पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरी मान | 415०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| प्रोटीन | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| बोसो | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Alimentary फाइबर | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| पानी | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| खरानी | 3 g | ~ | |||
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 0.2 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 0.2% | 45000 g | |
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| क्याल्सियम, Ca | 943 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| सोडियम, ना | 341 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| सल्फर, S | 37.8 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| फलाम, फे | 0.85 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 37.81 g | अधिकतम १०० г | |||
| स्टेरोल्स | |||||
| कोलेस्ट्रोल | 4 मिलीग्राम | अधिकतम 300 मिलीग्राम | |||
| फ्याटी एसिड | |||||
| Transgender | 0.062 g | अधिकतम १०० г | |||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | |||||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | 6.802 g | अधिकतम १०० г |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
- बार = २ g g (१२ .24। k किलो क्याल)
M&M मार्स, KUDOS पूरै अन्न बार, M & M's दूध चकलेट भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: क्याल्सियम - १,,%%
- क्यालसियम हाम्रो हड्डीको मुख्य अंश हो, स्नायु प्रणालीको नियामकको रूपमा काम गर्दछ, मांसपेशिको संकुचनमा भाग लिन्छ। क्याल्शियमको अभावले मेरुदण्ड, श्रोणि हड्डी र तल्लो भागको डिमिनेरलाइजेशन हुन्छ, अस्थिसुसारको जोखिम बढाउँछ।
टैग: क्यालोरी सामग्री ४१५ kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, कसरी M&M MARS उपयोगी छ, KUDOS साबुत अन्न बार, M & M's दूध चकलेट, क्यालोरी, पोषक तत्व, M&M मार्स को लाभकारी गुण, KUDOS साबुत अन्न बार, M & M's दूध चकलेट