मेरो आत्माको शरद: कसरी जीवन चक्रले हामीलाई असर गर्छ

जीवन चक्रले वसन्तदेखि शरदसम्म वा जाडोदेखि वसन्तसम्म प्राकृतिक शृङ्खलालाई पछ्याउँदैन। तिनीहरू हाम्रो दैनिक निर्णयहरूमा निर्भर गर्दै कुनै पनि क्रममा परिवर्तन गर्न सक्छन्।

चार जीवन चक्र ऋतुहरूको लागि एक रूपक हो।

वसन्त सिक्ने समय हो, नयाँ अवसरहरू र समाधानहरू खोज्नुहोस्।

गर्मी सफलता मनाउने र लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने समय हो।

शरद भनेको लड्ने, गल्ती गर्ने र तनाव हटाउने समय हो।

जाडो भनेको प्रतिबिम्बित गर्ने, शक्ति जम्मा गर्ने र योजना बनाउने समय हो।

वसन्त

यो नयाँ अवसर खोज्ने र छिटो निर्णय गर्ने समय हो। वसन्तमा, तपाइँ संचारको लागि खोल्नुहोस्, स्पष्ट रूपमा जीवनको दिशा हेर्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न नयाँ सीपहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यस अवधिमा तपाइँका गतिविधिहरू र अभिव्यक्तिहरू:

• व्यक्तिगत मूल्य र प्राथमिकताहरूको पुनर्संरचना,
• नयाँ मान्छे भेट्न,
• प्रशिक्षण र आत्म-विकास,
• लक्ष्य निर्धारण,
• रणनीतिक, रणनीतिक र सहज सोच।

वसन्तको भावनाहरू: प्रेम, विश्वास, आनन्द, कृतज्ञता, अनुमोदन।

वसन्तको शुरुवात निम्न द्वारा गरिन्छ:

• बढेको आत्म-सम्मान र आत्मविश्वास,
• इच्छा र लक्ष्यहरूको अन्तिम जागरूकता,
• आफ्नो जीवनको सम्बन्धमा नेतृत्वको स्थिति।

गर्मी

गर्मी त्यो समय हो जब तपाईं आफ्नो लक्ष्य र इच्छाहरू पूरा गर्न थाल्नुहुन्छ। यी आनन्द र आनन्द, रचनात्मक गतिविधि र भविष्यमा विश्वासको भावनासँग सम्बन्धित जीवनका क्षणहरू हुन्।

यस अवधिमा तपाइँका गतिविधिहरू र अभिव्यक्तिहरू:

• टिमवर्क,
• यात्रा,
• फुर्सद,
• सुरु भएको पूरा
• जोखिम लिने गतिविधिहरू
• आफ्नो आराम क्षेत्र विस्तार
• सक्रिय गतिविधि।

ग्रीष्मकालीन भावनाहरू: जोश, उत्साह, उत्साह, साहस, आत्मविश्वास।

भविष्यमा, तपाईंले थकान र समयको कमी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जसले लक्ष्यहरूको मार्गमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।

जीवनको गर्मी तालिका अनुसार आउँदैन। यो चरण अगाडि छ:

• उचित योजना र तयारी,
• सही निर्णय र विकल्प,
• लामो आत्मनिरीक्षण,
• नयाँ अवसरहरू हेर्न र तिनीहरूको फाइदा उठाउने क्षमता।

शरद

शरद ऋतु एक समय हो जब हामी कठिनाइ र अवरोधहरू सामना गर्छौं। चीजहरूको सामान्य क्रम तोडिएको छ। हामी महसुस गर्छौं कि हामीले आफ्नो जीवनलाई पहिले जस्तै नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं।

यस अवधिमा तपाइँका गतिविधिहरू र अभिव्यक्तिहरू:

- जिम्मेवारीबाट जोगिन प्रयास,

- शंका र हिचकिचाहट,

- कम्फर्ट जोन नछोड्ने इच्छा,

अवास्तविक कल्पना, नकारात्मक र अक्षम सोच।

शरद भावनाहरू: क्रोध, चिन्ता, निराशा, निराशा, तनाव, निराशा।

शरद ऋतुको परिणामको रूपमा आउँछ:

• प्रभावहीन कार्यहरू
• छुटेको अवसर,
• ज्ञानको कमि
• असक्षम सोच संग सम्बन्धित गलत गणना,
• स्टिरियोटाइप गरिएको, व्यवहार को बानी पैटर्न।

जाडो

प्रतिबिम्ब, योजना र सामाजिक "हाइबरनेसन" को लागी समय। हामी भावनात्मक रूपमा संसारबाट पछि हट्छौं। हामी हाम्रो भाग्यको बारेमा विचारहरूमा लिप्त हुन्छौं, विगतका गल्तीहरूको लागि आफैलाई क्षमा गर्छौं र नकारात्मक अनुभवहरूलाई पुनर्विचार गर्छौं।

यस अवधिमा तपाइँका गतिविधिहरू र अभिव्यक्तिहरू:

• आन्तरिक शान्ति खोज्ने इच्छा र आफैसँग एक्लै बस्ने इच्छा,
• परिवार, साथीभाइ र प्रियजनहरूसँग सञ्चार,
• डायरी राख्ने, आफ्ना भावनाहरू रेकर्ड गर्ने,
• जीवनका घटनाहरूमा आलोचनात्मक, वस्तुनिष्ठ र गहिरो दृष्टिकोण।

जाडो को भावनाहरु: डर, राहत, उदासी, आशा।

जाडोमा, हामी या त निराशावादी छौं वा आशाका साथ भविष्यलाई हेर्छौं, ढिलाइ र निष्क्रियताको लागि बढी प्रवण हुन्छ।

जाडो परिणामको रूपमा आउँछ:

• भावनात्मक बुद्धिको कमी
• दुखद घटनाहरू - भारी हानि र व्यक्तिगत असफलता,
• अप्रभावी बानी र विचार।

निष्कर्ष

आफैलाई सोध्नुहोस्: जीवन चक्रले मेरो जीवनमा कस्तो प्रभाव पारेको छ? तिनीहरूले के सिकाए? मैले जीवनको बारेमा, आफ्नो र मेरो वरपरका मानिसहरूको बारेमा के सिकेको छु? तिनीहरूले मेरो व्यक्तित्व कसरी परिवर्तन गरे?

प्रत्येक चक्रको अवधि हाम्रो अवस्थाको प्रतिबिम्ब हो र परिस्थितिहरूमा अनुकूलन गर्ने क्षमता हो। यदि हामीले सफलतापूर्वक अनुकूलन गर्यौं भने, हामी चाँडै अप्रिय चरणहरू मार्फत जान्छौं। तर यदि जाडो वा शरद तान्छ भने, आत्म-विकासको लागि स्थिति प्रयोग गर्नुहोस्। परिवर्तन नै जीवनको सार हो। यो अपरिहार्य, अपरिवर्तनीय र एकै समयमा प्लास्टिक हो। इच्छा, आवश्यकता, व्यवहार परिवर्तन र विकास हुनुपर्छ।

आत्मामा अनन्त वर्षा हुँदा तपाईंले भाग्यको बारेमा विरोध र गुनासो गर्नु हुँदैन। कुनै पनि अनुभवबाट सिक्ने प्रयास गर्नुहोस्। मानौं तपाईलाई वसन्त मन पर्छ, गतिविधि र टेकअफको अवधि, तर उदास शरदका दिनहरूमा पनि आकर्षण हुन्छ। तपाईंको भित्री परिदृश्यको सुन्दरतालाई अँगाल्ने प्रयास गर्नुहोस्, मौसम जस्तोसुकै भए पनि। आदर्श रूपमा, शरद र जाडो सक्रिय, अदृश्य, आन्तरिक वृद्धिको अवधि हुनुपर्छ। प्रकृति, र हामी यसको हिस्सा हौं, कुनै खराब मौसम छैन।

विशेषज्ञ बारे: एडम सिचिन्स्की एक कोच हो, आत्म-विकास IQ Matrices को लागि मनोवैज्ञानिक नक्सा को निर्माता।