सामग्रीहरू
रोगको सामान्य विवरण
इन्फ्लुएन्जा एक तीव्र भाइरल श्वसन संक्रमण हो जसले श्वासप्रश्वासको पथलाई असर गर्छ र इन्फ्लूएन्जा भाइरसको कारणले हुन्छ।
प्रकारहरू:
फ्लू भाइरस स्थिर उत्परिवर्तन द्वारा विशेषता हो। प्रत्येक नयाँ परिवर्तित तनाव ज्ञात एन्टिबायोटिक प्रति बढी प्रतिरोधी हो, र नयाँ प्रकारको औषधिहरूको विकासको आवश्यकता पर्दछ। अहिले विश्वमा इन्फ्लूएन्जा भाइरसको २००० प्रकार छन्। त्यहाँ भाइरसका तीन मुख्य समूहहरू छन् - A, B र C: समूह A को भाइरस सामान्यतया महामारी र महामारी फैलाउँछ; समूह बीले मात्र मानिसलाई असर गर्दछ, सामान्यतया बच्चाहरू पहिले, समूह सी राम्रोसँग बुझ्दैनन्, भाइरस पनि मानव वातावरणमा मात्र फैलिन्छ, विशेष गम्भीरतामा फरक हुँदैन।
कारणहरू:
इन्फ्लूएन्जा भाइरसको संक्रमणको सबैभन्दा सामान्य कारण बिरामी व्यक्तिसँगको सम्पर्क हो। संक्रमणको मार्ग एयरबोर्न छ।
लक्षणहरू:
इन्क्युबेशन अवधिका धेरै दिनहरू रोगको तीव्र कोर्सको अवधिमा जान्छन्। बिरामी व्यक्तिलाई ज्वरो, सर्दी, टाउको दुख्ने र मांसपेशीहरू हुन्छन्। सुख्खा, धेरै पीडादायी खोकीको साथ नासोफ्यारेन्क्समा गम्भिर ड्राईनेस। विशेष खतरा भनेको जटिलताहरू हो जुन यो रोगको गम्भीर पाठ्यक्रमबाट सम्भव छ: निमोनिया, मेनिन्जाइटिस, ओटिटिस मिडिया, मायोकार्डिटिस, दुई वर्षभन्दा कम उमेरका र बच्चाहरूमा यो जटिलता घातक हुन सक्छ।
फ्लू को लागी उपयोगी खाद्य पदार्थ
- कुखुराको ब्रोथ: न्युट्रोफिल कोशिकाको विकासमा बाधा उत्पन्न गर्दछ, जसले सूजन र नासोफरीन्जियल भीडको कारण गर्दछ;
- लसुन: एलिसिन समावेश गर्दछ, जुन ब्याक्टेरिया, फgi्गल र भाइरसहरूको लागि हानिकारक छ;
- मसला (अदुवा, दालचीनी, सरसों, धनिया): पसीना बढाउनुहोस्, जुन उच्च तापक्रममा राम्रो छ, र रक्त नलीहरू संकुचन गर्न निम्त्याउँछ, यो निल्न र सास सजिलो बनाउन;
- जस्ता युक्त खाना (मासु, अण्डा, समुद्री खाना, नट);
- बीटा क्यारोटीन, फोलिक एसिड, म्याग्नेशियम को उच्च स्तर संग फलहरु र तरकारीहरु (उदाहरण को लागी: cantaloupe, पालक, खुबानी, asparagus, बीट, फूलगोभी, गाजर, आम, कद्दू, गुलाबी अंगूर, टमाटर, tangerine, आडू, तरबूज, कीवी) ;
- भिटामिन सी खाद्य पदार्थ (पपीता, खट्टे फल, सुन्तलाको रस, पहेंलो वा रातो काली मिर्च, स्ट्रबेरी, टमाटर, र मीठो आलु);
- भिटामिन ई मा उच्च खाना (मकैको तेल, बदाम, माछाको तेल, झींगा, अखरोट, कुसुम तेल, मूंगफली का तेल, सूरजमुखी को बीउ, र सामन स्टेक)
- Flavonoids (रास्पबेरी सिरप, नींबू, हरी मिर्च, चेरी र अंगूर, lingonberries) युक्त खाद्य पदार्थ;
- Quercetin संग खाना, bioflavonoids (ब्रोकोली, रातो र पहेंलो प्याज) को एक अत्यधिक केन्द्रित रूप।
प्रारम्भिक बिहानको खाजा: दूध संग सूजी दलिया, कागती संग हरियो चिया।
भोजन: एक नरम उबलाएको अण्डा, दालचीनी rosehip काढ़ा।
डिनर: मासु ब्रोथमा तरकारी प्यूरी सूप, स्टीम्ड मीटबलहरू, चामल दलिया, म्यास गरिएको कम्पोटेट।
दिउँसो खाजा: महको साथ पकाइएको स्याउ।
डिनर: उमालेको माछा, मसलेको आलु, फलफूलको रस पानीले पातलो।
सुत्ने अघि: केफिर वा अन्य किण्वित दूध पेय।
इन्फ्लूएन्जा को उपचार को लागी परम्परागत चिकित्सा:
- कालो currant को फल (मह संग तातो उबलाएको पानी संग पकाउनुहोस्) - एक दिन चार गिलास सम्म लिनुहोस्;
- कालो कर्करन्ट स्प्रिग्सको महको साथ काँटा (टुक्राहरू भाँच्नुहोस्, पानी थप्नुहोस् र पाँच मिनेटको लागि उमालेर, केही घण्टा स्टीममा राख्नुहोस्) - रातमा दुई गिलास प्रयोग गर्नुहोस्;
- प्याज र लसुन को एक जोडी (एक प्याज र लसुन को दुई वा तीन लौंग पीठो र धेरै पटक गहिरो सास) - दुई देखि चार पटक एक दिन;
- सूखे रास्पबेरी को इन्फ्यूजन (उबलिएको पानी को एक गिलास संग जामुन को एक चम्मच डाल्नुहोस्, बीस मिनेट को लागी छोड्नुहोस्) - 250 मिलीलीटर एक दिन दुई पटक लिनुहोस्;
- लिन्डेन फूल र सुक्खा रसबरीको मिश्रण (उमालेको पानीको साथ मिश्रणको एक बड़ा चम्चा खन्याउनुहोस्, बीस मिनेटको लागि छोड्नुहोस्) - दिनमा २ twice० मिली लिनुहोस्;
- हँसिया र लाईकोरिस जराको (काटिली) को काण्ड (मिश्रणको एक बड़ा चम्चा उमालेको पानीको सय मिटरको साथ मिश्रण, पन्ध्र मिनेट को लागी छोड्नुहोस्) - दिनमा २ twice० मिली लिनुहोस्;
- लिंगोनबेरी ट्वीगस र पातहरूको जलसेक (उमालेको पानीको साथ मिश्रणको एक बड़ा चम्चा खन्याउनुहोस्, तीस मिनेटसम्म छोड्नुहोस्) - दुई चम्मच एक दिनमा पाँच पटक लिनुहोस्।
इन्फ्लूएन्जाका लागि खतरनाक र हानिकारक खानाहरू
निषेधित उत्पाद नामहरूले मदिरा र कफी समावेश गर्दछ। यो उनीहरूको डिहाईड्रेसन प्रभावको बारेमा हो।
मिठाईको भाँडामा चिनीले पनि उपचार प्रक्रियालाई नकरात्मक रूपमा प्रभाव पार्दछ, भाइरस बिरूद्ध मुख्य लडाई ल्युकोसाइट्स को गतिविधि लाई कम गर्दछ। यस कारणले तपाईले मिठो फलको रस पिउनु हुँदैन। साथै, तपाईं बहिष्कार गर्नुपर्छ: ताजा र राई रोटी, पेस्ट्री, केक र पेस्ट्री, फ्याट्टी गोभी सूप, शोरबा, सूप, borscht, फ्याट मासु (हंस, डक, पोर्क, भेडा), सॉसेज, डिब्बाबंद खाना।
ध्यान!
प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!