हरेक दिन पढ्ने बानी कसरी खेती गर्ने

फेब्रुअरी 2018 मा, जब एलोन मस्कको फाल्कन हेभी रकेटले जमिन छोड्यो, यसको पछाडि धुवाँको ट्रेल छोडेर, यसले एक असामान्य पेलोड बोकिरहेको थियो। उपकरण वा अन्तरिक्ष यात्रीहरूको टोलीको सट्टा, स्पेसएक्सका सीईओ एलोन मस्कले यसमा एउटा कार लोड गरे - उनको व्यक्तिगत कार, चेरी-रातो टेस्ला रोडस्टर। ड्राइभरको सिट स्पेससूट लगाएको एउटा पुतलाले लिएको थियो।

तर थप असामान्य कार्गो पन्जा डिब्बा मा थियो। त्यहाँ, क्वार्ट्ज डिस्कमा अमर बनाइएको, आइज्याक असिमोभको उपन्यासहरूको फाउन्डेशन श्रृंखला छ। टाढाको भविष्यबाट टुक्रिएको ग्यालेक्टिक साम्राज्यमा सेट गरिएको, यो साइ-फाई गाथाले किशोरावस्थामा मस्कको अन्तरिक्ष यात्रामा रुचि जगायो। यो अब अर्को १० करोड वर्षसम्म हाम्रो सौर्यमण्डलको वरिपरि घुम्नेछ।

किताबको शक्ति यस्तै हो । नील स्टीभेन्सनको उपन्यास Avalanche मा रहेको काल्पनिक सफ्टवेयर "पृथ्वी" देखि गुगल अर्थको सृष्टिको घोषणा गर्ने स्मार्ट फोनको बारेमा छोटो कथासम्म, जसले इन्टरनेटको सिर्जनालाई हेराल्ड गर्यो, पढाइले धेरै आविष्कारकहरूको दिमागमा विचारहरूको बीउ रोपेको छ। अमेरिकाका पूर्व राष्ट्रपति बराक ओबामाले पनि आफू को हो र आफू केमा विश्वास गर्छु भनेर पढ्ने आँखा खोलेको बताउँछन्।

तर यदि तपाईंसँग कुनै ठूलो महत्वाकांक्षा छैन भने पनि, पुस्तकहरू पढ्ने तपाईंको क्यारियरको सुरुवात राम्रोसँग हुन सक्छ। यो बानी तनाव कम गर्न, मस्तिष्क कार्य सुधार गर्न, र समानुभूति बढाउन पनि साबित भएको छ। र त्यो सबै जानकारीको स्पष्ट फाइदाहरू उल्लेख गर्नु होइन जुन तपाईंले पुस्तकहरूका पृष्ठहरूबाट बटुल्न सक्नुहुन्छ।

त्यसोभए पढ्नका फाइदाहरू के हुन् र तपाईं दिनको कम्तिमा एक घण्टा पुस्तकहरू पढ्ने व्यक्तिहरूको विशेष क्लबमा कसरी सामेल हुनुहुन्छ?

पढाइ समानुभूतिको बाटो हो

के तपाईंले समानुभूति कौशल विकास गर्नुभएको छ? व्यापार जगतले परम्परागत रूपमा भावनात्मक बुद्धिमत्तालाई आत्मविश्वास र महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू गर्ने क्षमता जस्ता कारकहरूमा रिलिग गरेको छ, हालैका वर्षहरूमा, समानुभूतिलाई बढ्दो रूपमा आवश्यक कौशलको रूपमा हेरिएको छ। परामर्श फर्म डेभलपमेन्ट डाइमेन्सन इन्टरनेशनल द्वारा 2016 को अध्ययन अनुसार, समानुभूतिमा मास्टर गर्ने नेताहरूले 40% ले अरूलाई पछाडि पार्छन्।

2013 मा फिर्ता, सामाजिक मनोवैज्ञानिक डेभिड किडले समानुभूति कौशल विकास गर्ने तरिकाहरू बारे सोचिरहेका थिए। "मैले सोचेको थिएँ, कथा भनेको त्यस्तो चीज हो जसले हामीलाई नियमित रूपमा अन्य मानिसहरूका अनौठो अनुभवहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न दिन्छ," उनी भन्छन्।

न्यूयोर्क शहरको न्यू स्कूल फर सोशल रिसर्चका एक सहकर्मीसँग, किडले पढाइले हाम्रो मनको तथाकथित सिद्धान्तलाई सुधार गर्न सक्छ कि भनेर पत्ता लगाउने - जुन सामान्यतया, अरू मानिसहरूको विचार र विचारहरू छन् भनेर बुझ्ने क्षमता हो। इच्छाहरू र तिनीहरू हाम्रो भन्दा फरक हुन सक्छन्। । यो समानुभूतिको रूपमा होइन, तर दुई नजिकको सम्बन्ध भएको मानिन्छ।

पत्ता लगाउन, तिनीहरूले अध्ययन सहभागीहरूलाई चार्ल्स डिकेन्सको महान् अपेक्षा वा लोकप्रिय "विधाका कार्यहरू" जस्तै क्राइम थ्रिलर र रोमान्स उपन्यासहरू जस्ता पुरस्कार-विजेता कृतिहरूका अंशहरू पढ्न आग्रह गरे। अरूलाई गैर-फिक्शन पुस्तक पढ्न वा नपढ्न भनियो। त्यसपछि सहभागीहरूको विचारको सिद्धान्तमा परिवर्तन भएको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि परीक्षण सञ्चालन गरियो।

विचार यो थियो कि एक साँच्चै राम्रो, राम्रोसँग प्राप्त गरिएको कामले थप यथार्थवादी पात्रहरूको संसारलाई परिचय गराउँछ, जसको दिमागलाई पाठकले हेर्न सक्छ, अन्य मानिसहरूलाई बुझ्ने सीपलाई हनन गर्न प्रशिक्षण मैदान जस्तै।

चयन गरिएको विधाका साहित्यका नमूनाहरू, यसको विपरीत, आलोचकहरूले अनुमोदन गरेनन्। शोधकर्ताहरूले विशेष रूपमा यस श्रेणीमा कामहरू छनौट गरे जसमा अनुमानित तरिकाहरूमा अभिनय गर्ने थप फ्ल्याट क्यारेक्टरहरू समावेश थिए।

नतिजाहरू अचम्मलाग्दो थिए: आलोचनात्मक रूपमा प्रशंसित कथाका पाठकहरूले प्रत्येक परीक्षणमा शीर्ष अंक प्राप्त गरे - विधाको कथा, गैर-कथा, वा केहि पनि नपढ्नेहरू भन्दा फरक। र जब शोधकर्ताहरूले यो सुधारिएको विचारको सिद्धान्तले वास्तविक संसारमा कसरी काम गर्न सक्छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सकेनन्, किड भन्छन् कि नियमित रूपमा पढ्नेहरूले समानुभूति विकास गर्नेछन्। "अन्य मानिसहरूले कस्तो महसुस गर्छन् भन्ने बुझेका धेरैजसो मानिसहरूले त्यो ज्ञानलाई सामाजिक रूपमा प्रयोग गर्नेछन्," उनले निष्कर्ष निकाले।

सहकर्मीहरू र अधीनस्थहरूसँग कुराकानी गर्ने तपाईंको क्षमतामा सुधार गर्नुको साथै, समानुभूतिले थप उत्पादक बैठकहरू र सहयोगहरू निम्त्याउन सक्छ। "अनुसन्धानले देखाउँछ कि मानिसहरू समूहहरूमा बढी उत्पादक हुन्छन् जहाँ तिनीहरू असहमत हुन स्वतन्त्र छन्, विशेष गरी जब यो रचनात्मक कार्यहरूमा आउँछ। मलाई लाग्छ कि यो वास्तवमा मामला हो जब अन्य व्यक्तिहरूको अनुभवमा बढेको संवेदनशीलता र रुचि कामको प्रक्रियामा उपयोगी हुन सक्छ," किड भन्छन्।

उत्सुक पाठकहरूबाट सुझावहरू

त्यसोभए, अब तपाईंले पढ्नका फाइदाहरू देख्नुभएको छ, यो विचार गर्नुहोस्: बेलायती मिडिया नियामक अफकम द्वारा 2017 सर्वेक्षण अनुसार, मानिसहरूले आफ्नो फोनमा दिनको औसत 2 घण्टा र 49 मिनेट बिताउँछन्। दिनको एक घण्टा पनि पढ्नको लागि, धेरैजसो व्यक्तिहरूले स्क्रिनमा हेर्ने समयलाई एक तिहाइले घटाउनु पर्छ।

र यहाँ मानिसहरूबाट केही सुझावहरू छन् जसले गर्वका साथ र अन्तस्करणको टुक्रा बिना नै आफूलाई "उत्साही पाठकहरू" भन्न सक्छन्।

1) पढ्नुहोस् किनभने तपाईं चाहनुहुन्छ

क्रिस्टिना सिपुरिसीले ४ वर्षको उमेरमा पढ्न सिकेकी थिइन्। जब यो नयाँ जोशले उनलाई समात्यो, उनले घरमा आएका हरेक किताबलाई मनमनै पढिन्। तर त्यसपछि केहि गलत भयो। “जब म प्राथमिक विद्यालय गएँ, पढाइ अनिवार्य भयो। हाम्रा शिक्षिकाले हामीलाई गरेको कामबाट म घृणा भएँ र यसले मलाई किताबहरू पढ्नबाट निरुत्साहित गर्‍यो,” उनी भन्छिन्।

पुस्तकहरूप्रतिको यो वितृष्णा उनी २० वर्षको नहुञ्जेलसम्म जारी रह्यो, जब चिपुरिचीले बिस्तारै महसुस गर्न थाले कि उनले कति छुटेकी थिइन् - र पढ्ने मानिसहरू कति टाढा पुगेका थिए, र उनको करियर परिवर्तन गर्न सक्ने पुस्तकहरूमा कति महत्त्वपूर्ण जानकारी छ।

उनले फेरि पढ्न मन पराउन सिकिन् र अन्ततः CEO's Library सिर्जना गरिन्, पुस्तकहरूको बारेमा एउटा वेबसाइट जसले विश्वका सबैभन्दा सफल व्यक्तिहरूको करियरलाई आकार दिएको छ, लेखकदेखि राजनीतिज्ञसम्म लगानीकर्तासम्म।

"त्यहाँ धेरै कारकहरू थिए जसले मलाई यो परिवर्तनमा पुर्यायो: मेरा सल्लाहकारहरू; एउटा अनलाइन पाठ्यक्रममा लगानी गर्ने निर्णय जहाँ मैले नयाँ शैक्षिक प्रणाली पत्ता लगाए; रायन हलिडेको ब्लगमा लेखहरू पढ्दै (उनले मार्केटिङ संस्कृतिमा धेरै पुस्तकहरू लेखेका छन् र फेसन ब्रान्ड अमेरिकी कपडाको लागि मार्केटिङ निर्देशकको रूपमा प्रयोग गरिसकेका छन्), जहाँ उनी सधैं पुस्तकहरूले कसरी मद्दत गरेको छ भन्ने बारे कुरा गर्छन्; र, सायद, अन्य धेरै चीजहरू जुन मलाई थाहा छैन।"

यदि यस कथामा नैतिकता छ भने, यो यहाँ छ: पढ्नुहोस् किनभने तपाईं चाहनुहुन्छ - र यो शौकलाई कहिल्यै काममा नबन्नुहोस्।

2) "तपाईंको" पढ्ने ढाँचा फेला पार्नुहोस्

एक उत्सुक पाठकको क्लिच छवि एक व्यक्ति हो जसले मुद्रित पुस्तकहरू छोड्दैन र केवल पहिलो संस्करणहरू पढ्न प्रयास गर्दछ, मानौं तिनीहरू बहुमूल्य प्राचीन कलाकृतिहरू हुन्। तर यसको मतलब यो हुनुपर्छ भन्ने होइन।

किड भन्छन्, “म दिनको दुई घन्टा बस चढ्छु र त्यहाँ मसँग पढ्नको लागि प्रशस्त समय छ। जब ऊ काममा जान्छ र जान्छ, यो उनको लागि इलेक्ट्रोनिक फारममा पुस्तकहरू पढ्न धेरै सुविधाजनक छ - उदाहरणका लागि, फोन स्क्रिनबाट। र जब उसले गैर-फिक्शन लिन्छ, जुन बुझ्न सजिलो छैन, उसले अडियो पुस्तकहरू सुन्न रुचाउँछ।

3) असम्भव लक्ष्यहरू सेट नगर्नुहोस्

हरेक कुरामा सफल व्यक्तिको नक्कल गर्नु त्यति सजिलो काम होइन। तिनीहरूमध्ये कोहीले प्रत्येक वर्ष 100 पुस्तकहरू पढ्छन्; अरूहरू कामको दिन सुरु हुनु अघि बिहान किताबहरू पढ्न बिहान उठ्छन्। तर तपाईंले तिनीहरूको उदाहरण पछ्याउनु पर्दैन।

Andra Zakharia एक फ्रीलान्स मार्केटर, पोडकास्ट होस्ट र avid पाठक हो। उनको मुख्य सल्लाह भनेको उच्च अपेक्षाहरू र डरलाग्दो लक्ष्यहरूबाट बच्नु हो। "मलाई लाग्छ यदि तपाईं हरेक दिन पढ्ने बानी विकास गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले सानो सुरु गर्नुपर्छ," उनी भन्छिन्। "वार्षिक ६० पुस्तकहरू पढ्नुहोस्" जस्तो लक्ष्य सेट गर्नुको सट्टा जकरियाले साथीहरूलाई पुस्तक सिफारिसहरूको लागि सोधेर र दिनमा दुईवटा पृष्ठ मात्र पढ्ने सुझाव दिन्छ।

4) "50 को नियम" प्रयोग गर्नुहोस्

यो नियमले तपाईंलाई पुस्तक कहिले खारेज गर्ने निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ। हुनसक्छ तपाइँ निर्दयी रूपमा चौथो पृष्ठमा पहिले नै पढ्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ, वा यसको विपरित - तपाइँ हेर्न चाहनुहुन्न भन्ने ठूलो मात्रा मात्र बन्द गर्न सक्नुहुन्न? 50 पृष्ठहरू पढ्न प्रयास गर्नुहोस् र त्यसपछि निर्णय गर्नुहोस् कि यो पुस्तक पढेर तपाईंको लागि आनन्द हुनेछ। यदि छैन भने, यसलाई त्याग्नुहोस्।

यो रणनीति लेखक, लाइब्रेरियन र साहित्यिक आलोचक नैन्सी पर्ल द्वारा आविष्कार गरिएको थियो र उनको पुस्तक द थर्स्ट फर बुक्स मा व्याख्या गरिएको थियो। उनले सुरुमा ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूलाई यो रणनीति सुझाव दिएकी थिइन्: उनीहरूले आफ्नो उमेर १०० बाट घटाउनुपर्छ, र नतिजा संख्या उनीहरूले पढ्नु पर्ने पृष्ठहरूको संख्या हो। पर्लले भनेजस्तै, तपाईं बूढो हुँदै जाँदा, खराब किताबहरू पढ्नको लागि जीवन धेरै छोटो हुन्छ।

यो सबै त्यहाँ छ! कम्तिमा एक घण्टाको लागि आफ्नो फोन टाँस्नु र यसको सट्टामा एउटा पुस्तक उठाउनुले तपाईंको समानुभूति र उत्पादकता बढाउने निश्चित छ। यदि संसारका सबैभन्दा व्यस्त र सबैभन्दा सफल व्यक्तिहरूले यो गर्न सक्छन् भने, त्यसोभए तपाईंले पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस् कि कति नयाँ आविष्कारहरू र ज्ञानले तपाईंलाई पर्खिरहेको छ! र कस्तो प्रेरणा! सायद तपाईले आफैंमा आफ्नो अन्तरिक्ष उद्यम खोल्ने शक्ति पनि पाउनुहुनेछ?

जवाफ छाड्नुस्