सामग्रीहरू
जीवनमा आफ्नो बच्चाको लागि आवाज नउठाउने आमाबुवा सायदै होलान्। यस्तो हुन्छ कि हामी फलामले बनेका होइनौं! अर्को कुरा भनेको भुकाउनु, तान्नु र तिनीहरूलाई आपत्तिजनक उपनामहरू प्रदान गर्नु हो। दुर्भाग्यवश, यो सबै समय हुन्छ। हामी किन टुट्दैछौं? र के हामी बच्चाहरूसँग धेरै रिसाएको बेला वातावरणमैत्री तरिकामा कुराकानी गर्न सम्भव छ?
- "चिल्ला नगर! यदि तिमी चिच्यायौ भने म तिमीलाई यहीं छोडिदिन्छु"
- “तिमी किन मुर्खझैँ उभिन्छौ! उसले चराको कुरा सुन्छ ... छिटो, जसलाई उनले भनिन्!
- "चुप लाग्नु! ठूलाहरू कुरा गर्दा चुपचाप बस्नुहोस् »
- "आफ्नो बहिनीलाई हेर, उनी सामान्य व्यवहार गर्छिन्, तपाईं जस्तो होइन!"
हामी प्रायः यी टिप्पणीहरू सडकमा, पसलमा, क्याफेमा सुन्छौं, किनकि धेरै आमाबाबुले तिनीहरूलाई शैक्षिक प्रक्रियाको सामान्य भाग मान्छन्। हो, र कहिलेकाहीँ हामी आफैंले आफूलाई संयम गर्दैनौं, चिच्याउने र हाम्रा बच्चाहरूलाई अपमान गर्ने। तर हामी दुष्ट होइनौं! हामी तिनीहरूलाई साँच्चै माया गर्छौं। मुख्य कुरा यही होइन र ?
हामी किन टुट्दैछौं
यस व्यवहारको लागि धेरै व्याख्याहरू छन्:
- सोभियत पछिको समाज हाम्रो व्यवहारको लागि आंशिक रूपमा दोषी छ, जुन "असुविधाजनक" बालबालिकाहरूप्रतिको शत्रुताद्वारा छुट्याइन्छ। हामी हाम्रो वरपरको संसारलाई अनुकूलन गर्ने प्रयास गर्छौं र यसको अपेक्षाहरू पूरा गर्छौं, त्यसैले, सभ्य देखिने प्रयास गर्दै, हामी हाम्रो बच्चालाई पिट्छौं। यो अरू कसैको काकासँग गडबड गर्नु भन्दा सुरक्षित छ जसले हामीलाई निर्णयात्मक हेर्छ।
- हामी मध्ये कसैको असल आमाबाबु नहुन सक्छ, र जडताले हामी हाम्रा छोराछोरीलाई त्यस्तै व्यवहार गर्छौं जसरी हामीसँग व्यवहार गरिएको थियो। जस्तै, कुनै न कुनै रूपमा हामी बाँचेका थियौं र सामान्य मानिसहरूको रूपमा हुर्क्यौं!
- अशिष्ट कराउने र अपमानजनक शब्दहरू पछाडि, थकान, निराशा र पूर्ण रूपमा सामान्य आमाबाबुको नपुंसकता प्रायः लुकेको हुन्छ। कसलाई थाहा छ ठ्याक्कै के भयो र कति पटक सानो जिद्दी सानो जिद्दी शान्तपूर्वक राम्रो व्यवहार गर्न मनाईयो? तैपनि, बालबालिकाको ठट्टा र रमाइलो शक्तिको गम्भीर परीक्षा हो।
हाम्रो व्यवहारले बच्चालाई कसरी असर गर्छ
धेरै मानिसहरू चिच्याएर र असभ्य शब्दहरूमा केही गलत छैन भन्ने सोच्छन्। सोच्नुहोस्, मेरी आमाले उनको हृदयमा चिच्याउनुभयो - एक घण्टामा उसले स्याहार गर्नेछ वा आइसक्रिम किन्नेछ, र सबै कुरा बित्नेछ। तर वास्तवमा, हामी के गर्दैछौं एक बच्चाको मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार हो।
सानो बच्चालाई चिच्याउनु उसलाई तीव्र डर महसुस गराउन पर्याप्त छ, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक लौरा मार्कहम, पेरेन्टिङ विथाउट हाइनिङ, पनिशमेन्ट एन्ड स्क्रिमिङकी लेखिका चेताउनी दिन्छिन्।
"जब आमाबाबुले बच्चालाई चिच्याउनुहुन्छ, उनीहरूको अविकसित प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्सले खतराको संकेत पठाउँछ। शरीरले लडाई वा उडान प्रतिक्रिया सक्रिय गर्दछ। उसले तपाईलाई हिर्काउन सक्छ, भाग्न सक्छ वा मूर्खमा फ्रिज गर्न सक्छ। यदि यो बारम्बार दोहोर्याइएको छ भने, व्यवहार बलियो हुन्छ। बच्चाले जान्दछ कि नजिकका मानिसहरू उसको लागि खतरा हुन्, र पछि आक्रामक, अविश्वास वा असहाय बन्छ।
के तपाईं पक्का यो चाहनुहुन्छ? बच्चाहरूको नजरमा, हामी सबै-शक्तिशाली वयस्कहरू हौं जसले तिनीहरूलाई बाँच्नको लागि आवश्यक सबै कुरा दिन्छ: खाना, आश्रय, सुरक्षा, ध्यान, हेरचाह। तिनीहरू जसमाथि पूर्ण रूपमा निर्भर छन् तिनीहरूले चिच्याएर वा धम्की दिने स्वरले चकित पार्दा तिनीहरूको सुरक्षाको भावना टुट्छ। फ्लिप फ्लप र कफहरू उल्लेख नगर्नुहोस् ...
हामीले रिसाएर “तिमीलाई कति थाकेको!” जस्ता कुरा फ्याँक्दा पनि, हामी बच्चालाई नराम्रोसँग चोट पुर्याउँछौं। हामीले कल्पना गर्न सक्ने भन्दा बलियो। किनभने उसले यो वाक्यांशलाई फरक रूपमा बुझ्छ: "मलाई तिम्रो आवश्यकता छैन, म तिमीलाई माया गर्दिन।" तर हरेक मानिसलाई, सानोलाई पनि माया चाहिन्छ।
कहिले रुनु नै सही निर्णय हो?
यद्यपि अधिकांश अवस्थामा आफ्नो आवाज उठाउनु अस्वीकार्य छ, कहिलेकाहीँ यो आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, यदि बच्चाहरूले एकअर्कालाई हिर्काए वा तिनीहरू वास्तविक खतरामा छन्। चिच्याउले तिनीहरूलाई स्तब्ध पार्छ, तर यसले तिनीहरूलाई होशमा ल्याउनेछ। मुख्य कुरा तुरुन्तै टोन परिवर्तन गर्न छ। चेताउनको लागि करा, व्याख्या गर्न बोल्नुहोस्।
कसरी वातावरणीय रूपमा बच्चाहरूलाई हुर्काउने
निस्सन्देह, हामीले हाम्रा छोराछोरीहरूलाई कसरी हुर्काए पनि, तिनीहरूसँग सधैं मनोवैज्ञानिकलाई भन्नको लागि केहि हुनेछ। तर हामी सुनिश्चित गर्न सक्छौं कि बच्चाहरूलाई कसरी "सीमाहरू राख्न" थाहा छ, आफूलाई र अरूलाई सम्मान गर्ने - यदि हामी आफैले उनीहरूलाई सम्मानपूर्वक व्यवहार गर्छौं।
यो गर्नका लागि, केहि सरल चरणहरू पालना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्:
A. ब्रेक लिनुहोस्
यदि तपाइँ आफ्नो नियन्त्रण गुमाउँदै हुनुहुन्छ र स्न्याप गर्न लाग्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने, रोक्नुहोस्। बच्चाबाट केही कदम टाढा जानुहोस् र गहिरो सास लिनुहोस्। यसले तपाईंलाई शान्त हुन र तपाईंको बच्चालाई बलियो भावनाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर देखाउन मद्दत गर्नेछ।
2. आफ्नो भावना बारे कुरा गर्नुहोस्
रिस भनेको आनन्द, आश्चर्य, उदासी, रिस, आक्रोश जस्ता प्राकृतिक भावना हो। हाम्रा भावनाहरू बुझेर र स्वीकार गरेर, हामी बच्चाहरूलाई आफैलाई बुझ्न र स्वीकार गर्न सिकाउँछौं। तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस् र तपाईंको बच्चालाई त्यसै गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। यसले उसलाई आफू र अरूप्रति सम्मानजनक मनोवृत्ति बनाउन मद्दत गर्नेछ, र सामान्यतया यो जीवनमा उपयोगी हुनेछ।
3. खराब व्यवहार शान्त तर दृढतापूर्वक रोक्नुहोस्
हो, बच्चाहरूले कहिलेकाहीं घृणित व्यवहार गर्छन्। यो हुर्किने भाग हो। तिनीहरूसँग कडाईका साथ कुरा गर्नुहोस् ताकि तिनीहरूले यो गर्न असम्भव छ भनेर बुझ्नुहोस्, तर तिनीहरूको मर्यादालाई अपमान नगर्नुहोस्। तल झुक्नु, तल बस्नु, आँखामा हेर्नु - यी सबै तपाईंको उचाइको उचाइबाट गाली गर्नु भन्दा धेरै राम्रो काम गर्दछ।
4. मनाउन, धम्की नगर्नुहोस्
बार्बरा कोलोरोसोले चिल्ड्रेन डिजर्भ इटमा लेखेझैं, धम्की र सजायले आक्रामकता, असन्तुष्टि र द्वन्द्व पैदा गर्छ र बालबालिकालाई आत्मविश्वासबाट वञ्चित गर्छ। तर यदि तिनीहरूले इमानदार चेतावनी पछ्याएर कुनै विशेष व्यवहारको नतिजा देख्छन् भने, तिनीहरूले राम्रो छनौट गर्न सिक्छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले पहिले उनीहरू कारहरूसँग खेल्दैछन्, लडिरहेका छैनन् भनी व्याख्या गर्नुहुन्छ र त्यसपछि मात्र तपाईंले खेलौना लिनुहुनेछ।
5. हास्य को उपयोग गर्नुहोस्
अचम्मको कुरा, हास्य भनेको चिच्याउने र धम्की दिने सबैभन्दा प्रभावकारी र सरल विकल्प हो। "अभिभावकहरूले हास्यास्पद प्रतिक्रिया देखाउँदा, तिनीहरूले आफ्नो अख्तियार गुमाउँदैनन्, तर यसको विपरीत, बच्चाको विश्वासलाई बलियो बनाउँछ," लौरा मार्कहम सम्झन्छिन्। आखिर, हाँस्नु डरले रिसाउनु भन्दा धेरै रमाइलो छ।
बच्चाहरूलाई प्रलोभन गर्न र तिनीहरूबाट निर्विवाद आज्ञाकारिताको माग गर्नु आवश्यक छैन। आखिर हामी सबै मानव हौं। तर हामी वयस्क हौं, जसको मतलब हामी भविष्यको व्यक्तित्वको लागि जिम्मेवार छौं।