प्लेट वरिपरि खाद्य अवरोधहरू, तिनीहरूलाई कसरी खोल्ने?

ऊ एकदमै बिस्तारै खान्छ

किन ? " समयको धारणा एकदम सापेक्ष छ। विशेष गरी बच्चाहरु को लागी। र यसको बारेमा तिनीहरूको धारणा हामीभन्दा धेरै फरक छ, ”डक्टर अर्नाल्ट फर्सडोर्फ* बताउँछन्। स्पष्ट रूपमा, हामीले पत्ता लगायौं कि तीनवटा ब्रोकाउली चपाउन तीन घण्टा लाग्छ तर वास्तवमा, उहाँको लागि, यो उहाँको ताल हो। साथै, यसको मतलब उसलाई भोकाएको छैन भन्ने होइन। तर उसले अझै पनि उसले खेलिरहेको खेलको बारेमा सोचिरहेको हुन सक्छ हामीले उसलाई टेबलमा जानको लागि अवरोध गर्नु अघि। यसबाहेक, उनी थकित पनि हुन सक्छन् र खानको लागि धेरै मेहनत पनि लाग्न सक्छ।

समाधानहरू। हामीले खानाको पल घोषणा गर्न समयमै बेन्चमार्कहरू स्थापना गर्छौं: खेलौनाहरू टाँस्नुहोस्, हात धुनुहोस्, टेबल सेट गर्नुहोस्... तपाईंलाई राम्रो भोकको कामना गर्नको लागि एउटा सानो गीत पनि किन गाउनु हुँदैन। र त्यसपछि, हामी यसलाई आफैंमा लिन्छौं ... कुनै पनि शारीरिक समस्याको अनुपस्थितिमा जसले उसलाई राम्रोसँग चपाउनबाट रोक्छ (उदाहरणका लागि जन्ममा जिब्रो फ्रेन्युलम पत्ता लगाइएको छैन), हामी चीजहरूलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्छौं र हामी आफैलाई भन्छौं कि समय निकालेर। राम्ररी चपाउनुस, राम्रो पच्नेछ।

उसले तरकारी अस्वीकार गर्छ

किन? "नियोफोबिया" को लेबल छोड्नु अघि जुन केहि खानाहरू अस्वीकार गर्ने लगभग अपरिहार्य चरण हो, र जुन लगभग 18 महिना देखा पर्दछ र धेरै वर्षसम्म रहन सक्छ। हामी चीजहरू मिलाउने प्रयास गरिरहेका छौं। पहिले नै, सायद परिवारमा, हामी साँच्चै तरकारीको प्रशंसक छैनौं। र बच्चाहरूले वयस्कहरूको नक्कल गर्ने भएकोले, तिनीहरू पनि यसलाई खान चाहँदैनन्। यो पनि सत्य हो कि उमालेको तरकारी, राम्रो, यो स्पष्ट रूपमा folichon होइन। र त्यसपछि, हुनसक्छ उसलाई अहिले केही तरकारीहरू मन पर्दैन।

समाधानहरू। हामी आश्वस्त छौं, केहि पनि कहिल्यै जमेको छैन। सायद केही बेरमा उसले तरकारीको मजा लिनेछ। आशिषमय दिनको पर्खाइमा जब उसले भोकको साथ आफ्नो फूलगोभी खानेछ, उसलाई प्रत्येक खानामा तरकारीहरू प्रस्ताव गरिन्छ, विभिन्न व्यञ्जनहरू र प्रस्तुतिहरू। हामी मसला र सुगन्ध संग तिनीहरूको स्वाद बढाउँछौं। हामी तिनीहरूलाई पकाउन मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्दछौं। हामी रङहरूमा पनि खेल्छौं र तिनीहरूलाई स्वादिष्ट बनाउन। र, हामी धेरै ठूलो मात्रामा सेवा गर्दैनौं वा हामी आफैलाई मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्दछौं।

उसलाई म्यास मात्र चाहिन्छ

किन? हामी प्रायः बच्चाहरूलाई थप सुसंगत टुक्राहरू दिन सुरु गर्न डराउँछौं। अचानक, तिनीहरूको परिचय अलि धेरै ढिलो हुन्छ, जसले पछि प्युरीहरू बाहेक अरू केहि स्वीकार गर्न कठिनाइहरू निम्त्याउन सक्छ। "हामीले पनि चिल्लो प्युरीमा साना टुक्राहरू" लुकाउने प्रयास गरेका हुन सक्छौं र यो कडा बनावटबाट बच्चा छक्क पर्यो र उसले प्रशंसा गर्न सकेन", विशेषज्ञ थप्छन्।

समाधानहरू। हामी टुक्राहरू परिचय गर्न धेरै समय लाग्दैन। क्लासिक विविधीकरणको साथ, हामी पहिले धेरै चिल्लो प्युरीहरू दिन्छौं। त्यसपछि बिस्तारै, यो तयार हुँदा यसलाई पिघलने टुक्राहरूमा थप दानेदार बनावट प्रस्ताव गरिन्छ। "टुक्राहरूलाई स्वीकार गर्न सजिलो बनाउन, हामी तिनीहरूलाई म्यासबाट अलग राख्छौं ताकि उसले तिनीहरूलाई आफ्नो मुखमा ल्याउनु अघि देख्न र छुन सक्छ," उनी सल्लाह दिन्छन्। हामीले पारिवारिक भोजनको फाइदा पनि लिन सक्छौं ताकि उनीहरूले हामीलाई केही थोपाहरू दिन सक्छन्। बच्चाहरू आफ्ना आमाबाबुलाई खुवाउन मन पराउँछन्। उहाँले हामीलाई चपाएको देख्नुहुन्छ र नक्कल गरेर, उहाँ हामी जस्तै बन्न चाहनुहुन्छ।

उसले खानेकुरा छुट्याउँछ र छुटाउँछ

किन? 2 वर्षको उमेर सम्म, यो धेरै सामान्य छ किनभने एक बच्चाको लागि, खाना धेरै खोजहरू गर्ने अवसर हो। र उसको प्लेट अन्वेषणको ठूलो क्षेत्र हो: उसले आकारहरू, रङहरू तुलना गर्छ ... छोटकरीमा, उसले रमाइलो गरिरहेको छ।

समाधानहरू। हामी शान्त रहन्छौं ताकि अवरोध सिर्जना नहोस् जहाँ यो केवल खोजको चरण हो। तपाईंले आफ्नो खानालाई डिब्बासहितको प्लेटमा पनि प्रस्तुत गर्न सक्नुहुन्छ ताकि सबै कुरा मिलाउन नपरोस्। तर 2-3 वर्षको उमेरदेखि, उसलाई खानासँग खेल्न सिकाइएको छ। र टेबलमा असल आचरणका नियमहरू छन्।

उसले घरमा होइन अरूको घरमा राम्रोसँग खान्छ

किन? हो, हामी सबैले बुझेका छौं कि यो हजुरआमा वा साथीहरूसँग राम्रो हुन्छ। वास्तवमा, यो विशेष गरी हो कि "बाहिर, त्यहाँ खाना मा कम हस्तक्षेप छ, डा. अर्नाल्ट Pfersdorff निर्दिष्ट गर्दछ। पहिले नै, आमाबाबु र बच्चा बीच कुनै भावनात्मक बन्धन छैन, र अचानक त्यहाँ कम दबाव हुन सक्छ। थप रूपमा, त्यहाँ अनुकरण र नक्कल को प्रभाव छ जब उसले अन्य बच्चाहरु संग खाना खान्छ। यसबाहेक, खाना पनि उसले हरेक दिन खाने भन्दा फरक छ। "

समाधानहरू। हामी दोषी महसुस गर्दैनौं र हामी यो अवस्थाको फाइदा उठाउँछौं। उदाहरणका लागि, यदि ऊ घरमा हुँदा तरकारी वा टुक्राहरू खान अनिच्छुक हुन्छ भने, हामी हजुरआमालाई उहाँको ठाउँमा केही दिन आग्रह गर्छौं। यसले निकल पास गर्न सक्छ। र किन एक प्रेमीलाई हामीसँग खानाको लागि आमन्त्रित नगर्नुहोस् (हामी राम्रो खानेलाई रुचाउँछौं)। यसले उसलाई खानाको समयमा उत्प्रेरित गर्न सक्छ।

उसलाई थप दूध चाहिँदैन

किन? केही बच्चाहरू आफ्नो दूध कम वा चाँडै बोर हुनेछन्। केहि 12-18 महिना को आसपास। अरू, पछि, लगभग 3-4 वर्षको। अस्वीकार अस्थायी हुन सक्छ र लिङ्क हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, प्रसिद्ध "नो" अवधिमा। आमाबाबुका लागि थकित तर बच्चाहरूको लागि आवश्यक… वा, उसलाई अब दूधको स्वाद मनपर्दैन।

समाधानहरू। "उहाँलाई सन्तुलित आहार प्रदान गर्नको लागि उसको उमेर अनुसार अनुकूलन गर्न आवश्यक हुनेछ, किनभने दूध (विशेष गरी शिशु सूत्रहरू) क्याल्सियम, फलाम, आवश्यक फ्याटी एसिडको राम्रो स्रोत हो ...", उनी नोट गर्छन्। उसलाई यो पिउन मन लाग्नको लागि, हामी कपमा दूध खुवाउन सक्छौं वा परालबाट खुवाउन सक्छौं। तपाईं एक सानो कोकोआ वा अनाज पनि थप्न सक्नुहुन्छ। ठूला बच्चाहरूको लागि, हामी यसको सट्टामा चीजहरू, दहीहरू प्रस्ताव गरेर डेयरी उत्पादनहरू फरक गर्न सक्छौं ...

उसलाई एक्लै खान मन लाग्दैन

किन? सायद उनलाई टेबुलमा पर्याप्त स्वायत्तता दिइएको थिएन। किनभने उसलाई हराउन दिनु भन्दा उसलाई खुवाउनु छिटो हुन्छ। र त्यसपछि, उसले जताततै कम राख्छ। तर पनि, एक्लै खाना खानु ठूलो म्याराथन हो जसलाई धेरै ऊर्जा चाहिन्छ। र यो एक बच्चाको लागि धेरै चाँडै आफ्नो लागि रोक्न जटिल छ।

समाधानहरू। हामी उसलाई प्रत्येक खानामा एक चम्चा प्रस्ताव गरेर चाँडै सशक्त बनाउँछौं। उसले प्रयोग गर्न वा नगर्न स्वतन्त्र छ। हामीले उसलाई आफ्नो औंलाले खाना पत्ता लगाउन पनि दियौं। 2 वर्षको उमेरदेखि, फलामको टिपको साथ कटलरीमा जान सम्भव छ। राम्रो पकडको लागि, ह्यान्डल छोटो र पर्याप्त चौडा हुनुपर्छ। हामी पनि स्वीकार्छौं कि खाना अलि बढी लाग्छ। र हामी पर्खन्छौं, किनकि यो केवल 4 र 6 वर्षको बीचमा छ कि बच्चाले बिस्तारै मद्दत बिना सम्पूर्ण खाना खाने सहनशीलता प्राप्त गर्दछ।

उसले दिनभर निस्कन्छ र टेबलमा केही खाँदैन

किन? “आफ्ना आमाबाबुले गरेको देखेकोले प्रायः बच्चाले कुट्छ। वा उसले खानामा पर्याप्त खाएको छैन भन्ने डरले र हामी उसलाई बाहिर सप्लिमेन्ट दिने प्रलोभनमा परेका छौं, ”अर्नल्ट फर्सडोर्फ नोट गर्छन्। थप रूपमा, खाजाको लागि रुचाइएका खानाहरू टेबलमा दिइने तरकारीहरू भन्दा बढी आकर्षक (चिप्स, कुकीज, आदि) हुन्छन्।

समाधानहरू। हामीले पहिले नै खाजा बन्द गरेर उदाहरण सेट गर्दैछौं। हामीले दिनको चार वटा खाना पनि राख्यौं। र त्यो सबै हो। यदि बच्चाले खानाको समयमा कम खाएको छ भने, उसले अर्कोसँग समात्नेछ। हामी कम वा कुनै अल्ट्रा-प्रोसेस गरिएका उत्पादनहरू खरिद गरेर र विशेष अवसरहरूको लागि तिनीहरूलाई आरक्षित गरेर प्रलोभनहरूलाई सीमित गर्छौं।

खाना खाँदा खेल्न मन लाग्छ

किन? सायद खानाले उसको लागि धेरै समय लिइरहेको छ र ऊ बोर भएको छ। सायद ऊ पनि आफ्नो वातावरण अन्वेषणको सक्रिय चरणमा छ र खानाको समय सहित सबै कुरा खोज र खेलको बहाना बन्छ। पछि, यो आवश्यक रूपमा एक खेल होइन, किनभने खाना छुने तथ्यले कान्छोलाई यसलाई उपयुक्त बनाउन अनुमति दिन्छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ ताकि तिनीहरूले यसलाई खान स्वीकार गर्छन्।

समाधानहरू। उमेर अनुसार मिलाउनुपर्छ । जताततै नराख्ने र केही नगर्ने सर्तमा औंलाले खोज्न दियौं। उनको उमेर अनुरूप कटलरी उपलब्ध गराइन्छ। र त्यसपछि, हामी उसलाई यो पनि सम्झाउँछौं कि हामी खाना खाने बेला खेल्दैनौं र बिस्तारै, उसले टेबलमा राम्रो आचरणको नियमहरू एकीकृत गर्नेछ।

उसले आफ्नो थाललाई आफ्नो भाइसँग तुलना गर्छ

किन? « भाइबहिनीमा आफ्नो दाजुभाइ वा बहिनीसँग आफूभन्दा धेरै चीजहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्नु अपरिहार्य छ। खाद्य स्तर सहित। तर यी तुलनाहरूले चिन्ता गर्दछ, वास्तवमा, खाना भन्दा अर्को अर्डरको प्रश्न ", बाल रोग विशेषज्ञ नोट गर्दछ।

समाधानहरू। आमाबाबुको रूपमा, हामी समतावादी हुन सक्दो गर्न सक्छौं, हामी हरेक पटक यो हुन सक्दैनौं। त्यसैले बच्चाले हामीलाई पठाएको सन्देश सुन्नु अति महत्त्वपूर्ण छ ताकि अन्यायको भावना बस्न नपरोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंको भाइ अग्लो छ र उसलाई थप आवश्यक छ भनेर व्याख्या गरेर तपाईंले परिस्थितिबाट छुटकारा पाउनुहुनेछ। वा सबैको आ-आफ्नै स्वाद हुन्छ र उनीहरूले यो वा त्यो खानालाई बढी खान रुचाउँछन्।