क्यालोरी सामग्री 2-104 को लागि Horseradish सस। रासायनिक संरचना र पोषण मूल्य।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।

पौष्टिक	मात्रा	सामान्य **	१०० g मा सामान्य को%	१०० किलोमिटरमा सामान्यको%	१००% सामान्य
क्यालोरी मान	27०१ केसीएल	1684०१ केसीएल	1.6%	5.9%	6237 g
प्रोटीन	0.7 g	76 g	0.9%	3.3%	10857 g
बोसो	0.1 g	56 g	0.2%	0.7%	56000 g
कार्बोहाइड्रेट	4.2 g	219 g	1.9%	7%	5214 g
Alimentary फाइबर	2.1 g	20 g	10.5%	38.9%	952 g
पानी	88.4 g	2273 g	3.9%	14.4%	2571 g
खरानी	2.3 g	~
भिटामिन
भिटामिन बी १, थाइमिन	0.02 मिलीग्राम	1.5 मिलीग्राम	1.3%	4.8%	7500 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन	0.03 मिलीग्राम	1.8 मिलीग्राम	1.7%	6.3%	6000 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक	15.9 मिलीग्राम	90 मिलीग्राम	17.7%	65.6%	566 g
भिटामिन पीपी, सं	0.2 मिलीग्राम	20 मिलीग्राम	1%	3.7%	10000 g
Niacin	0.1 मिलीग्राम	~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K	167 मिलीग्राम	2500 मिलीग्राम	6.7%	24.8%	1497 g
क्याल्सियम, Ca	41 मिलीग्राम	1000 मिलीग्राम	4.1%	15.2%	2439 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम	11 मिलीग्राम	400 मिलीग्राम	2.8%	10.4%	3636 g
सोडियम, ना	773 मिलीग्राम	1300 मिलीग्राम	59.5%	220.4%	168 g
फास्फोरस, पी	38 मिलीग्राम	800 मिलीग्राम	4.8%	17.8%	2105 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे	0.6 मिलीग्राम	18 मिलीग्राम	3.3%	12.2%	3000 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू	0.9 g	~
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)	3.3 g	अधिकतम १०० г

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

Horseradish सॉस २-१०2 प्रत्येक भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: भिटामिन सी -, 17,7,%%

भिटामिन सी रेडक्स प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यले फलामको अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। अभावले ढीला र ब्लीडिंग गमहरू निम्त्याउँदछ, नाकबलि ofहरू रगत केशिकाओंको ब्यंगनीयता र नाजुकताको कारण।

टैग: क्यालोरी सामग्री 27 kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, उपयोगी के हो हर्सराडिश सस 2-104 प्रत्येक, क्यालोरी, पोषक तत्वहरू, उपयोगी गुणहरू हर्सराडिश सस 2-104

2-104 को लागी क्यालोरी सामग्री Horseradish सॉस। रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

जवाफ छाड्नुस्