काठको च्याउको साथ कुखुराको पट्टि

कसरी एक डिश तयार गर्ने "काठ च्याउ संग चिकन फिलेट»

सबै काट्नुहोस् र कोमलता सम्म न्यानो गर्नुहोस्

रेसिपी सामग्री “काठको च्याउको साथ कुखुराको पट्टि"
  • चिकन पट्टि १ किलोग्राम
  • काठ मशरूम 450० g
  • प्याज 1 मध्यम
  • २ मध्यम गाजर
  • लसुन २ लंग
  • तरकारी तेल पहिलो l
  • सोया सॉस m० मिलि

डिशको पौष्टिक मूल्य "काठ मशरूमको साथ कुखुरा पट्टि" (प्रति 100 ग्राम):

क्यालोरिज: K 78.7 केसीएल।

गिलहरी: Gr GR

वसा: Gr GR

कार्बोहाइड्रेट: Gr GR

सर्विंग्स संख्या: 1विधि र नुस्खाको क्यालोरीहरू "काठको च्याउको साथ कुखुरा पट्टिका»

उत्पादनमापन गर्नुहोस्तौल, grसेतो, GRफ्याट, छकोण, grcal, kcal
कुखुराको पट्टि1 किलो10002311201100
काठ मशरूम450 g4500000
मध्यम प्याज1 टुक्रा500000
मध्यम गाजर1.5 पीसी750000
लसुन१ क्यूस80.520.042.3911.44
सूर्यमुखी तेलT चम्मच।1009.99090
हेन्ज सोया सॉस50 एमएल501.3021.591.5
कुल 1643232.82223.91292.9
1 सेवा गर्दै 1643232.82223.91292.9
100 ग्राम 10014.21.31.578.7

जवाफ छाड्नुस्