Chiropractic। उपचार मा chiropractic हेरफेर को प्रभाव को प्रमाण कार्पल सुरंग सिंड्रोम अझै धेरै पातलो छन्²। 91 सहभागीहरु संग एक एकल अन्धा अध्ययन प्रदर्शन कि chiropractic उपचार आराम र औंलाहरु मा सुधार सनसनी बृद्धि, पारंपरिक उपचार एक्लै को तुलना मा (विरोधी भड़काऊ र रातमा कलाई स्प्लिन्ट) प्रदर्शन।³। केसहरु को रिपोर्ट गरीएको छ जहाँ chiropractic दुखाई राहत छ^4,5.

 भिटामिन B6। १ 1980 s० को दशक को दौरान, शोधकर्ताहरु लाई थाहा भयो कि भिटामिन बी deficiency को कमी सामान्य जनसंख्या को तुलना मा कार्पल टनेल सिन्ड्रोम संग मानिसहरुमा धेरै सामान्य थियो।⁶। जे होस्, भिटामिन B6 (वा pyridoxine) पूरकहरु ले नैदानिक ​​अध्ययन मा विरोधाभासी परिणाम को लागी नेतृत्व गरेको छ।^7-9 .

 अर्निका। ३ double विषयहरु को एक डबल अन्धा, placebo- नियंत्रित परीक्षण मा संचालित कार्पल टनेल सिन्ड्रोम को लागी, मौखिक होमियोपैथिक अर्निका र हर्बल अर्निका जेल को एक संयोजन topically प्लेसबो भन्दा राम्रो दुखाई राहत प्रदान¹⁰। अर्निका को विरोधी भडकाऊ प्रभाव जेल को लागी श्रेय मानिन्छ, किनकि एक समान परीक्षण मा एक जेल को आवेदन शामिल छैन, होम्योपैथिक तैयारी placebo भन्दा बढी प्रभाव छैन।¹⁴.

 पेपरमिन्ट आवश्यक तेल (मेन्था एक्स पाइपरिटा)। आयोग ई, विश्व स्वास्थ्य संगठन र ESCOP बाहिर टकसाल आवश्यक तेल को उपयोग मांसपेशिहरु को दुखाइ, न्यूरलजीया वा गठिया बाट मुक्त गर्न को लागी मान्यता छ।

औषधिको खुराक

आवश्यक तेल को २ वा ३ बूँदहरु संग शुद्ध वा एक सानो वनस्पति तेल मा पतला संग दुखाई क्षेत्र माग्नुहोस्। यो पनि क्रीम, तेल, मलहम वा आवश्यक तेल युक्त टिंचर को उपयोग गर्न सम्भव छ। हाम्रो पेपरमिन्ट फाइल परामर्श गर्नुहोस्।

 योगा। योग व्यायाम को अभ्यास गर्दा तपाइँको शरीर नियमित रूप बाट (हात र कलाई सहित) स्ट्रेचिंग को कारण दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ कार्पल सुरंग सिंड्रोम, लचीलापन सुधार र कलाई बल बढाउनुहोस्^{11, 12}। प्रति दिन पाँच मिनेट स्ट्रेचिंग लक्षण कम गर्न को लागी पर्याप्त हुनेछ। एक आयनगर योग प्रशिक्षक, अनुसन्धानकर्ता मारिया गार्किन्केल को नेतृत्व मा एक प्रारम्भिक अध्ययन, प्रति हप्ता 2 सत्र को दर मा योग को अभ्यास (अध्ययन 8 हप्ता सम्म चलेको) एक ब्रेस को उपयोग गर्नु भन्दा बढी प्रभावकारी छ भनेर देखायो। कलाई र कुनै उपचार कार्पल सुरंग सिंड्रोम को लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी¹³.