क्षमा गर्ने क्षमता

हामी सबैले धेरै वा कम हदसम्म विश्वासघात, अनुचित र अयोग्य व्यवहारको अनुभव गरेका छौं। यद्यपि यो एक सामान्य जीवन घटना हो जुन सबैलाई हुन्छ, यो परिस्थितिलाई छोड्न हामी मध्ये केही वर्ष लाग्छ। आज हामी क्षमा गर्न सिक्नु किन महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारे कुरा गर्नेछौं। क्षमा गर्ने क्षमता भनेको तपाईको जीवनलाई गुणात्मक रूपमा परिवर्तन गर्न सक्ने कुरा हो। क्षमा दिनुको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो सम्झना मेटाउनुभयो र के भयो बिर्सनुहोस्। यसको मतलब यो पनि होइन कि तपाईलाई अपमान गर्ने व्यक्तिले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्नेछ वा माफी माग्न चाहन्छ - यो तपाईको नियन्त्रण बाहिर छ। क्षमा भनेको पीडा र आक्रोशलाई छोडेर अगाडि बढ्नु हो। यहाँ एउटा रोचक मनोवैज्ञानिक बिन्दु छ। आफूले गरेको सबै काम पछि कसैलाई सजाय नदिई छोड्ने सोचाइ असहनीय छ। हामी "अंक स्तर" गर्न कोशिस गर्दैछौं, हामी चाहन्छौं कि उनीहरूले हामीलाई गरेको पीडा महसुस गरून्। यस अवस्थामा, क्षमा आफैंको विश्वासघात बाहेक अरू केहि जस्तो देखिन्छ। तपाईंले न्यायको लागि यो लडाइँ त्याग्नुपर्छ। तपाईंको भित्रको क्रोध तातो हुन्छ, र विषाक्त पदार्थहरू शरीरभर फैलिन्छ। तर यहाँ कुरा छ: क्रोध, आक्रोश, क्रोध भावनाहरू हुन्। उनीहरू न्यायको चाहनाबाट प्रेरित हुन्छन्। यी नकारात्मक भावनाहरूको आवरणमा रहँदा, हामीलाई यो बुझ्न गाह्रो छ कि विगत विगतमा छ, र के भयो, भयो। सत्य के हो भने, क्षमाले विगत परिवर्तन हुन सक्छ भन्ने आशा त्याग्नु हो। विगत हाम्रो पछाडि छ भन्ने थाहा पाएर, हामी बुझ्छौं र स्वीकार्छौं कि परिस्थिति फिर्ता हुँदैन र हामीले चाहेको जस्तो बन्ने छैन। एक व्यक्तिलाई क्षमा गर्न, हामीले छोड्ने प्रयास गर्नु हुँदैन। हामीले साथी बनाउनु पनि पर्दैन। हामीले बुझ्नुपर्छ कि एक व्यक्तिले हाम्रो भाग्यमा आफ्नो छाप छोडेको छ। र अब हामी "घाउहरू निको पार्न" सचेत निर्णय गर्छौं, चाहे जतिसुकै दागहरू छोड्नुहोस्। इमान्दारीपूर्वक क्षमा दिँदै र छोडेर, हामी साहसपूर्वक भविष्यमा अगाडि बढ्छौं, विगतलाई अब हामीलाई नियन्त्रण गर्न अनुमति दिँदैन। यो सधैं सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि हाम्रा सबै कार्यहरू, हाम्रो सम्पूर्ण जीवन निरन्तर गरिएका निर्णयहरूको परिणाम हो। माफी दिने समय आउँदा पनि त्यस्तै हुन्छ। हामी यो छनौट मात्र गर्छौं। सुखद भविष्यको लागि।