सामग्रीहरू
😉 नियमित पाठकहरू र साइटका आगन्तुकहरूलाई अभिवादन! हाम्रो पाहुना विदेशी फल हो। लेख "ग्रेपफ्रूट: स्वास्थ्यको लागि फाइदा र हानि, रूप" मा विदेशी पाहुनाको लाभकारी गुण र कपटीको बारेमा, XNUMX औं शताब्दीदेखि मानिसलाई थाहा छ।
ग्रेपफ्रुट एक उपोष्णकटिबंधीय सिट्रस फल रूख हो। यस सिट्रसका लगभग 20 प्रजातिहरू छन्। यो मानिन्छ कि यो जंगली मा देखा पर्दैन, तर केवल एक पोमेलो र सुन्तला को एक हाइब्रिड हो। यो एक आहार र औषधीय उत्पादन को रूप मा मूल्यवान छ; यसको फलफूल सबैभन्दा राम्रो ताजा उपभोग गरिन्छ।
नाम कहाँबाट आयो? फलहरू गुच्छहरूमा बढ्छन्, जस्तै अंगूर (अङ्ग्रेजी "अंगूर" अंगूर र "फल" फलबाट)।
अंगूर: लाभकारी गुण
ग्रेपफ्रुट यसको स्वाद गुमाउन बिना अन्य सिट्रस फलहरू भन्दा धेरै राम्रो भण्डारण गरिन्छ। यसको स्वादमा तीतो नींबूको योग्य प्रतियोगीहरू मध्ये एक हो। प्रत्येक टुक्रालाई ढाकिएको पातलो छाला हटाएर तपाईं अप्रिय तीतोपनबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ।
यस सिट्रसको फल वर्षको अन्त्यमा पाक्छ र अझै पनि गर्मीको मध्य सम्म सबै पोषण मूल्यलाई पूर्ण रूपमा राख्छ। फलफूल खानाले पेटमा खानाको पाचन सुधार गर्छ, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ, र सम्पूर्ण शरीरको अवस्था सुधार गर्दछ।
उपयोगी गुणहरू: यो सिट्रसले भिटामिनहरू समावेश गर्दछ: B2, C, P, K, Ca, आवश्यक तेलहरू, फाइबर, polysaccharides, जसले तंत्रिका तंत्रमा लाभकारी प्रभाव पार्छ। तिनीहरूले आन्द्रा पथ को peristalsis वृद्धि गर्न मद्दत गर्छ र यसरी कब्जियत राहत। भोक बढाउन, पल्पको साथ अंगूरको रस प्रयोग गर्नुहोस्।
अत्यावश्यक तेलहरू विभिन्न कोलोनहरू र इउ डे शौचालय बनाउन प्रयोग गरिन्छ। त्यहाँ एक राय छ कि आवश्यक अंगूरको तेलले एन्टीडिप्रेसन्ट प्रभाव पार्छ र मनोवैज्ञानिक मुक्तिलाई बढावा दिन्छ, एक व्यक्तिलाई निश्चित उत्साहमा ल्याउँछ।
वैसे, सिट्रस अनिद्राको लागि एक सिद्ध उपचार पनि हो। रस सुत्ने समय अघि तुरुन्तै प्रयोग गरिन्छ, आधा गिलास, र अधिक काम को मामला मा - खाना अघि 30 मिनेट, एक गिलास को एक चौथाई पर्याप्त छ।
साथीहरू, कुनै पनि फलफूल धुन नबिर्सनुहोस्! दुर्भाग्यवश, धेरैले गर्दैनन्। उपयोगी लेख पढ्नुहोस् "फलफूल र तरकारीहरू कसरी राम्ररी धुने"।
किन अंगूर खतरनाक छ
याद गर्न मुख्य कुरा:
- यस फलको रसको सबै स्वस्थ गुणहरूको बावजुद, यसलाई औषधिको साथ एकै साथ लिनु हुँदैन;
- ग्यास्ट्राइटिस र अल्सरबाट पीडित व्यक्तिहरूले अंगूरको रसलाई दुरुपयोग गर्न सिफारिस गरिदैन;
- यस सिट्रसमा पाइने अर्गानिक एसिडले दाँतको इनामेललाई नष्ट गर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंले आफ्नो मुख कुल्ला गर्नुपर्छ;
- ध्यान! यदि तपाइँ औषधिहरू लिइरहनुभएको छ: एन्टिहिस्टामाइन्स, एन्टिलेर्जिक, एन्टीडिप्रेसन्ट र कोलेस्ट्रोल कम गर्न, त्यसपछि कुनै पनि अवस्थामा अंगूर खानु हुँदैन! यो असंगत छ।
अंगूर: मानव स्वास्थ्यको लागि फाइदा र हानि:
😉 लेख "अंगूर: स्वास्थ्य को लागी लाभ र हानि" मा टिप्पणी छोड्नुहोस्। तपाईंको इमेलमा नयाँ लेखहरूको न्यूजलेटरको सदस्यता लिनुहोस्। मेल। शीर्षमा सरल फारम भर्नुहोस्: नाम र इमेल।