धेरै मानिसहरूलाई थाहा छ कि बच्चाहरू वयस्कहरूको तुलनामा विभिन्न आविष्कारहरूमा बढी ग्रहणशील हुन्छन्, र इन्टरनेट स्पेस धेरै छिटो मास्टर गर्छन्। आफ्ना छोराछोरीलाई इन्टरनेट र सामाजिक सञ्जालहरू प्रयोग गर्न निषेध गर्नु बेकार छ, यसले परिवारमा आक्रामकता र गलतफहमी मात्र निम्त्याउँछ भन्ने कुरा अभिभावकहरूले बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो बच्चालाई सञ्जालमा के खतरनाक छ भनेर व्याख्या गर्न आवश्यक छ।
बच्चाहरु को लागी जोखिम के हो?
सामाजिक सञ्जालले बालबालिकाको व्यक्तित्वको विकासमा ठूलो प्रभाव पार्छ। र यसले धेरै क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ। मित्रता र व्यक्तिगत सम्बन्धहरूमा बालबालिकाको दृष्टिकोण उनीहरूको भर्चुअल अनलाइन मित्रताको तुलनामा वास्तविक जीवनमा बढी जटिल हुन सक्छ। सीधा सम्पर्कको साथ, बच्चाहरु आफ्नो सामाजिक कौशल मा अधिक अनाड़ी हुन्छन्। सामाजिक सञ्जालको लतमा परेका बालबालिकामा पढ्ने, लेख्ने, एकाग्रता र स्मरणशक्तिमा समस्या हुन सक्छ, कमजोर राम्रो मोटर सीपहरू हुन सक्छन्, र परम्परागत खेल र वास्तविक संसारका अनुभवहरूबाट स्वाभाविक रूपमा आउने रचनात्मकतालाई कम गर्न सक्छन्। इन्टरनेटको लतमा परेको बच्चाले परिवारसँग कुराकानी गर्न कम समय बिताउँछ, त्यसैले आमाबाबुले उनीहरूलाई के भइरहेको छ भन्ने भावनात्मक रूपमा बुझ्न सक्दैनन् र अवसाद वा चिन्ताका लक्षणहरू देख्न सक्दैनन्। इन्टरनेटमा मुख्य जोखिम भनेको बालबालिकाको यौनजन्य फाइदा लिन वा पहिचानको चोरी, साथै साइबर बुलिङ गर्न चाहने व्यक्तिहरू हुन्।
आमाबाबुले यो पनि ध्यानमा राख्नु पर्छ कि इन्टरनेट लत भएको बच्चाको जीवनशैली आसीन हुन्छ, हृदय प्रणालीको रोगहरू विकास हुने जोखिम, वजन बढ्ने र कम निद्रा बढ्छ। यसले दुर्घटनाको जोखिम पनि बढाउँछ, किनभने, फोनमा हेरेर, बच्चाले आफ्नो वरपर के कुरामा ध्यान दिँदैन।
एक बच्चा संग संचार
बच्चालाई के खतरनाक र के उपयोगी छ भनेर छुट्याउन सक्षम हुँदा सामाजिक सञ्जालहरूमा पहुँच दिन सिफारिस गरिन्छ। यो बुझाइ १४-१५ वर्षको उमेरमा विकसित हुन्छ। यद्यपि, यस उमेरमा बच्चाहरू अझै गठनको प्रक्रियामा छन्, त्यसैले वयस्क पर्यवेक्षण आवश्यक छ। ताकि बच्चा वर्ल्ड वाइड वेबको पासोमा पर्दैन, अज्ञात व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्दै, उहाँसँग कुराकानी गर्न आवश्यक छ। पोर्नोग्राफी, वेश्यावृत्ति, पेडोफिलिया, ड्रग्स, मदिराको प्रयोगको लागि आह्वान गर्ने, आक्रामकता, हिंसा, कसैको लागि घृणा, जनावरहरूप्रति क्रूरता र आत्महत्याको लागि निम्त्याउने साइटहरू छन् भनेर उहाँलाई बुझाउन महत्त्वपूर्ण छ।
उमेरका विशेषताहरूलाई ध्यानमा राख्दै, बच्चाहरूलाई यी केही कार्यहरूको लागि आपराधिक जिम्मेवारीको बारेमा बताउनुहोस्। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई व्यक्तिगत उदाहरण प्रयोग गर्नुभयो भने, उदाहरणका लागि, तपाईंले सामान्य र स्वस्थ मानिसहरूले जस्तै औषधिहरू किन प्रयोग गर्नुहुन्न भन्ने कुरा बुझाउनको लागि उत्तम हुन्छ। आफ्नो बच्चालाई आफ्नो स्वस्थ अभिव्यक्ति र सही सञ्चारमा जीवन कत्तिको अद्भुत छ भन्ने बारे बारम्बार कुरा गर्नुहोस्। सामाजिक सञ्जालहरूले धोखाधडी रूपमा गोप्य जानकारी फेला पार्न खोजिरहेका छन् भनेर व्याख्या गर्नुहोस्, र यसले, बारीमा, आमाबाबुलाई आर्थिक घाटाको धम्की दिन्छ। अनलाइन अज्ञातताको बारेमा सम्भावित मिथकलाई हटाउनुहोस्। थप रूपमा, हामीलाई इलेक्ट्रोनिकहरूसँग साथीहरूसँग प्रत्यक्ष सञ्चारलाई प्रतिस्थापन गर्ने खतराहरूको बारेमा बताउनुहोस्, विशेष गरी अज्ञात व्यक्तिहरूसँग सञ्चारको साथ। इन्टरनेटको लतका कारण मस्तिष्क र शरीरका मांसपेशीहरू झन् खराब हुँदै गएको कुरा आफ्नो बच्चालाई बुझाउनुहोस्। त्यहाँ घटनाहरू छन् जब 7-वर्षीय बच्चाहरू, जो आफ्नो जीवनको धेरैजसो ग्याजेटहरू मन पराउँछन्, तिनीहरूका साथीहरूसँग उल्लेखनीय रूपमा पछि पर्छन्, कमजोर स्मरणशक्ति, बेवास्ता, थकान, शारीरिक रूपमा कमजोर हुन्छन्। थप रूपमा, स्क्रिनमा हिंसाका दृश्यहरू हेर्दा सबै उमेरका बालबालिकाहरूको व्यवहारमा क्रूरता उत्पन्न हुन्छ। तसर्थ, बच्चामा आत्म-संरक्षणको वृत्ति विकास गर्ने प्रयास गर्नुहोस् ताकि उसले कुनै मनोरञ्जनको खोजीमा साइबरस्पेसमा भौंतारिन नपरोस्। तपाईंको आफ्नै उदाहरणद्वारा, तपाईंको बच्चालाई देखाउनुहोस् कि तपाईंले इन्टरनेट बाहेक कसरी रोचक र उपयोगी तरिकामा आफ्नो खाली समय बिताउन सक्नुहुन्छ: उसको रुचि भएको सङ्ग्रहालय वा थिएटरमा जानुहोस्, उहाँलाई मनपर्ने पुस्तक वा खेल सँगै किन्नुहोस्, रमाइलो खर्च गर्नुहोस्। सप्ताहन्तमा सम्पूर्ण परिवारसँग सहरमा वा शहर बाहिर सम्भवतः विदेशमा। प्रत्येक सप्ताहन्तलाई वास्तविक घटनामा बदल्नुहोस्। यो सम्पूर्ण परिवारको लागि गिटारको साथ गीतहरू हुन सक्छ, साइकल चलाउने र स्कीइङ, नृत्य, कराओके, रमाईलो खेलहरू, तपाईंको यार्डमा प्रदर्शन गर्ने वा तथाकथित गृह परिवार "ह्याङआउट"। तपाईंको बच्चाको लागि पारिवारिक मूल्यहरूको प्रणाली बनाउनुहोस्, जुन उसको लागि भाग्न गाह्रो हुनेछ, र तपाईंको निष्कपट प्रेम र हेरचाहले उसलाई बुझाउनेछ कि नेटवर्कमा धेरै संदिग्ध प्रलोभनहरू छन्।
सामाजिक सञ्जाल र इन्टरनेटले बालबालिकालाई कसरी असर गर्छ र यसले कस्तो परिणाम निम्त्याउँछ?
सामाजिक सञ्जाल र इन्टरनेटको दुरुपयोगले बढी अपरिपक्व, आवेगपूर्ण, बेवास्ता गर्ने र कम समानुभूतिशील बच्चाहरूलाई निम्त्याउन सक्छ। यो केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को विकास को स्तर मा परिणाम हुन सक्छ। शिक्षाको पहिलो वर्षहरूमा, बच्चाहरूले संसारको अन्वेषण गर्न विभिन्न सीपहरू प्रयोग गर्छन्: स्पर्श, महसुस, गन्ध छुट्याउन। भावनाहरूको साथ प्रयोगले उनीहरूलाई मेमोरीमा ज्ञान र अनुभव ठीक गर्न मद्दत गर्दछ, जुन नीलो स्क्रिनहरूले उनीहरूलाई सामाजिक सञ्जालहरूमा सञ्चार गर्दा गर्न अनुमति दिँदैन। निद्रामा पनि बिग्रन्छ, किनकि स्क्रिनको प्रकाशले निद्रा सक्रिय गर्ने प्राकृतिक हर्मोन मेलाटोनिनको रिलिजलाई कम गर्छ।
नियन्त्रण विधिहरू
नेटवर्कमा बच्चाको काम नियन्त्रण गर्न, एक निश्चित कार्यक्रम स्थापना गर्नुहोस्, अनावश्यक URL हरू रोक्नुहोस्। तपाईले कुन साइटहरूमा पहुँच गर्न अनुमति दिनुभएको छ भन्ने कुरा थाहा पाउनुहुनेछ। गोप्य जानकारी प्रविष्ट गर्न प्रतिबन्ध राख्नुहोस्। प्रदायक छनोट गर्दा लापरवाही नगर्नुहोस्, तर उसले आफ्ना ग्राहकहरूलाई ह्याकरहरूबाट जोगाउन सक्षम छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंको बच्चाले कससँग अन्तरक्रिया गर्छ र भेट्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। उसको रुचिको सम्मान गर्नुहोस्, उसलाई आफ्ना साथीहरूलाई घरमा निम्तो दिनुहोस्। त्यसोभए तपाईले देख्नुहुनेछ कि कससँग र कसरी उसले कुराकानी गर्छ, उसको टोलीमा कस्तो चासो छ। तपाईंका बच्चाहरूसँगको विश्वासी सम्बन्धले तपाईंलाई उनीहरूले कससँग कुराकानी गर्छन् भन्ने कुरा पत्ता लगाउने अवसर दिनेछ, तर भविष्यमा नचाहिने चिनजानहरूका लागि आवाज चेतावनीहरू पनि दिनेछ। मनोवैज्ञानिकहरू भन्छन् कि बच्चाहरू र किशोरहरूले प्रायः आफ्नो आमाबाबुलाई सानो कुरामा विरोध गर्छन्, तर महत्त्वपूर्ण र जिम्मेवार मामिलामा तिनीहरूको राय तिनीहरूका आमाबाबुको विचारसँग मेल खान्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूले पहुँच गरेको वेबसाइटहरूको निरन्तर निगरानी गर्न, निरन्तर सञ्चार कायम राख्न र निश्चित अवधिमा इन्टरनेट प्रयोग गर्दा सम्भावित खतराहरू रोक्न। बच्चाहरूलाई अपरिचित व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्न वा व्यक्तिगत जानकारी साझा गर्नबाट रोक्नको लागि इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरूको प्रयोगलाई कुञ्जीहरूद्वारा लक गर्न सकिन्छ।
एक सम्झौता कोर्नुहोस्
विश्वव्यापी नेटवर्कको खतराहरू र "खराबहरू" बारे तपाईंको बच्चासँग गोप्य कुराकानी पछि, उसलाई सामाजिक सञ्जालहरू सहित इन्टरनेट प्रयोग गर्ने नियम र अवधिहरूमा लिखित सम्झौता गर्न आमन्त्रित गर्नुहोस्। बच्चाको स्पष्ट रूपमा द्रुत अस्वीकारलाई आमाबाबुको सनक र ब्ल्याकमेलको रूपमा विचार गर्नुहोस्। त्यसपछि फेरि एक पटक व्याख्या गर्ने प्रयास गर्नुहोस् कि यो आफ्नै सुरक्षा र आफ्नो आमाबाबुको मनको शान्तिको लागि हो, कि अनुबंधको खण्डहरूको पूर्तिले उसको व्यावहारिकता र वयस्कताको गवाही दिन्छ। बच्चालाई आफैं सम्झौता बनाउन निमन्त्रणा दिनुहोस्, आमाबाबुलाई वास्ता नगरी, जसले त्यसै गर्नेछ। त्यसपछि तपाईं एकै ठाउँमा आउनुहुनेछ र समान र फरक बिन्दुहरू छलफल गर्नुहुनेछ। यो कार्य हो जसले आमाबाबुलाई आफ्नो बच्चालाई इन्टरनेट मात्र मनोरञ्जन होइन भनेर कत्तिको सचेत छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ। खण्डहरूको स्थितिमा सहमत हुनुहोस् र दुई प्रतिलिपिहरूमा एकल इन्टरनेट प्रयोग सम्झौता बनाउनुहोस्: एउटा बच्चाको लागि, दोस्रो आमाबाबुको लागि, र दुबै पक्षहरूमा हस्ताक्षर गर्नुहोस्। निस्सन्देह, सम्झौतामा हस्ताक्षर गर्दा, परिवारका सबै सदस्यहरूको उपस्थिति अनिवार्य छ। यस सम्झौतामा निम्न वस्तुहरू समावेश हुनुपर्छ: प्रत्येक दिनको लागि निश्चित समय फ्रेम अनुसार इन्टरनेटको प्रयोग; निश्चित नाम, विषयको साइटहरूको प्रयोगमा प्रतिबन्ध; सहमत बिन्दुहरूको उल्लङ्घनका लागि दण्डहरू: उदाहरणका लागि, अर्को दिन वा पूरै हप्ताको लागि सामाजिक सञ्जालहरूको प्रयोग सीमित गर्ने; · व्यक्तिगत जानकारी पोस्ट गर्न प्रतिबन्ध: सेल र घर फोन नम्बर, घर ठेगाना, स्कूल स्थान, कार्य ठेगाना, आमाबाबुको फोन नम्बर; तपाईको पासवर्डको गोप्य खुलासा गर्न प्रतिबन्ध; · फिल्म, वेबसाइट र यौन प्रकृतिका फोटोहरूमा पहुँचमा प्रतिबन्ध।