केहि मिनेटमा बीट बेक कसरी गर्ने

बीटरूट सलाद धेरै लोकप्रिय छन्, केवल फर कोट मुनि Vinaigrette र हेरिंग केहि लायक छन्! तर यहाँ कार्य हो, सलादको लागि बीट पकाउन धेरै समय लाग्छ, यो जरा तरकारी धेरै लामो समयको लागि पकाइएको छ।

यद्यपि परीक्षण र प्रयोगद्वारा अद्भुत ह्याक्सहरू भेट्टाइए। यदि तपाईंसँग माइक्रोवेभ ओभन छ भने, तपाईं प्यानमा ग्रु .्ग बीट बिर्सनुभयो।

पहिलो विधि

बीटहरू राम्ररी धुनुहोस्, प्लास्टिकको झोला वा बेकिंग आस्तीनमा राख्नुहोस्।

बाँध्नुहोस्, झोलामा छिद्रो बनाउनुहोस्।

बीटलाई 10-15 मिनेटको लागि माइक्रोवेवमा राख्नुहोस्। पकाउने समय जरा तरकारीको आकारमा निर्भर हुनेछ।

बैगमा बीट छोड्नुहोस् जब सम्म उनीहरू पूर्ण रूपमा चिसो हुँदैन, काट्नुहोस्। यदि बीच अझै नम छ भने, आधा झोलामा राख्नुहोस्, तिनीहरूलाई माइक्रोवेभमा पठाउनुहोस् र अर्को another मिनेट पकाउनुहोस्।

दोस्रो विधि

बीट राम्रोसँग धुनुहोस् र काँटाको साथ धेरै ठाउँमा चुच्नुहोस्।

हामी यसलाई एउटा कन्टेनरमा राख्छौं जुन माइक्रोवेभ ओभनमा प्रयोगको लागि उपयुक्त छ, ढक्कनले कभर गर्नुहोस् र १०-१-10 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।

यसलाई चिसो हुन दिनुहोस्, यसलाई काट्नुहोस्, यदि बीचमा ओसिलो छ भने, यसलाई अर्को minutes मिनेटको लागि तत्परतामा ल्याउनुहोस्।

हामी तपाईंलाई सम्झना गरौं कि पहिले हामीले बीटरूटमा आधारित क्राउटन र बाख्रा चीजको साथ क्रीम सूप कसरी बनाउने भनेर बतायौं, र पोषणविद् "Zvazheni ta shchaslivi" बाट बीटरूट प्यानकेकहरूको लागि एक नुस्खा पनि साझा गर्यौं।