लिफ्टको डर, भीडको डर, माकुराको डर आदि जस्ता प्रख्यात फोबियाहरू प्रायः चिनिन्छन्। तर के तपाईलाई आइलुरोफोबिया वा बिरालाहरूको डर बारे थाहा छ? र किन केही मानिसहरूलाई यो हुन्छ, अक्सर गम्भीर रूपमा?

सबै भन्दा पहिले, ailurophobia के हो? यो बिरालोहरु को एक तर्कहीन डर हो, जो एक विषय मा हुन्छ जो अक्सर बाल्यकाल मा आघात अनुभव हुनेछ। यो प्याथोलजिकल डिफेन्स मेकानिज्म त्यसपछि सेट हुन्छ, अव्यावहारिक तरिकामा बिरालो दौडबाट भाग्दै।

felineophobia, gatophobia वा elurophobia पनि भनिन्छ, यो विशेष फोबियाले चिकित्सा र लोकप्रिय ध्यान आकर्षित गरेको छ, 20 औं शताब्दीको सुरुदेखि नै, न्यूरोलोजिस्टहरूले चिन्ता विकारहरूसँग सम्बन्धित यस रोगविज्ञानको कारणहरू खोजेका छन्।

अमेरिकी न्यूरोलोजिस्ट सिलास वेयर मिचेलले विशेष गरी सन् १९०५ मा न्यूयोर्क टाइम्समा एउटा लेख लेखेका थिए र यस डरको कारणहरू व्याख्या गर्ने प्रयास गरेका थिए।

व्यवहारमा, ailurophobia को परिणामले चिन्ता आक्रमणहरू (चिन्ता बारम्बार महसुस गरेको, लामो समयसम्म र अत्यधिक रूपमा) जब बिरामीले प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा बिरालोको सामना गर्दछ।

बिरामीको दैनिक जीवन प्रायः यसले प्रभावित हुन्छ, किनकि हाम्रा साथीहरू बिरालाहरू ग्रहमा, हाम्रो अपार्टमेन्टमा वा हाम्रो सडक र ग्रामीण इलाकामा लगभग सबै ठाउँमा उपस्थित छन्। कहिलेकाहीँ यो डर यति बलियो हुन्छ कि विषयले पहिले नै सयौं मिटरको वरिपरि बिरालोको उपस्थिति महसुस गर्न सक्छ! र चरम अवस्थामा, एक बिरालो देखेर एक आतंक आक्रमणको कारण पर्याप्त हुनेछ।

जब ailurophobia भएका व्यक्तिहरूले आफूलाई आफ्नो डरको वस्तुसँग सामना गरेको पाउँछन्, तब धेरै लक्षणहरू देखा पर्दछन्, जसले गर्दा तिनीहरूको तीव्रताको आधारमा तिनीहरूको रोगविज्ञानको गम्भीरता मूल्याङ्कन गर्न सम्भव हुन्छ।

यी लक्षणहरू हुन्:

• अत्यधिक पसिना उत्पादन;
• मुटुको गति बढ्यो;
• भाग्न चाहने अदम्य भावना;
• चक्कर (केहि अवस्थामा);
• चेतनाको हानि र कम्पन पनि हुन सक्छ;
• यसमा सास फेर्न कठिनाइ थपिएको छ।

कुनै पनि चिन्ता विकार जस्तै, ailurophobia व्यक्तिको आधारमा विभिन्न उत्पत्ति हुन सक्छ। यो मुख्यतया बाल्यकालमा अनुभव भएको आघातबाट आउन सक्छ, जस्तै बिरालोको टोकाइ वा स्क्र्याच। फोबिया भएको व्यक्तिले परिवारमा गर्भवती महिलाद्वारा संकुचित टोक्सोप्लाज्मोसिससँग सम्बन्धित पारिवारिक डर पनि वंशानुगत रूपमा पाएको हुन सक्छ।

अन्तमा, बिरालाहरूसँग जोडिएको अन्धविश्वासी पक्षलाई नबिर्सनुहोस्, कालो बिरालोको दृष्टिसँग दुर्भाग्य सम्बद्ध। यी सुरागहरू बाहेक, औषधिले हाल यस फोबियाको उत्पत्ति स्पष्ट रूपमा पहिचान गर्न सक्षम छैन, कुनै पनि अवस्थामा दम वा बिरालाहरूको उपस्थितिमा संकुचित एलर्जी जस्ता "तर्कसंगत" उत्पत्तिलाई अस्वीकार गर्दछ। यो अन्ततः एक रक्षा संयन्त्र हुनेछ जुन एक व्यक्तिले कुनै पनि अन्य चिन्ताको सामना गर्नबाट बच्नको लागि राख्छ।

जब दैनिक जीवन यस फोबियाबाट धेरै प्रभावित हुन्छ, तब हामी मनोचिकित्सा उपचारको बारेमा सोच्न सक्छौं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरपी (CBT)

यसलाई हटाउन संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) छ। एक चिकित्सकको साथ, हामी यहाँ बिरामीको व्यवहार र प्रतिक्रियाहरूमा आधारित व्यावहारिक अभ्यासहरू गरेर हाम्रो डरको वस्तुको सामना गर्न प्रयास गर्नेछौं। हामी एरिक्सोनियन सम्मोहन पनि प्रयास गर्न सक्छौं: संक्षिप्त थेरापी, यसले मनोचिकित्साबाट बच्ने चिन्ता विकारहरूको उपचार गर्न सक्छ।

न्यूरो-भाषिक प्रोग्रामिङ र EMDR

साथै, NLP (न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिङ) र EMDR (आँखा आन्दोलन डिसेन्सिटाइजेसन र पुन: प्रशोधन) ले उपचारको लागि विभिन्न दृष्टिकोणहरूलाई अनुमति दिन्छ।

न्यूरो-भाषिक प्रोग्रामिङ (NLP) ले मानिसहरूलाई उनीहरूको व्यवहार ढाँचामा आधारित वातावरणमा कसरी काम गर्छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नेछ। निश्चित विधि र उपकरणहरू प्रयोग गरेर, NLP ले व्यक्तिलाई आफ्नो वरपरको संसारको धारणा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नेछ। यसले यसरी उसको प्रारम्भिक व्यवहार र कन्डिसनलाई परिमार्जन गर्नेछ, संसारको उसको दृष्टिको संरचनामा सञ्चालन गरेर। फोबियाको अवस्थामा, यो विधि विशेष गरी उपयुक्त छ।

EMDR को लागी, अर्थ संवेदनशीलता र आँखा को आन्दोलनहरु द्वारा reprocessing, यो संवेदी उत्तेजना को उपयोग गर्दछ जो आँखा को आंदोलनहरु द्वारा अभ्यास गरीन्छ, तर यो पनि श्रवण वा स्पर्श उत्तेजना द्वारा।

यो विधि यो सम्भव बनाउँछ एक जटिल neuropsychological तंत्र हामी सबै मा उपस्थित उत्तेजित गर्न। यो उत्तेजनाले यो सम्भव बनाउनेछ कि दुखाइ र हाम्रो मस्तिष्क द्वारा पचाउन नसकिने पलहरु लाई अनुभव गर्न को लागी, जो फोबियास को रूप मा धेरै अक्षम लक्षणहरु को कारण हुन सक्छ।