कसरी सधैं सुन्दर हुन। भिडियो

खेल को लागी मा जानुहोस् र तपाइँ तपाइँको मनोवृत्ति कसरी परिवर्तन हुनेछ नोटिस गर्नुहुनेछ। सबै प्रसिद्ध मोडेलहरु नियमित रूपमा जिम भ्रमण र कार्डियो कसरत गर्न। खेल आंकडा कडा, यो मोहक बनाउँछ, शारीरिक फिटनेस र भलाई मा सुधार।

तिनीहरूले तपाइँलाई एक राम्रो मूड र ऊर्जा को एक विस्फोट दिनेछन्। सबैभन्दा प्रभावकारी संयोजन हो: 2-3 पटक जिम मा एक हप्ता शक्ति प्रशिक्षण र 3-4 पटक एरोबिक व्यायाम (दौड, पौडी खेल, नृत्य, टीम खेल)।

छाला सफा र हाइड्रेटेड छोड्नुहोस्

अनुहारको मात्रै होइन शरीरको पनि ख्याल राख्नुपर्छ । मोइस्चराइजरहरू, स्क्रबहरू, मास्कहरू र टोनिकहरू तपाईंको निरन्तर साथी हुनुपर्छ। चम्किलो, जवान चमकको लागि आफ्नो छालालाई दैनिक मोइस्चराइज र सफा गर्नुहोस्। पहिले उमेर पुगेका समस्या क्षेत्रहरूमा ध्यान दिनुहोस्: आँखा, घाँटी, हात, छाती, नितम्ब। महिलाको सौन्दर्यलाई पनि एक ब्यूटीशियनको साप्ताहिक भ्रमण चाहिन्छ जसले व्यावसायिक उत्पादनहरूसँग सही हेरचाह चयन गर्नेछ। सेलिब्रेटीहरूले प्रमाणित गर्छन् कि तपाईं कुनै पनि उमेरमा सुन्दर देखिन सक्नुहुन्छ।

लगभग सबै ताराहरु एक स्टाइलिस्ट को सल्लाह को सहारा लिन्छन् - एक पेशेवर जो एक समग्र छवि बनाउँछ, कपाल बाट शुरू र न nailsहरुमा वार्निश को रंग संग समाप्त हुन्छ। यस्तो मास्टर को लागी एक यात्रा को लागी धन नछोड्नुहोस्, अन्यथा तपाइँ कहिल्यै थाहा पाउनुहुन्न कि फैशनेबल रसीला स्टाइलिंग र गाढा कपाल रंग तपाइँको लागी उपयुक्त छ, र सामान्य गोरा बब छैन। एक उपयुक्त मेकअप शाब्दिक रूप मा एक अनुहार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, यो चमक दिनुहोस् वा वर्ष को एक जोडी घटाउनुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाइँ एक राम्रो कपाल-स्टाइलिस्ट जो सही कपाल र कपाल को रंग छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, साथ साथै मेकअप संग यो लगाउन को लागी सल्लाह पाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँको नयाँ कपाल कटाई फरक तरीकाले स्टाइल गर्नुहोस्: एक उच्च पोनीटेल बाँध्नुहोस्, कर्ल वा तंग गाँठो मा तपाइँको कपाल तान्नुहोस्।

इशारा र चाल एक व्यक्तिको बारेमा धेरै बताउन सक्नुहुन्छ-उदाहरण को लागी, उसको असुरक्षा, डरलाग्दो र कम आत्म-सम्मान को बारे मा। यो हुन बाट रोक्न को लागी, तपाइँ लगातार तपाइँको आन्दोलन मा काम गर्न को लागी आवश्यक छ। आदर्श विकल्प नृत्य पाठ वा फेसन शो को लागी साइन अप गर्न को लागी हो। त्यहाँ तपाइँ आराम, सुन्दर र प्लास्टिक हुन सिक्नुहुनेछ। चिकनाई र लचीलापन - चाल एक बिल्ली मा अनुग्रह, र इशारा प्राप्त हुनेछ। तपाइँ कुनै पनि स्थिति मा सामंजस्यपूर्ण र आत्मविश्वास देख्नुहुनेछ।

सामानहरु साना आइटमहरु छन् कि तपाइँ स्वाद लाई जोड्छन्। सामान को मद्दत संग, तपाइँ तपाइँको पहनावा को कुनै पनि भाग accentuate, मूड व्यक्त र छवि जीवन्त गर्न सक्नुहुन्छ। मौलिक स्कार्फ लगाउनुहोस्, तपाइँको काँधको वरिपरि सुन्दर चुरा बाँध्नुहोस्, लामो मोती वा प्राकृतिक मोती को एक कतरा को धेरै तारहरु लगाउनुहोस्। चम्किलो र or्ग वा चम्किलो सेतो गर्दन का चीरा, महंगा घडी वा पिस्ला बजार बाट पुराना कंगन मा लामो झुम्का - यो सबै भावनाहरु, मूड र आफ्नो भित्री राज्य बताउँछ।

यो पनि पढ्न को लागी रोचक छ: कसरी इनहेलेशन गर्ने?