सामग्रीहरू
रोगको सामान्य विवरण
अस्टीग्मेटिज्म एक नेत्र रोग हो जसमा लेन्स वा कोर्नियाको आकार अनियमित हुन्छ र जसको कारणले बिरामीले उसको वरिपरिको सबै कुराहरु विकृत, वक्र देख्छन्।
बिग्रेको कुरामा निर्भर गर्दै, लेन्स एस्ग्मेटिज्म (बढी दुर्लभ प्रकारको रोग) र कोर्नियल एसिग्मेटिज्म पृथक हुन्छन्।
Astigmatism हुन्छ:
- 1 दूरदर्शी - बिरामी दूरदर्शिताबाट ग्रस्त हुन्छन्, तर केहि मेरिडियनहरुमा यसको डिग्री बढी हुन्छ, र अरुहरुमा यो कम हुन्छ;
- 2 छोटो अवलोकन - समान अवस्था, दूरदर्शिता समान्यतावादको रूपमा, केवल दूरदर्शिताको सट्टामा, एक व्यक्तिमा - मायोपिया;
- 3 मिश्रित - केहि मेरिडियन्समा दूरदर्शिता छ, र केहिमा - मायोपिया।
Astigmatism को डिग्री:
- प्रकाश (दृश्य acuity 3 diopters मा कम गरिएको छ);
- मध्यम (in--3 डायप्टरहरू अक्षमा फरक);
- गम्भीर (दृष्टि than भन्दा बढि डायओप्टरले कमजोर बनायो)।
रोगका फारामहरू र कारणहरू:
- 1 वंशानुगत (जन्मजात) - जन्म पछि पहिलो दिनहरूमा महसुस गर्दछ, तर कहिलेकाँही यो विकृतिविना अघि बढ्न सक्छ (यदि दृश्य एक्युटी १ डायओप्टरमा बिग्रियो भने), यदि उच्च छ भने, त्यहाँ देखिने चित्रको विकृतिहरू हुन्छन् र रोगको उपचार गर्नुपर्दछ। र सुधारिएको;
- 2 प्राप्त - आँखा चोटपटक, आपरेशन र नेत्र रोग पीडित पछि देखा पर्दछ।
लक्षण astigmatism को लागी विशिष्ट:
- कुनै खास वस्तुमा दृष्टि केन्द्रित गर्न कुनै तरिका छैन;
- आँखा छिटो थाक्छ;
- आँखा तनाव को कारण लगातार टाउको दुखाइ;
- आँखा च्यात्नु
- सीधा रेखा विकृत देखिन्छ;
- नेत्रगोल लगातार जलन हुन्छ र रातो रंगको रंग हुन्छ;
- आँखामा दुख र पीडा;
- विभाजन, प्रदर्शित चित्रको अस्पष्टता;
- आँखामा बेचैनी (खुजली, मानौं आँखा बालुवाले ढाकिएको थियो);
- कालो वा चहकिलो सेतो थोप्लो (दागहरू) चलिरहेको उपस्थिति।
Astigmatism को लागी स्वस्थ खाद्य पदार्थ
उपचारको रूढीवादी विधि एक सन्तुलित आहार हो जसले खनिज, ट्रेस एलिमेन्ट र भिटामिनहरूको सेवन समावेश गर्दछ। साथै, तपाईंले आफ्नो आहारमा एन्टीआक्सीडन्ट खानाहरू थप्नु पर्छ - तिनीहरूले रेटिनाको पुनजन्ममा राम्रो प्रभाव पार्दछ। त्यसोभए, तपाईंले खानु आवश्यक छ:
- तरकारीहरु: कद्दू, टमाटर, गाजर, ककडी, घंटी मिर्च, गोभी, बीट;
- फल, जामुन र रस, compotes, फल पेय बाट बनेको: ब्लूबेरी, क्रेनबेरी, अंगूर (विशेष गरी नीलो र बैजनी किस्महरु), currants, बेर, खट्टे फल, चेरी र चेरी, खरबूज;
- दुग्ध - उत्पादन;
- नट र बीउ;
- अन्न
- मासु र माछा (यो स्टीम, फोडा वा स्टु गर्न राम्रो छ);
- साग: पालक, डिल, अजमोद, अजवाइन (ककडी संग संयोजन मा धेरै उपयोगी)।
सिफारिसहरू:
- 1 यो अंशको रूपमा खान र खानाको मात्रा को गणना गर्न आवश्यक छ: सबै खाना को %०% खाना खाजा खानु पर्छ र दोस्रो खाजामा, खाजा र दिउँसो चिया, र बाँकी २०% डिनर हुनुपर्छ (यो कम से कम हुनुपर्दछ। सुत्ने २ घण्टा अघि);
- 2 तपाईंले धेरै तरल पदार्थ पिउनु आवश्यक छ, प्राथमिकता दिउँसो र बेलुका, एक गिलास तरकारी वा फल (बेरी) को रस पिउनुहोस्;
- 3 थप ताजा तरकारीहरू र फलहरू खानुहोस् (तीनिहरूले अधिक पोषकहरू छन्), तरकारी तेल (सूर्यमुखी, जैतुन, फ्याक्ससीड) को साथ मौसम सलाद स्टोर ड्रेसिंगहरू, सस र मेयोनेजको सट्टा।
Astigmatism को लागी परम्परागत चिकित्सा
परम्परागत चिकित्सा विधिहरूको सहारा लिन को लागी, पहिले हर्बल इन्फ्युसन र उपचारात्मक अभ्यास अभ्यास गर्न राम्रो छ।
निम्न व्यंजनहरू प्रयोग गर्न लायक छ:
- अpe्गुरको दानाबाट बनेको अर्ग पिउनुहोस्। यो प्राकृतिक मूलको एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडन्ट हो जसले रेटिनाको कार्यक्षमतालाई सुदृढ पार्न र आँखाको संवेदनशीलता बढाउन मद्दत गर्दछ।
- पेय, चिया जस्तै, eyebright को एक डिकोक्शन (दिनमा तीन पटक, आधा गिलास)। महत्वपूर्ण! जब यो लिन्छ, तपाईं रक्सी पिउन सक्नुहुन्न। यी दुई चीजहरू उपयुक्त छैनन्! एक लिटर शोरबा तैयार गर्न, -०-50० ग्राम काटिएको र सुकेका जडीबुटीहरू आवश्यक हुन्छ, जुन उमालेको पानीले खन्याउनुपर्दछ र hours घण्टा सम्म संचार गर्नु पर्छ। फिल्टर फ्रिजमा तीन दिन भन्दा बढि स्टोर गर्नुहोस्।
- टिन्चरहरू, अर्कहरू र ब्लूबेरी जाम र भर्खर ताजा जामुन खाऊ। तपाईं यसलाई बाट decoctions पनि पिउन सक्नुहुन्छ।
- मदरवोर्ट इन्फ्यूजन। Grams० ग्राम घाँस पोख्नुहोस् hot०० मिलीलीटर तातो पानीको साथ, -०-30० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, चीसेक्लोथबाट पार गर्नुहोस्। प्रति दिन २- table चम्मच पिउनुहोस्, धेरै खुराकहरूमा। किनकि मदरवोर्टको शामक प्रभाव छ, दिउँसो खाजा पछि श्रोभ लिन उत्तम हुन्छ।
- त्यहाँ goji जामुन छन्। तिनीहरूको प्रयोग आँखा फोकस सुधार र रेटिना बलियो बनाउँछ, धेरै अमीनो एसिड र भिटामिन को लागी धन्यवाद (त्यहाँ यी जामुन को बारे मा बीस छन्)।
- Days ० दिन को लागी, शोरबा (कम्तिमा १००-२०० मिलीलीटर) पिउनुहोस्, एक सय ग्राम राम कलेजो बाट पकाएर। कलेजो आफैं दोपहर का भोजन वा नाश्ता भन्दा पहिले खाईन्छ (यो कोहि को लागी अधिक सुविधाजनक छ)। भेडाको सट्टामा, तपाइँ गोमांस कलेजो लिन सक्नुहुन्छ, तर प्रभाव कमजोर हुनेछ र पाठ्यक्रम एक महिना को लागी लामो हुनु पर्छ।
- चेरी धेरै उपयोगी छ। तपाइँलाई यो सबै सिजनमा खान आवश्यक छ। तपाइँ यसको लुगदी बाट आँखा compresses बनाउन सक्नुहुन्छ।
- उपयोगी रस र गाजर, बीट र काक्रा वा गाजरको मिश्रण (to देखि १ र १ को अनुपातमा), अजमोद, अजवाइन, अन्त (:::: २ को दरमा), वा, गाजरको जुस र पालक जुसबाट। (दुई त्यहाँ एक अनुपात हुनुपर्दछ)।
परिणामलाई कन्सोलिडेट गर्नका लागि आँखाका लागि निरन्तर र दैनिक जिम्न्यास्टिक गर्नु आवश्यक छ, जसमा निम्न अभ्यासहरू समावेश छन्:
- 1 आफ्नो पछाडि सीधा एक कुर्सीमा बस्नुहोस्। तल हेर्नुहोस्, त्यसपछि माथि। Times पटक दोहोर्याउनुहोस्। त्यस पछि, तपाईंको हेराइ कुनै खास विषयमा फिक्स गर्नुहोस् र जब सम्म तपाईं सक्नुहुनेछ विचलित नहुनुहोस्। त्यसपछि तपाईंको टकटaz्ग बाँया र दायाँ सार्नुहोस्। यो तीन पटक गर्नुहोस्।
- 2 उही स्थितिमा हुँदा, नाकको टोकरीमा हेर्नुहोस्। उहाँसँग आफ्नो नजर राख्नुहोस् जब तपाईंसँग सामर्थ्य छ। पछि - विभिन्न दिशाहरूमा तपाईंको आँखा गोलाकार गर्नुहोस्। वैकल्पिक व्यायाम times पटक।
- 3 तपाईंको आँखा बन्द गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई मसाज गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई खोल्नुहोस्, झिम्क्याउनुहोस्। Times पटक दोहोर्याउनुहोस् (१ मिनेटको लागि दृष्टिकोण)।
- 4 मांसपेशिहरूलाई तालिम दिन, सबैभन्दा पहिले नजिकको वस्तुमा फोकस गर्नुहोस्, त्यसपछि विन्डोलाई हेर्नुहोस् र टाढाको वस्तुमा तपाईंको हेराइ समात्नुहोस्। तपाईंको दृश्य या त नजिक वा टाढाका वस्तुहरूमा परिवर्तन गर्नुहोस्।
साथै, एसिग्मेटिज्मको प्रकार पनि विचार गर्नुपर्दछ। दूरदर्शिताका साथ - तपाईंले दूरदर्शिताका लागि प्राविधिक अध्ययन गर्न र अभ्यास गर्न आवश्यक छ, यदि एस्टिग्मेटिज्म मायोपिक हो - मायोपियाको लागि।
Astigmatism को लागी खतरनाक र हानिकारक खाद्य पदार्थ
तपाईका आँखाहरु अप्टिक मांसपेशियों को बिग्रने र कमजोर हुनबाट जोगाउन तपाईले जतिसक्दो इन्सेक सीमित गर्नु पर्छ:
- धेरै फ्याट, फ्राइड, मसलादार, नुनिलो र मीठो खाना;
- रक्सी
- संरक्षक र अर्ध-तयार उत्पादनहरू;
- चुरोट छोड्नुहोस्।
ध्यान!
प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!