मोमबत्ती को ज्वाला मा हेर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। केवल एक मिनेट मा, तपाइँ ध्यान दिनुहुनेछ कि कसरी तनाव कम हुन्छ। र यदि मोमबत्ती लेभेन्डर, क्यामोमाइल वा बर्गमोट संग सुगन्धित छ, तपाइँ अझ छिटो आराम गर्न सक्नुहुन्छ।
3. सकारात्मक सम्झनाहरु
आश्चर्य को कुरा, मोमबत्ती पल जब तपाइँ राम्रो र शान्त महसुस गर्न को लागी तपाइँको विचारहरु लाई स्थानान्तरण गर्न मद्दत गर्दछ। एक mesmerizing प्रकाश प्लस एक परिचित गन्ध एक विश्वसनीय लंगर सिर्जना - हाम्रो स्मृति मा एक सुराग, अतीत को सुखद अनुभवहरु लाई पुनर्जीवित। मनोवैज्ञानिकहरु भन्छन् कि गन्धहरु सबैभन्दा ज्वलन्त र भावनात्मक सम्झनाहरु evoking गर्न सक्षम छन्। तसर्थ, एक निश्चित गन्ध संग एक मोमबत्ती को प्रकाश एक राम्रो परम्परा बन्न सक्छ।
4. स्वच्छ ऊर्जा
मोमबत्तीहरु प्राय रहस्यमय गुणहरु संग श्रेय दिइन्छ, किनकि यो केहि को लागी होईन कि उनीहरु लगभग हरेक जादुई अनुष्ठान को हिस्सा हुन्। एक मोमबत्ती को मदद संग, तपाइँ नकारात्मकता बाट घर मा ऊर्जा खाली गर्न सक्नुहुन्छ: केवल सबै कोठाहरु को माध्यम बाट मोमबत्ती बोक्नुहोस्, उनीहरुलाई परिधि वरिपरि बाईपास। यो राम्रो छ यदि मोमबत्ती एक चर्च मोमबत्ती हो, तर एक साधारण एक लाई पनि अनुमति छ। तर त्यस्ता मोमबत्तीहरु पक्कै कालो हुनु हुँदैन।
बोनस: एक जलिरहेको मोमबत्ती तपाइँको मनपर्ने गन्ध संग हावा भरेर अप्रिय गंध नष्ट गर्दछ।
5. गुणस्तरीय निद्रा
सुत्नु भन्दा पहिले गर्न को लागी सबैभन्दा खराब कुरा टिभी हेर्न को लागी, तपाइँको फोन वा ट्याब्लेट बाट समाचार पढ्न को लागी, वा तपाइँको कम्प्युटर मा खेल्नु हो। इलेक्ट्रोनिक नीलो बत्ती शरीर मा म्याग्नेशियम को स्तर घटाउँछ, यस प्रकार हाम्रो दिमाग को निद्रा को मानसिकता संग हस्तक्षेप। एक साँझ अनुष्ठान कोसिस गर्नुहोस्: सबै बिजुली उपकरण र प्रकाश मोमबत्ती बन्द गर्नुहोस्। यो तपाइँलाई आराम गर्न, जीवन को हाम्रो ताल द्वारा "भंग" विचारहरु लाई शान्त गर्न र तपाइँको आफ्नै शरीर सुन्न मद्दत गर्दछ। तपाइँ देख्नुहुनेछ, यसले तपाइँलाई बदल्नेछ: बिहान तपाइँ साँच्चै ताजा महसुस गर्नुहुनेछ।
6. मूड मा स्प्ल्याश
गन्ध हाम्रो भावनात्मक पृष्ठभूमि लाई प्रभावित गर्न सक्छ, यो एक पटक भन्दा बढी प्रमाणित भएको छ। ल्याभेन्डर सुखदायक छ, साइट्रस को गन्ध उत्थान छ। खैर, नींबू यस अर्थमा साँच्चै बलियो छ। जापानमा एउटा प्रयोग गरिएको थियो, जसको परिणामस्वरूप यो पत्ता लाग्यो कि मानिसहरु antidepressants लाई इन्कार गर्छन्, केवल हरेक रात नींबूको गन्ध सास फेर्छन्। Rosemary शान्त र विचारहरु को स्पष्टता प्राप्त गर्न मा मद्दत गर्दछ, चन्दन भावनाहरु लाई जगाउँछ।
7. सही भित्री
यदि तपाइँ एक वास्तविक पूर्णतावादी हुनुहुन्छ, सबै कुरा मा पूर्णता प्रेम, तब तपाइँ निश्चित रूप मा भित्री मा मोमबत्ती बिना गर्न सक्नुहुन्न। आखिर, यो सजावट को एक अपरिवर्तनीय तत्व हो, घर को वातावरण मा एक उज्ज्वल स्पर्श: रंग देखि गन्ध सम्म।
तर त्यहाँ nuances छन्: प्राकृतिक स्वाद संग र प्राकृतिक सामाग्री, अधिमानतः मोम संग मोमबत्ती छनौट गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। प्याराफिन मोमबत्ती कृत्रिम सुगन्ध संग संतृप्त विषाक्त हुन सक्छ। र उनीहरु बाट गन्ध यति सुखद छैन।