Bigorexia खेल को लागी एक लत हो। यो व्यवहार लत थेरापी संग संज्ञानात्मक र व्यवहार थेरापी सहित उपचार गरिन्छ। 

परिभाषा

Bigorexia शारीरिक गतिविधि को लागी एक लत हो, एक व्यायाम लत पनि भनिन्छ। यो लत व्यवहार लत को एक हिस्सा हो, जस्तै भिडियो गेम को लागी लत वा काम गर्न को लागी। एक अभेद्य र लगातार बढ्दो आवश्यकता, अभ्यास को जबरजस्ती रोक्न को घटना मा (चोट, अनुसूची संग समस्याहरु), फिर्ता को कम वा कम तीव्र शारीरिक र मनोवैज्ञानिक संकेत को अभिव्यक्ति संग "।

कारणहरू 

धेरै परिकल्पनाहरु एक खेल लत वा bigorexia को कारण को व्याख्या गर्न को लागी बनाइएको छ। खेल गतिविधि को समयमा उत्पादन हार्मोन को भूमिका यो लत, विशेष गरी endorphins मा एक भूमिका खेल्न सक्छ। यी हार्मोनहरु को दौरान र गहन शारीरिक गतिविधि पछि मस्तिष्क द्वारा जारी गरीन्छ र उनीहरु डोपामिनर्जिक सर्किट (खुशी सर्किट) जो खेल र मानिसहरु मा अभ्यास र भलाई को भावना को व्याख्या गर्न को लागी उत्तेजित गर्दछ। खेल को लत को कारणहरु लाई पनि मनोवैज्ञानिक हुन सक्छ: खेल को आदी मानिसहरु यस प्रकार आफ्नो तनाव, चिन्ता, वा एक घटना, वर्तमान वा अतीत संग सम्बन्धित दुखाइ राहत। अन्तमा, bigorexia एक Adonis जटिल संग जोडिएको हुन सक्छ। गहन खेल तब एक "सही" शरीर आफ्नो आत्म सम्मान बढाउन को लागी शरीर प्राप्त गर्न को लागी एक तरीका हो। 

निदान

Bigorexia को निदान एक डाक्टर द्वारा बनाईएको हो। त्यहाँ व्यायाम लत मापदण्ड छन्। 

सम्बन्धित जनता 

उच्च स्तरीय एथलीटहरुमा बारम्बार, खेल को लत पनि मध्यम गतिविधि संग एथलीटहरु लाई प्रभावित गर्दछ। बिगोरेक्सिया १० देखि १५% एथलीटहरु को बीचमा प्रभावित हुनेछ जो आफ्नो खेल तीव्रता संग अभ्यास गर्दछन्। 

जोखिम कारकहरू 

केहि मानिसहरु अरु को तुलना मा लत को लागी अधिक predisposed छन्। केहि endorphins को प्रभाव को लागी अधिक संवेदनशील छन्। 

प्रदर्शन वा एक आदर्श शरीर को लागी एथलीटहरु बिगोरेक्सिया को विकास को जोखिम मा अधिक छन्, जस्तै जो भावनात्मक शून्य भर्न वा तनाव को एक उच्च स्तर को बिरूद्ध लड्न को लागी आवश्यक छ। 

खेल को लत मानिसहरु जो गहिरो दुखी छन् को लागी आत्म-चिकित्सा हुन सक्छ। 

जो मानिसहरु गहन खेल खेल्छन् एक लत को विकास गर्दैनन्। खेल को लत को कुरा गर्न को लागी, संकेत को एक निश्चित संख्या उपस्थित हुनु पर्छ।

एक अपरिहार्य एक खेल अभ्यास गर्न को लागी आवश्यक छ 

Bigorexia संग मानिसहरु शारीरिक गतिविधि को लागी अधिक र अधिक समय समर्पित, पछाडि आफ्नो व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवन छोडेर। खेल प्राथमिकता बन्छ। 

जुनूनी व्यवहार संगै खेल को लागी समर्पित समय मा वृद्धि 

बिगोरेक्सिया को एक लक्षण यो हो कि पीडित आफ्नो शरीर, उसको तौल, उसको प्रदर्शन संग एक जुनून को विकास गर्दछ। 

फिर्ता को संकेत जब खेल गतिविधि रोक्न

एक व्यक्ति जो एक खेल लत विकसित गरेको छ फिर्ता लक्षण प्रस्तुत गर्दछ जब खेल गतिविधि बाट वञ्चित (उदाहरण को लागी एक चोट को घटना मा): उदासी, चिड़चिड़ापन, अपराध ... 

लापरवाह जोखिम लिने 

खेल को लत एथलीटहरु लाई आफ्नो सीमाहरु लाई अझ अगाडी धकेल्न को लागी धक्का दिन्छ, जो चोटहरु को कारण हुन सक्छ, कहिलेकाहिँ गम्भीर (थकान भंग, मांसपेशी चोट, आदि)। एक खेल लत संग केहि मानिसहरु एक गम्भीर चोट को बावजुद खेल को अभ्यास जारी छ। 

Bigorexia को अन्य लक्षणहरु:

• व्यायाम रोक्न नसक्ने अनुभूति
• प्रशिक्षण को अनुष्ठान र इशाराहरु को जुनूनी दोहोर्याउने

Bigorexia एक addictologist मनोचिकित्सक वा संज्ञानात्मक र व्यवहार उपचार मा विशेषज्ञ एक चिकित्सक संग थेरापी निम्न उपचार द्वारा अन्य व्यवहार लत जस्तै व्यवहार गरिन्छ। त्यहाँ खेल मनोवैज्ञानिकहरु जो bigorexia संग एथलीटहरु लाई मद्दत गर्न सक्छन्। 

विश्राम सत्रहरु तनाव र चिन्ता लाई पराजित गर्न मा मददगार हुन सक्छ। 

केहि खेल अनुशासनहरु लाई एक लत को विकास को जोखिम मा अधिक जानिन्छ: यो दौड जस्तै सहनशीलता खेल हो (उनीहरु पनि खेलकुद लत मा काम को सन्दर्भमा सबैभन्दा धेरै अध्ययन गरीएको हो), तर खेलहरु जो एक विकास शरीर छवि (नृत्य, जिम्नास्टिक ...), खेल जहाँ प्रशिक्षण धेरै रूढ़िवादी छ (शरीर सौष्ठव, साइक्लि… ...)। 

Bigorexia रोक्न को लागी, यो तपाइँको खेल गतिविधिहरु को विविधता र एक समूह मा सट्टा एक्लै भन्दा उनीहरुलाई अभ्यास गर्न को लागी उचित छ।