पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरी मान | 463०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 27.5% | 5.9% | 364 g |
| प्रोटीन | 5.88 g | 76 g | 7.7% | 1.7% | 1293 g |
| बोसो | 20.78 g | 56 g | 37.1% | 8% | 269 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 62.09 g | 219 g | 28.4% | 6.1% | 353 g |
| Alimentary फाइबर | 2.6 g | 20 g | 13% | 2.8% | 769 g |
| पानी | 7 g | 2273 g | 0.3% | 0.1% | 32471 g |
| खरानी | 1.43 g | ~ | |||
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 0.3 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| क्याल्सियम, Ca | 871 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 87.1% | 18.8% | 115 g |
| सोडियम, ना | 268 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 20.6% | 4.4% | 485 g |
| सल्फर, S | 58.8 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 5.9% | 1.3% | 1701 g |
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| फलाम, फे | 0.89 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 4.9% | 1.1% | 2022 g |
| पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 44.29 g | अधिकतम १०० г | |||
| फ्याटी एसिड | |||||
| Transgender | 0.319 g | अधिकतम १०० г | |||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | |||||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | 10.411 g | अधिकतम १०० г |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
- बार = २ g g (१२ .28। k किलो क्याल)
M&M मार्स, KUDOS होल ग्रेन बार्स, पीनट बटर भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: क्याल्सियम - १,,%%
- क्यालसियम हाम्रो हड्डीको मुख्य अंश हो, स्नायु प्रणालीको नियामकको रूपमा काम गर्दछ, मांसपेशिको संकुचनमा भाग लिन्छ। क्याल्शियमको अभावले मेरुदण्ड, श्रोणि हड्डी र तल्लो भागको डिमिनेरलाइजेशन हुन्छ, अस्थिसुसारको जोखिम बढाउँछ।
टैग: क्यालोरी सामग्री 463 kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, M&M MARS कसरी उपयोगी छ, KUDOS होल ग्रेन बार्स, पिनट बटर, क्यालोरी, पोषक तत्वहरू, M&M MARS को उपयोगी गुणहरू, KUDOS होल ग्रेन बार्स, पीनट बटर