विश्लेषण: le Scarsdale आहार अनिवार्य रूपमा यसको धेरै कम क्यालोरी सेवन को कारण छोटो अवधिको वजन घटाने को लागी नेतृत्व गर्दछ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो वजन घटाने को हिस्सा पानी हानि को कारण हो। मध्यम र लामो अवधिको लागि हराएको पाउन्ड को रखरखाव गर्न को लागी यो पनी गाह्रो छ कि कमी को जोखिम वास्तविक छ। यो एक हो असंतुलित आहार पनि खतरनाक, जो स्वस्थ खाने बानीहरु मा एक सचेत र क्रमिक परिवर्तन को माध्यम बाट व्यक्तिको भलाइ को लागी योगदान गर्दैन।