मनोविज्ञान

के तपाइँ आफ्नो जीवनसँग असन्तुष्ट हुनुहुन्छ, तर तपाइँ वास्तवमा के गलत भइरहेको छ भनेर थाहा पाउन सक्नुहुन्न? कोच लुसिया जियोभानिनीका अनुसार यी आठ संकेतहरूले तपाईंलाई यो परिवर्तनको समय हो भनेर जान्न मद्दत गर्नेछ।

हामी यथास्थिति कायम राख्न बलियो भएको नाटक गरेर धेरै समय खर्च गर्छौं। बन्द ढोका ढकढकाउन रोक्नु राम्रो। हामी खालीपनसँग डराउँछौं, तर हामीले यो याद गर्नुपर्दछ कि नयाँ जीवनमा मात्र प्रवेश गर्न सकिन्छ यदि तपाईंले यसको लागि ठाउँ बनाउनुभयो। लुसिया जियोभानिनीका अनुसार यी ८ चिन्हले आफ्नो जीवनमा केही परिवर्तन गर्न आवश्यक रहेको बताउँछन्।

1. ... तपाई आफैंमा अत्यधिक कठोर हुनुहुन्छ।

अतिरंजित अपेक्षाहरूले तपाईंलाई जीवनको वास्तविक प्रवाहबाट टाढा लैजान्छ, तपाईंलाई वर्तमानलाई बिर्सन्छ र भविष्यमा खुशी हुनेछु भनेर सोच्न बाध्य बनाउँछ। जब त्यहाँ नयाँ सम्बन्ध, काम, घर आदि हुनेछ। अपेक्षाहरू भूत र भविष्यको बीचमा निचोड हुन्छन् र तपाईंलाई वर्तमान क्षणको आनन्द लिन दिँदैनन्।

दिमागमा विगतका घाउहरू र भविष्यको चिन्ताले घेरिएको छ भने वर्तमानको जादू कसरी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ? बरु, अब आफ्नो जीवनमा सुन्दरतामा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

2. …अरूले तपाईबाट धेरै आशा गर्छन्।

अरुको लागि आफुलाई नबदल्नुहोस्। अरूको चासोमा छाँटकाँट गर्नु भन्दा, कसैसँग कुराकानी गर्न बन्द गर्नु राम्रो हो, आफैंमा रहनु। टुक्रिएको व्यक्तित्वलाई एकसाथ टुक्रा पार्नु भन्दा टुटेको मुटुलाई शान्त पार्न धेरै सजिलो छ। जब हामी प्रेममा हुन्छौं, हामी अर्को व्यक्तिको लागि आफैलाई धोका दिन्छौं। यसले के निम्त्याउँछ? के यसले हामीलाई खुसी बनाउँछ? सम्बन्धमा मेलमिलाप ल्याउने ? आफै हुनुहोस् र तपाईं कहिल्यै एक्लो हुनुहुन्न।

3. ...कसैले तपाईंको मुडमा नराम्रो प्रभाव पार्छ

सबैले आफूलाई सकारात्मक मानिसहरूसँग घेरिन मन पराउँछन्। यदि तपाईंको नजिकको कोहीले तपाईंमा नराम्रो प्रभाव पार्छ किनभने तिनीहरूको शब्दहरू तिनीहरूको कार्यसँग बाझिएको छ, यो संचार बन्द गर्नुहोस्। "केही कसैसँग सँगै" भन्दा एक्लै हुनु राम्रो हो। साँचो मित्रहरू, साँचो प्रेम जस्तै, तपाईंको जीवन कहिल्यै छोड्दैनन्।

4. ...तपाई निरन्तर प्रेम खोज्नुहुन्छ

तपाईले मानिसहरूलाई तपाईलाई माया गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाई आफैंमा काम गर्न सक्नुहुन्छ र प्रेमको योग्य बन्न सक्नुहुन्छ। यदि मानिसहरू छोड्न चाहन्छन् भने तपाईंको जीवनमा रहन नभन्नुहोस्। प्रेम स्वतन्त्रता हो, निर्भरता र जबरजस्ती होइन। यसको अन्त्यको अर्थ संसारको अन्त्य होइन। जब एक व्यक्तिले तपाईंको जीवन छोड्छ, उसले तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण कुरा सिकाउँदैछ। पछिको सम्बन्धहरूमा यो अनुभवलाई विचार गर्नुहोस्, र सबै कुरा यो हुनुपर्छ जस्तो हुनेछ।

५. ...तपाईले आफैलाई कम आँकलन गर्नुहुन्छ

प्रायः तपाईंले माया गर्ने मानिसहरूलाई तपाईंको मूल्य थाहा हुँदैन, तिनीहरूको हेरचाह गर्नु भनेको ऊर्जा बर्बाद गर्नु हो जुन फिर्ता आउँदैन।

सम्बन्ध भनेको आपसी प्रेमको आदानप्रदान हो, एकतर्फी हेरचाह होइन।

त्यसैले यो व्यक्तिलाई छोड्ने समय हो जसले तपाईंलाई पर्याप्त कदर गर्दैन। यो गर्न हामीलाई गाह्रो हुन सक्छ, तर ब्रेकअप पछि, तपाईंले यो कदम पहिले किन चाल्नुभएन भन्ने प्रश्न सोध्न सक्छ।

6. ...तिमी आफ्नो खुशी बलिदान

सम्बन्ध भनेको आपसी प्रेमको आदानप्रदान हो, एकतर्फी हेरचाह होइन। यदि तपाईंले प्राप्त गर्नुभन्दा बढी दिनुभयो भने, तपाईंले चाँडै हारेको महसुस गर्नुहुनेछ। कसैको लागि आफ्नो खुशी त्याग नगर्नुहोस्। यसले केहि राम्रो ल्याउने छैन, पार्टनर वा प्रियजनहरूले बलिदानको कदर गर्दैनन्।

7. …डरले तपाईंलाई आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नबाट रोक्छ

दुर्भाग्यवश, मानिसहरूले विरलै आफ्ना सपनाहरू साँचो बनाउँछन्, किनभने हरेक दिन उनीहरूले साना रियायतहरू बनाउँछन्, जसले अन्तमा इच्छित परिणामको नेतृत्व गर्दैन। कहिलेकाहीं हामी पैसाको लागि, सुरक्षाको भावनाको लागि, र कहिलेकाहीं मायाको लागि गर्छौं। हामी हाम्रो सपना असफल भएकोमा अरूलाई दोष दिन्छौं। हामी आफैलाई परिस्थितिको शिकार भन्छौं।

यो मनोवृत्ति भनेको तपाईको आत्माको ढिलो र पीडादायी मृत्यु हो। आफ्नो हृदय पछ्याउने साहस गर्नुहोस्, जोखिम लिनुहोस्, तपाईलाई मन नपर्ने कुरा परिवर्तन गर्नुहोस्। यो बाटो सजिलो हुनेछैन, तर जब तपाईं शीर्षमा पुग्नुहुन्छ, तपाईंले आफैलाई धन्यवाद दिनुहुनेछ। हारको बारेमा जति कम सोच्नुहुन्छ, जित्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

8. ...तिमी विगतसँग धेरै संलग्न छौ

विगत विगतमा छ र परिवर्तन गर्न सकिँदैन। खुशी र स्वतन्त्रता को रहस्य एक पटक दुखी को लागी बदला छैन। भाग्यमा भर पर्नुहोस् र यी मानिसहरूबाट तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको पाठहरू नबिर्सनुहोस्। अन्तिम अध्याय पहिलो भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफैलाई विगतको चेनहरूबाट मुक्त गर्नुहोस् र नयाँ र अद्भुत साहसिक कार्यहरूमा आफ्नो आत्मा खोल्नुहोस्!

जवाफ छाड्नुस्