जडी बूटी लामो स्मृति र संज्ञानात्मक प्रकार्य बढाउन को लागी प्रयोग गरीएको छ। त्यहाँ मस्तिष्क मा प्राकृतिक पूरक को प्रभाव मा यूरोप र अमेरिका मा धेरै अनुसन्धान गरीएको छ। परिणाम आशाजनक थियो। डन्डेलियन, उदाहरण को लागी, भिटामिन ए र सी, र यसको फूलहरु लेसिथिन को एक राम्रो स्रोत हो, एक पोषक तत्व हो कि मस्तिष्क मा एसिटाइलकोलाइन स्तर बढाउँछ र अल्जाइमर रोग को रोकथाम मा एक भूमिका निभाउन सक्छ।
दु: ख र उदासिनता अक्सर व्यक्तिहरूको भावनात्मक जीवनमा हावी हुन सक्छ यदि तिनीहरू स्वास्थ्य जस्ता गम्भीर समस्याहरूको सामना गरिरहेका छन्। अक्सर समस्याहरूको उपस्थिति निराशाको भावना संगै हुन्छ, लक्षणहरू उदासीनता जस्तो। यी लक्षणहरू मध्ये धेरै मनोवैज्ञानिक समर्थन, र कहिलेकाँही जडिबुटी पूरक मद्दतको साथ सम्बोधन गर्न सकिन्छ। केही जडिबुटीहरू जसले प्राय: उदासिनताको भावनात्मक लक्षणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ तल वर्णन गरिएको छ। यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहेका व्यक्तिहरूले जडिबुटी औषधि प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु पर्छ।
कागती बाम ( अफिसिनलिस): एक सुरक्षित र गैर-लत जडी बूटी अक्सर चिन्ता, अवसाद, अनिद्रा, र न्यूरोलॉजिकल टाउको दुखाइ को उपचार को लागी प्रयोग गरीन्छ। बोट को अस्थिर तेल (विशेष गरी citronella) कम सांद्रता मा पनि सुखदायक छन्, त्यसैले सावधानी संग यो बिरुवा को उपयोग गर्नुहोस्।
Ginseng (प्यान्याक्स ginseng र प्यान्याक्स Quinquefolius): एक एडाप्टोजेनिक जडिबुटी अक्सर मुडलाई बढावा दिन, मेमोरी र फोकस सुधार गर्न, शारीरिक र मानसिक क्षमता बढाउन, परीक्षण स्कोर सुधार गर्न, र चिन्ता कम गर्न प्रयोग गर्दछ।
साइबेरियन जिन्सेng्ग (इलेउथ्रोकोकस senticosus): एक एडाप्टोजेनिक जडिबुटी अक्सर एकाग्रता बढाउन र फोकस गर्न प्रयोग गर्दछ त्यस पछिको डिप बिना क्याफिन जस्ता उत्तेजकहरूसँग सम्बन्धित।
सेन्टेला एशियाटिका (स्पार्क एशियाली): जडिबुटी अक्सर स्मृति, एकाग्रता र मानसिक प्रदर्शन सुधार गर्न प्रयोग।
Yerba मेट (इलेक्स प्यारागुआरेन्सिस): एक झाडी बोटले मानसिक प्रदर्शनलाई उत्तेजित गर्न, एकाग्रता बढाउन र अवसादात्मक मुडहरूलाई सजिलो बनाउन सक्छ।
टट्सन (हाइपरिकम छिद्र): जडिबुटी अक्सर हल्का देखि मध्यम उदासीनताको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ।
गोल्डन रूट, आर्कटिक रूट वा रोडोला रोजा (Rhodiola गुलाबी): जडिबुटी अक्सर मानसिक र शारीरिक उर्जा, संज्ञानात्मक समारोह, मेमोरी र तनाव प्रदर्शन सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ। थप मानसिक उर्जा प्रदान गरेर, यो जडिबुटी उदासीनता र डिप्रेसनको अन्य लक्षणहरूलाई हटाउन मद्दत गर्दछ।
जुनै फ्लावर (जुनै फ्लावर): फूल बिरुवा कि गहिरो निद्रा लाई बढावा दिन्छ। यो शक्तिशाली सुखदायक जडी बूटी पनि दिन को समय चिन्ता को स्तर लाई कम गर्न मा मद्दत गर्दछ। Passionflower एक चिया, टिंचर, वा कैप्सूल को रूप मा लिन को रूप मा brewed गर्न सकिन्छ।
कफी (Piper मेथिस्टिकम): एक शामक छ जुन प्राय: मानसिक स्पष्टताको अवरोध नगरी आराम गर्न मद्दतको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसले चिन्ता कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
Valerian (Valerian अफिसिनलिस): जडिबुटी अक्सर शामकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
अरोमाथेरापी को उपयोग पनि भावनात्मक लक्षणहरु संग व्यवहार को लागी एक सकारात्मक र प्रभावकारी तरीका हुन सक्छ। आवश्यक तेलहरु आफ्नो गन्ध गन्ध गर्न स्प्रे गर्न सकिन्छ, र केहि मामिलाहरुमा उनीहरु topically लागू गर्न सकिन्छ, सामान्यतया मालिश तेल जस्तै अंगूर बीउ तेल, बदाम तेल, वा एवोकैडो तेल संग अनुपात मा।
Rosemary (रोजमारिनस अफिसिनलिस): "मेमोरी हर्ब", मेमोरी, एकाग्रता, थकान कम गर्न र मानसिक स्पष्टता बढाउनको लागि सबैभन्दा प्रसिद्ध अरोमाथेरापी उपचार।
काली मिर्च (मेन्था x पुदीना): एक चिसो र स्फूर्तिदायी प्रभाव छ, पेपरमिन्ट आवश्यक तेल मूड सुधार, मानसिक स्पष्टता र मेमोरी सुधार।
तुलसी (अधिकतम तुलसी): तुलसीको तेल स्नायु प्रणालीको लागि सायद उत्तम सुगन्धित टॉनिक हो। यो अक्सर टाउको खाली गर्न, मानसिक थकान कम गर्न, र मानसिक स्पष्टता बढाउन प्रयोग गरिन्छ।