२०१ 2017 मा, स्कटल्याण्ड शहर कामेराडका चेल्सी गोल्डको तौल ११ 115 पाउण्ड हो। त्यसो भए उनी स्वतन्त्र रूपमा जुत्ता बाँध्न सक्दिनन् र लगातार सास फेर्न गाह्रो भइन्। तर ती केटीले आफूलाई एकसाथ तान्न, जीवनशैली परिवर्तन गर्न, र आधा वजन घटाउन सक्षम भएकी थिइन्।
गोल्डका अनुसार उनले आफ्नो जीवनमा अवरोधका कारण तनावपूर्ण खान थालिन्, फास्ट फूड र टेकआउटलाई रुचाउँछिन्। एक वर्ष फास्ट-फूड रेस्टुरेन्ट प्लेडबाट लन्चमा लगभग १० हजार पाउन्ड खर्च भयो।
जब उनीले तौल घटाउने निर्णय गरे, उनले पूर्ण रूपमा नराम्रो खाना छोड्नु पर्यो र त्यसपछि पेटको शल्य चिकित्सा घटाउनको लागि साइन अप गर्नुपर्यो।
अपरेशन पछि, Gould फास्ट फूड त्याग्यो र मात्र स्वस्थ खाना खाने कोसिस गरे। बिहानको खाजाको लागि, उनी दुधको साथमा अनाज खान्छिन्, मासुको साथ दिउँसोको नाश्ता सलाद, र तरकारी संग चिकन खान्छिन्।
वजन कम हुनु अघि र पछिको
२ 24-उमेरमा, उनले weight 57 पाउण्ड अधिक वजन घटाई, नयाँ सम्बन्ध सुरू गर्यो, र विवाह गरिन्। चेल्सीले भनिन्, "यति धेरै वजन घटाउन र विवाहको पोशाक लिन अतुलनीय छ।
ठीक छ।