अँध्यारोको डर: कसरी आफ्नो बच्चालाई आश्वासन दिने?

अन्धकारको डरलाई के भनिन्छ ? उनी कुन उमेरमा देखा पर्छन्?

अन्धकारको चिन्ता, मुख्यतया निशाचर, निक्टोफोबिया भनिन्छ। बच्चाहरूमा, अँध्यारोको चिन्ता दुई वर्षको उमेरमा देखिन्छ। उसलाई सुत्ने बेलामा आमाबाबुबाट अलग भएको थाहा हुन्छ। एकै समयमा, उसको अतिप्रवाह कल्पनाले उसको डरलाई विकास गर्नेछ: ब्वाँसो वा छायाँको डर उदाहरणका लागि।

बच्चाहरु र बच्चाहरु मा अन्धकार को फोबिया

"यदि अँध्यारोको फोबिया धेरै बच्चाहरूले साझा गरेको छ भने, 'आमा, बाबा, मलाई अँध्यारोसँग डर लाग्छ, के म तपाईंसँग सुत्न सक्छु?' धेरै आमाबाबुको धेरै हो ", Patricia Chalon गवाही दिन्छ। बच्चा अन्धकारबाट डराउँछ किनभने ऊ आफ्नो कोठामा एक्लै छ, उसको मुख्य स्थलचिन्हहरू बिना: उसका आमाबाबु। "बच्चाको अँध्यारोको डरले एक्लोपनलाई बुझाउँछ, हामीले मन पराउनेहरूबाट अलग हुनु र कडा रूपमा भन्नुपर्दा अँध्यारोको डरलाई होइन," मनोवैज्ञानिक सबैभन्दा पहिले बताउँछन्। जब बच्चा आफ्नो आमाबुवाको कोठामा, ओछ्यानमा र अँध्यारोमा हुन्छ, उसलाई अब डर हुँदैन। बच्चाहरूमा अँध्यारोको फोबियाले अरू केहि लुकाउनेछ। व्याख्याहरू।

साझा डर?

आमाबाबु, आफ्नो बच्चाको जन्म देखि, एउटै इच्छा छ: कि उसले रातभर शान्तिपूर्वक सुत्यो, र तिनीहरू आफैले पनि त्यसै गर्छन्! "अन्धकारको डरले एक्लोपनलाई बुझाउँछ। बच्चालाई ओछ्यानमा राख्ने आमाबाबुलाई कस्तो लाग्छ? यदि उसलाई लाग्छ कि उनकी आमा आफैं चिन्तित वा चिन्तित छिन् जब उनले उसलाई शुभ रात्रि भन्छिन्, उसले कहिल्यै सोच्न छोड्दैन कि रातमा, अँध्यारोमा एक्लै हुनु राम्रो होइन ", प्याट्रिसिया चालोन बताउँछिन्। आमाबाबु जो रातमा अलग हुने डराउँछन्, विभिन्न कारणहरूले गर्दा, आफ्नो बच्चालाई सुत्ने समयमा उनीहरूको तनाव महसुस गराउँछन्। धेरै पटक, तिनीहरू आफ्नो बच्चा राम्रोसँग सुतिरहेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न पङ्क्तिमा एक, दुई वा तीन पटक फर्केर आउँछन्, र त्यसो गरेर, तिनीहरूले बच्चालाई "डरलाग्दो" सन्देश पठाउँछन्। " बच्चालाई केही स्थिरता चाहिन्छ। यदि एक बच्चाले साँझमा धेरै पटक आफ्ना आमाबाबुलाई सोध्छ भने, यो किनभने उसले उनीहरूसँग बढी समय चाहन्छ », मनोचिकित्सकलाई संकेत गर्दछ।

बच्चा किन अँध्यारोसँग डराउँछ? परित्यागको डर र आमाबाबुसँग समय बिताउन आवश्यक छ

"आफ्ना आमाबाबुसँग बिताएको समयको खाता नभएको बच्चाले सुत्ने समयमा दावी गर्नेछ। अँगालो, साँझका कथाहरू, चुम्बनहरू, दुःस्वप्नहरू ... सबै आमाबाबु मध्ये एक आफ्नो ओछ्यानमा आउनको लागि बहाना हो। र उसले उनीहरूलाई बताउनेछ, त्यो समयमा, उहाँ अँध्यारोसँग डराउनुहुन्छ, तिनीहरूलाई समात्न, "विशेषज्ञ थप्छन्। उनी आमाबाबुले बच्चाको अनुरोधलाई ध्यानमा राख्न र सुत्ने समय अघि अनुमान गर्न सिफारिस गर्छिन्। “अभिभावकहरूले सबै भन्दा माथि गुणस्तरलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ। उहाँको नजिक हुनु, उहाँलाई कथा सुनाउनु, र सबै भन्दा माथि तिनीहरूको हातमा फोन लिएर बच्चाको नजिक नबस्ने, ”मनोवैज्ञानिक पनि निर्दिष्ट गर्छन्। डर एक भावना हो जसले तपाईंलाई बढाउँछ। बच्चाले आफ्नो डरमा आफ्नै अनुभव बनाउँछ, उसले यसलाई व्यवस्थित गर्न सिक्नेछ, बिस्तारै, विशेष गरी आफ्ना आमाबाबुका शब्दहरूलाई धन्यवाद।

बच्चा अँध्यारोसँग डराउँदा के गर्ने? डरमा शब्दहरू राख्नुहोस्

"बच्चाले आफैं सुत्न सिक्नुपर्छ। यो यसको स्वायत्तताको अंश हो। जब उसले अँध्यारोको डर व्यक्त गर्दछ, आमाबाबुले उसलाई जवाफ दिन हिचकिचाउनु हुँदैन, उहाँसँग यसको बारेमा कुरा गर्न, उहाँको उमेर जस्तोसुकै होस्, "यस विषयमा संकुचित गर्न जोड दिन्छ। सुत्नु अघि वा ब्यूँझनु अघि, साँझ के भयो भन्ने बारे छलफल गर्न जति धेरै समय दिइएको छ, यसले बच्चालाई त्यति नै आश्वस्त पार्नेछ। अन्धकारको डर प्रारम्भिक बाल्यकालमा "सामान्य" हो।

रातको बत्ती, रेखाचित्र ... तपाईंको बच्चालाई अब रातमा नडराउन मद्दत गर्ने वस्तुहरू

मनोवैज्ञानिकले बच्चाहरूलाई कोर्ने सल्लाह पनि दिन्छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरूले अँध्यारोमा देखेका राक्षसहरूलाई जगाउँछन्। "एकपटक बच्चाले उसको रातमा बस्ने भयानक राक्षसहरू कोरिसकेपछि, हामी यी डरलाग्दो पात्रहरूलाई 'क्रस' गर्न जोड दिएर कागजलाई कुचल्छौं र हामी यो सबैलाई सबैभन्दा खराब ठाउँमा राख्ने छौं भनेर व्याख्या गर्छौं। , तिनीहरूलाई नष्ट गर्न, त्यो रद्दीटोकरी भन्नु हो! », प्याट्रिसिया चालोन भन्छिन्। "अभिभावकहरू आफ्नो बच्चाको विकासको प्रत्येक चरणमा पूर्ण रूपमा मूल्यवान हुनुपर्छ। जब उसले आफ्नो डरको बारेमा कुरा गर्छ, आमाबाबुले उसलाई के डराउँछ भनेर सोध्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि, हामी बच्चालाई एक समाधान छनोट गर्न सोध्छौं जसले उसलाई आश्वस्त पार्छ, जस्तै रातको बत्ती राख्ने, ढोका खुला छोड्ने, हलवेमा प्रकाश ... ", मनोवैज्ञानिक बताउँछन्। उनको लागि, यदि यो बच्चा हो जसले डराउन रोक्नको लागि उत्तम समाधानको निर्णय गर्दछ, तब उसले आफ्नो डरलाई जित्नेछ, र यो हराउने सबै अधिक मौका हुनेछ ...