THEपेट फूल एक शारीरिक घटना जो एक द्वारा विशेषता हो नामित निगलने क्रममा असामान्य रूपमा उच्च हावा सेवन. हावा अन्ननली मा स collect्कलन र कहिले काहिँ पेट मा एक सानो मात्रा मा जब विषय पिउँछ वा खान्छ। हावा को यो संचय को एक भावना पैदा गर्दछ ब्लोटिंग र डकार (फुट्ने), aerophagia को दुई लक्षण।

शब्द "एरोफेजिया" ग्रीक मा "हावा खाने" को अर्थ हो। वास्तव मा, हामी सबै "खाना" हावा जब हामी प्रति दिन 2 र 4 लीटर हावा को बीच निगल। त्यो भन्यो, केहि मानिसहरु धेरै हावा लिन्छन् जब उनीहरु खाने, पिउने, वा आफ्नो लार निल्न।

धेरै कारकहरु, अलग वा संयुक्त, aerophagia को मूल मा हुन सक्छ:

• औंला चुस्ने;
• ला mastication च्युइ g गम;
• शीतल पेय को धेरै खपत (sodas);
• छिटो निगलने : धेरै छिटो खाने मानिसहरु सामान्यतया अधिक हावा निगल;
• चिन्ता, तनाव;
• केहि रोगहरु;
• लार को अत्यधिक उत्पादन (hypersalivation);
• एक दन्त कृत्रिम अंग लगाउने अनुपयुक्त;
• "Burping" को बानी जो एक टिक, अन्ननली को माथिल्लो तेस्रो स्वैच्छिक मांसपेशी हुन्छ। हामी eructio nervosa को कुरा गर्छौं।

• सनसनी bपरिमार्जन (विशेष गरी खाना पछि);
• को अनुभूति गुरुत्वाकर्षण, पेट मा भारीपन;
• Belching बारम्बार (रक).

Aerophagia साँच्चै एक रोग वा एक रोग पनि होइन। यो एक शर्मिन्दा हो, किनकि यो सामान्य र सामान्य छ। यो झटका उपचार को आवश्यकता छैन, तर एक दोहोरो दृष्टिकोण: एक अनुकूलित आहार र राम्रो जीवन शैली बानी:

• कार्बोनेटेड पेय बाट बच्नुहोस्;
• बिस्तारै खानुहोस्, राम्रोसँग चबाउनुहोस् र धेरै छिटो निगल नगर्नुहोस्;
• जानबूझेर burping को बानी मा प्राप्त नगर्नुहोस्;
• उसको औंला चुस्न नदिनुहोस्;
• गम चबाउन वा सबै दिन क्यान्डी मा चूसो नगर्नुहोस्, यो अन्ननली को माध्यम बाट पारित हावा को मात्रा बढ्छ;
• दिनभरि नाश्ता नगर्नुहोस्।

यदि तिमी तनाव aerophagia मा संलग्न भएको देखिन्छ, यो यस्तो विश्राम, ध्यान को रूप मा विरोधी तनाव समाधान विचार गर्न को लागी रोचक हुन सक्छ, सोफ्रोलोजी,एकयुपंचर or योग.

एरोफेगिया को जोखिम बिस्तारै खाएर, राम्रो संग चबाएर, र पहिले उल्लेख गरीएको खाना र पेय बाट बच्न सकिन्छ।

THEHomeopathy or फाइटोथेरापी (पुदीना, सौंफ वा अजवायनको जलसेक) उपयुक्त उपचार प्रदान गर्नुहोस्।

धेरै पूरक दृष्टिकोण aerophagia, दुबै तदर्थ र durably सीमित गर्न उपयोगी हुन सक्छ। यो समस्या को मूल हो कि कुन प्रविधि सबैभन्दा उपयुक्त छ निर्धारण गर्न निर्णायक हुनेछ।

खाना सम्बन्धित aerophagia

यदि यो आहार हो कि aerophagia को मूल मा छ, aforementioned सल्लाह को अतिरिक्त, यो एक प्राकृतिक चिकित्सक को लागी विशिष्ट आहार सल्लाह प्राप्त गर्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ, प्रत्येक व्यक्ति को लागी अनुकूलित।

Aerophagia तनाव को कारण

यदि यो तनाव हो कि aerophagia को मूल मा छ, धेरै आराम दृष्टिकोण संकेत गरीएको छ:

• पहिलो स्थान मा sophrology यो अक्सर तनाव कम गर्न मा मद्दत गर्दछ पछि;
• योग तपाइँको शरीर आराम गर्न र ध्यान गर्न को लागी;
• ताई ची चुआन र क्यूई गोंग जो शान्त मार्शल आर्ट हो जसले ऊर्जा को परिसंचरण को सुविधा र आन्दोलन मा आत्म-नियन्त्रण को अभ्यास को लागी दावी गर्दछ;
• म एक्यूपंक्चर;
• ओस्टियोपैथी जो सामान्यतया तनाव मा सामान्य रूप मा पाचन क्षेत्र र एरोफेगिया को उत्पत्ति मा समस्याहरु को रूप मा विशेष गरी काम गर्न सक्छ।

होम्योपैथी

कहिले काहिँ, यदि एरोफेजिया बर्पि by संगै छ जो राहत दिन्छ, यो सम्भव छ ५ CH मा कार्बो Vegetalis दिनको ३ पटक ३ granules को दर मा लिन को लागी।

यदि ग्यास विकारहरु राहत गर्दैन, हामी एकै खुराक मा 5 CH मा चीन officinalis मनपर्छ।

अरोमाथेरापी

आवश्यक तेलहरु संग, हामी खाना पछि एक सानो चम्चा मह जसमा हामी tarragon को आवश्यक तेल को एक बूँद राखेको छ निगल गरेर एरोफेगिया मुक्त गर्न सक्छौं।