शिशु खाना, दही, पूरै दुध, फलफूल, अन्नका साथ

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।

पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरिक मान92०१ केसीएल1684०१ केसीएल5.5%6%1830 g
प्रोटीन3.05 g76 g4%4.3%2492 g
बोसो3.08 g56 g5.5%6%1818 g
कार्बोहाइड्रेट12.4 g219 g5.7%6.2%1766 g
Alimentary फाइबर0.6 g20 g3%3.3%3333 g
पानी80.21 g2273 g3.5%3.8%2834 g
खरानी0.65 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.22 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg2.4%2.6%4091 g
Retinol0.021 मिलीग्राम~
बीटा क्यारोटीन0.007 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.1%0.1%71429 g
बीटा क्राइप्टोक्सानन्थिन.1 XNUMX.। Μg~
Lutein + Zeaxanthin.13 XNUMX.। Μg~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.048 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम3.2%3.5%3125 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.12 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम6.7%7.3%1500 g
भिटामिन बी,, कोलाइन13.4 मिलीग्राम500 मिलीग्राम2.7%2.9%3731 g
भिटामिन B5, pantothenic0.333 मिलीग्राम5 मिलीग्राम6.7%7.3%1502 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.036 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.8%2%5556 g
भिटामिन बी f, फोलेट.7 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg1.8%2%5714 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.29 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg9.7%10.5%1034 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक3.6 मिलीग्राम90 मिलीग्राम4%4.3%2500 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.09 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.6%0.7%16667 g
गामा टोकोफेरोल0.21 मिलीग्राम~
भिटामिन के, फाइलोक्विनोन.0.9 XNUMX.। Μg.120 XNUMX.। Μg0.8%0.9%13333 g
भिटामिन पीपी, सं0.119 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.6%0.7%16807 g
बीटाइन0.3 मिलीग्राम~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K143 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम5.7%6.2%1748 g
क्याल्सियम, Ca98 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम9.8%10.7%1020 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम15 मिलीग्राम400 मिलीग्राम3.8%4.1%2667 g
सोडियम, ना38 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम2.9%3.2%3421 g
सल्फर, S30.5 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम3.1%3.4%3279 g
फास्फोरस, पी86 मिलीग्राम800 मिलीग्राम10.8%11.7%930 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे4.18 मिलीग्राम18 मिलीग्राम23.2%25.2%431 g
मैंगनीज, Mn0.064 मिलीग्राम2 मिलीग्राम3.2%3.5%3125 g
कपर, क्यू.31 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg3.1%3.4%3226 g
सेलेनियम, Se.2.4 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg4.4%4.8%2292 g
फ्लोरिन, एफ.9.4 XNUMX.। Μg.4000 XNUMX.। Μg0.2%0.2%42553 g
जिंक, Zn0.54 मिलीग्राम12 मिलीग्राम4.5%4.9%2222 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)11.46 gअधिकतम १०० г
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रोल10 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिलीग्राम
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू1.582 gअधिकतम १०० г
:: ० तेल0.075 g~
:: ० नायलन0.052 g~
:: ० क्याप्रिलिक0.033 g~
१०: ० मकर0.073 g~
१२: ० लौरिक0.087 g~
१:: ० मिरिस्टिक0.269 g~
१:: ० पाल्मिटिक0.73 g~
१:: ० स्टेरिन0.263 g~
२०: ० अराचिनिक0.001 g~
२२: ० बेजेनिक0.001 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.74 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री4.4%4.8%
१:: १ पाल्मिटोलिक0.056 g~
१:: १ ओलेइन (ओमेगा 18)0.683 g~
२०: १ गाडोलिक (ओमेगा 20)0.001 g~
२:: १ नर्भोनिक, सिस (ओमेगा-)0.001 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.405 g11.2 देखि 20.6 सम्म3.6%3.9%
१:: २ लिनोलिक0.146 g~
१:: ino लिनोलेनिक0.259 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड0.259 g0.9 देखि 3.7 सम्म28.8%31.3%
ओमेगा-6 फैटी एसिड0.146 g4.7 देखि 16.8 सम्म3.1%3.4%

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

बेबी खाना, दही, पूरै दूध, फल संग, अनाज संग, ext संग। ग्रंथि भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: लोहा - ११,२%

  • फलाम एन्जाइमहरू सहित विभिन्न प्रकारका प्रोटीनहरूको अंश हो। इलेक्ट्रोन, अक्सिजनको यातायातमा भाग लिन्छ, रिडोक्स प्रतिक्रियाहरूको कोर्स र पेरोक्सिडेसनको सक्रियता सुनिश्चित गर्दछ। अपर्याप्त उपभोगले हाइपोक्रोमिक एनीमिया, मायोग्लोबिन-अभावको अस्थिमा स्नायु मांसपेशीहरू, थकान बढेको, मायोकार्डियोपाथी, एट्रोफिक ग्यास्ट्रिटिसको कारण हुन्छ।

टैग: क्यालोरी सामग्री k २ केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, भिटामिन, खनिज, केटाकेटी खाना, दही, सम्पूर्ण दुध, फलफूल, अन्नका साथ, एक्स्ट्राक्टको साथ उपयोगी छ। फलाम, क्यालोरी, पोषक, उपयोगी गुण बच्चा खाना, दही, पूरै दुध, फलफूल, अन्नका साथ, एक्स्ट्राको साथ। ग्रन्थी

जवाफ छाड्नुस्