शरीरको डिटोक्सिफिकेशन पछिल्लो समय एक धेरै फेसनको विषय हो। यसलाई यसरी भनिन्छ detoxification) शरीरबाट अनावश्यक चयापचय उत्पादनहरू र विषाक्त पदार्थहरू हटाउने सबै गतिविधिहरू। यो छोटो उपवास, मृगौला कुल्ला ठूलो मात्रा पानी खपत वा ज्ञात जडीबुटी प्रयोग गरेर detoxify राम्रो छ। आज हामी हर्बल फूलको मद्दतले शरीर सफा गर्ने ज्ञात तरिकाहरू प्रस्तुत गर्नेछौं।
डन्डेलियनसँग डिटोक्सिफाइ गर्दै
लोकप्रिय डन्डेलियन फूलहरू, जसलाई "ड्यान्डेलियनहरू" भनिन्छ, एक बलियो एन्टि-टक्सिक र डिटोक्सिफाइङ प्रभाव छ। यस बोटको निको पार्ने गुणहरू धेरै लामो समयदेखि ज्ञात छन्, र पोल्याण्डमा डन्डेलियन फेला पार्न धेरै सजिलो छ - केवल विन्डो बाहिर हेर्नुहोस्। जे होस्, हामी फार्मेसीहरूमा बेच्ने तयार आहार पूरक, चिया र जडीबुटीहरू सिफारिस गर्छौं, किनकि जडिबुटीहरू आफैंले गलत तरिकाले छान्नु र प्रशोधन गर्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन सक्छ!
डन्डेलियनको स्वास्थ्य प्रवर्द्धन र सफा गर्ने गुणहरू:
- यसमा एक प्राकृतिक प्रीबायोटिक - इनुलिन हुन्छ, जसले पाचन प्रणालीको उपयोगी ब्याक्टेरियाको विकासमा मद्दत गर्दछ, पाचनलाई सहज बनाउँछ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
- यसमा एन्टिभाइरल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी तत्वहरू पनि हुन्छन्
- यसले पोटासियम लवण र खतरनाक कोलेस्ट्रोलको रगत सफा गर्छ
- फ्री रेडिकलहरूसँग लड्छ र ठूलो मात्रामा भिटामिनहरू समावेश गर्दछ (जस्तै भिटामिन ए, सी, बी)
डन्डेलियन संग शरीर सफा गर्दै
सबैभन्दा पहिले, डन्डेलियनले कलेजो र मृगौलाको कार्यहरू सुधार गर्दछ, अर्थात् अंगहरू जुन शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन जिम्मेवार हुन्छन्। चयापचय बढाउँदै थप सफाई प्रभाव बढाउँछ। डन्डेलियनमा पनि थोरै मूत्रवर्धक प्रभाव छ, जसले मृगौलाको कामलाई असर गर्छ।
तिरंगा बैजनी संग शरीर को सफाई
अर्को फूल जसले शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्न मद्दत गर्दछ तिरंगा बैजनी हो। यो बिरुवा पनि पोल्याण्डमा फेला पार्न सजिलो छ, प्रायः घास र उजाडस्थानमा। यस बिरुवाबाट इन्फ्युजन लिँदा मृगौलाको कार्यलाई समर्थन गर्दछ किनभने यसमा मूत्रवर्धक र सफाई प्रभाव हुन्छ। एकै समयमा, तिरंगा बैजनीले चयापचयलाई विनियमित गर्दछ र डायफोरेटिकको रूपमा कार्य गर्न सक्छ।
Elderberry र mullein - अन्य पुष्प जडीबुटी
एल्डरबेरी फूलहरू र मुल्लिन प्रयोग गरेर हर्बल तयारीहरू पनि सफा र स्लिमिङ प्रभाव हुनेछ। तिनीहरूका कार्यहरू हुन्:
- एन्टिपाइरेटिक र डायफोरेटिक प्रभाव, जसको लागि पसिनाले विषाक्त पदार्थहरू हटाइन्छ
- जीवाणुरोधी प्रभाव
- धेरै अंगहरु को काम को सुधार
- श्वासनली सफा गर्ने Expectorant कार्य