हामी यसमा प्रवेश गर्नु अघि, यहाँ व्यक्तिगत वृद्धि विशेषज्ञ पाब्लो मोरानो द्वारा सुझाव गरिएको एक साधारण व्यायाम छ। यस गाइडमा प्रश्नहरूको शृङ्खला समावेश छ जसले हामीलाई असहिष्णुताको कथित स्तरमा हामी कहाँ छौं भन्ने वास्तविक मूल्याङ्कन गर्न सक्छ।
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै एक प्रश्नको पनि "हो" जवाफ दिनुभयो भने, यसको मतलब तपाईंसँग असहिष्णुताको निश्चित स्तर छ। हामी स्तरहरूको बारेमा कुरा गर्छौं किनभने धेरै जसो केसहरूमा, यदि हामीले "सहिष्णु" र "असहिष्णु" बीचको रेखा कोर्छौं भने, हामी यो स्तरमा खस्छौं। अर्थात्, यी प्रश्नहरूको जवाफ एउटै अर्थ वा एउटै दिशामा बिन्दु हुनेछैन। परिस्थिति र हाम्रो व्यक्तित्व अनुसार हामी सबैमा कुनै न कुनै स्तरको सहिष्णुता वा असहिष्णुता हुन्छ।
असहिष्णु मानिसहरूको मनोवृत्ति
अन्य व्यक्तिगत विशेषताहरूको बावजुद, असहिष्णु व्यक्तिहरूले प्रायः निश्चित मूडहरू विकास गर्छन्। यी स्वभावहरू हुन्, सधैं तिनीहरूको कडा सोचसँग सम्बन्धित। सबैभन्दा उल्लेखनीय हाइलाइट गरौं।
कट्टरता
सामान्यतया, असहिष्णु व्यक्तिले कट्टरता देखाउँछ, आफ्नो विश्वास र स्थितिको रक्षा गर्दछ। राजनीतिक वा धार्मिक वार्तालापमा, तिनीहरू सामान्यतया चरमपन्थी विचारहरू नलिई कुनै कुरामा बहस वा छलफल गर्न सक्दैनन्। तिनीहरू सोच्छन् कि तिनीहरूको चीजहरू हेर्ने एक मात्र तरिका हो। वास्तवमा, तिनीहरूले आफ्नो संसारको दृष्टिकोण अरूलाई थोपाउन खोजिरहेका छन्।
मनोवैज्ञानिक कठोरता
असहिष्णु मानिसहरु अरु केहि देखि डराउँछन्। अर्थात्, तिनीहरू आफ्नो मनोविज्ञानमा कडा छन्। उनीहरूलाई यो स्वीकार गर्न गाह्रो छ कि अन्य मानिसहरूको फरक दर्शन र दृष्टिकोण हुन सक्छ। त्यसकारण, तिनीहरू आफूलाई सबै कुराबाट टाढा राख्छन् जुन तिनीहरूको सोचसँग मेल खाँदैन। तिनीहरूले स्वीकार गर्दैनन्। यसले उनीहरूलाई अलिकति अप्ठ्यारो महसुस गराउन सक्छ।
सर्वज्ञाना
अधीर व्यक्तिहरूले आफूलाई फरक वा अन्यथा सोच्ने मानिसहरूबाट जोगाउनु पर्छ भन्ने महसुस गर्छन्। यसरी, तिनीहरूले तथ्यहरूका रूपमा सिद्धान्तहरू प्रस्तुत गरेर र तिनीहरूले वस्तुतः केही पनि जान्दैनन् भन्ने विषयहरूको बारेमा जानकार अभिनय गरेर चीजहरू सुशोभित वा आविष्कार गर्छन्।
तिनीहरू आफ्नो बाहेक अन्य दृष्टिकोणहरू स्वीकार गर्दैनन् वा सुन्दैनन् र विश्वास गर्छन् कि तिनीहरूको बन्द मनोवृत्ति जायज छ। तिनीहरू अपमान र आक्रामकतामा परिणत हुन सक्छन् यदि तिनीहरूले कुण्ठित र तर्कहरू बिना महसुस गर्छन्।
तिनीहरूको संसार सरल छ र गहिराइको कमी छ
अधीर मानिसहरूले संसारलाई यो वास्तवमा भन्दा धेरै सरल देख्छन्। त्यो हो, तिनीहरू सुन्दैनन्, त्यसैले तिनीहरू अन्य पदहरू र सोच्ने तरिकाहरूमा खुला छैनन्। त्यसैले तिनीहरूको संसार कालो र सेतो छ।
यसको मतलब "तिमी या त मेरो साथमा छौ वा मेरो विरुद्धमा" वा "यो कि त कुरूप वा सुन्दर छ" वा "सही र गलत" भन्ने कुराको बारेमा सोच्नु भनेको बीचमा धेरै खैरो हुन सक्छ भन्ने महसुस नगरी। उनीहरूलाई सुरक्षा र आत्मविश्वास चाहिन्छ, यो वास्तविक नभए पनि।
तिनीहरू दिनचर्यामा अडिग छन्
तिनीहरू सामान्यतया केहि अप्रत्याशित र सहज मनपर्दैन। तिनीहरू आफ्नो दिनचर्या र उनीहरूलाई राम्ररी थाहा भएका कुराहरू र यसले तिनीहरूलाई सुरक्षाको भावना दिन्छ। अन्यथा, तिनीहरू धेरै चाँडै तनाव वा निराशा अनुभव गर्न थाल्छन्।
उनीहरुको सम्बन्धमा समस्या छ
असहिष्णु व्यक्तिहरूमा समानुभूतिको कमीले उनीहरूलाई गम्भीर सामाजिक समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। तिनीहरूले सही, हावी र सधैं आफ्नो दृष्टिकोण लागू गर्नुपर्छ। त्यसकारण, तिनीहरू वरपरका मानिसहरू प्रायः निष्क्रिय हुन्छन् वा कम आत्म-सम्मान हुन्छन्। अन्यथा, तिनीहरूको अन्तरक्रिया असम्भव वा धेरै जटिल छ।
तिनीहरू सामान्यतया धेरै ईर्ष्यालु हुन्छन्
एक अधीर व्यक्ति को लागी कसैको सफलता स्वीकार गर्न गाह्रो हुनेछ, किनकि त्यो व्यक्ति सधैं फरक स्तरमा हुनेछ, र परिणाम स्वरूप, उसको स्तर गलत हुनेछ। साथै, यदि त्यो व्यक्तिसँग बढी खुला र सहिष्णु मानसिकता छ भने, असहिष्णु व्यक्तिले असहज महसुस गर्नेछ। उसको चिन्ताको स्तर बढ्नेछ किनभने यो उनीहरूको दृष्टिकोणबाट गलत छ। तिनीहरू हृदयमा धेरै ईर्ष्यालु पनि हुन सक्छन्।
यी सामान्य मनोवृत्तिहरू हुन् जुन हामीले असहिष्णु व्यक्तिहरूमा एक डिग्री वा अर्कोमा देख्छौं। के तपाइँ तिनीहरू मध्ये कसैसँग पहिचान गर्नुहुन्छ? त्यसो हो भने आजै अन्त्य गरौँ । मलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईं खुसी हुनुहुनेछ र तपाईंको जीवन धनी हुनेछ।