खुट्टा मा, शब्द को truest अर्थ मा, हाम्रो सम्पूर्ण शरीर आयोजित छ। यसैले उनीहरु सबैभन्दा ठूलो ध्यान र निरन्तर हेरचाह को लायक छन्। क्रम मा कहिल्यै टूट एड़ी को समस्या को सामना गर्न को लागी, तपाइँ निश्चित रूप बाट कारणहरु लाई थाहा पाउनु पर्छ कि यो समस्या लाई रोक्न को लागी। धेरै पहिलो कारण बेरीबेरी हो, त्यो हो, हाम्रो शरीर मा भिटामिन को कमी। बेरीबेरी को शिखर गिरावट र वसन्त मा पतन हुन्छ, तर यो हामीलाई सबै वर्ष राउन्ड संगै गर्न सक्छ। दोस्रो कारण तंग, असहज जुत्ता हो, र गर्मी मा-यसको विपरीत, धेरै खुला, उदाहरण को लागी, स्यान्डल र फ्लिप फ्लप। यस प्रकारको जुत्ता लगाएर छाला को स्ट्रेटम कोर्नियम को मोटोपन को लागी जान्छ, र भविष्य मा यो पुरानो चोटहरु र छाला को delamination हुन सक्छ। जाडोमा, तातो औंलाको साथ कडा जुत्ता लगाउँदा हिल्समा दरारहरू आउँछन्। फलस्वरूप, आर्द्रता स्तर बढ्छ र हावा को मात्रा घट्छ। यस्तो वातावरण मा, कवक प्रायः हुन्छ, र सुक्खा छाला दरार गर्न थाल्छ। एक समान महत्वपूर्ण कारण endocrine रोगहरु, जस्तै मधुमेह र थाइरोइड ग्रंथि को सूजन हो। हिल्स पराबैंगनी प्रकाश, नुन, र क्लोरीन द्वारा roughened छन्। दरारहरु खुट्टा मा रगत आपूर्ति को उल्लंघन गर्न नेतृत्व। तपाइँ एक छाला रोग विशेषज्ञ को परामर्श बिना केहि पनि लिन सक्नुहुन्न।
टेलिभिजन, इन्टरनेट, र अखबारहरु फटाएको एड़ी को उपचार को लागी धेरै लोकप्रिय तरीकाहरु प्रदान गर्दछ। यो सबै तपाइँको स्वाद र वित्त मा निर्भर गर्दछ, जुन तपाइँ संग भाग को लागी तैयार हुनुहुन्छ। नरम र कुनै न कुनै छाला परतहरु हटाउने - यी सबै व्यञ्जनहरु एक एकल सिद्धान्त मा आधारित छन्।
पहिलो नुस्खा ताजा celandine, sorrel, burdock, जमीन, र एक मोर्टार मा कुचल को 1 चम्मच को मिश्रण हो। उनीहरु यो बाट ढु्गाहरु बनाउँछन् र राती एड़ी संग जोड्छन्। एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त गर्न, 3 प्रक्रियाहरु पर्याप्त छन्।
दोस्रो विधि, सरल भए पनि, प्रभावकारी छ। तपाईंले एल्सलाई राम्रोसँग बाफ गर्न आवश्यक छ, पशुको बोसो लागू गर्नुहोस् र बन्दकोबीको पात संलग्न गर्नुहोस्। घाउ निको नभएसम्म दैनिक यो प्रक्रिया गर्न सिफारिस गरिन्छ।
अर्को नुस्खा को लागी, तपाइँ एक प्याज चाहिन्छ। यो बारीक कटाउनु पर्छ, वनस्पति तेल र फोडा डाल्नुहोस्। त्यस पछि, तपाइँलाई समय ठंडा गर्न को लागी अनुमति दिन आवश्यक छ, यसलाई कपडा को एक टुक्रा मा राख्नुहोस्, एड़ी मा घाउ मा जोड्नुहोस् र यसलाई एक पट्टी संग ठीक गर्नुहोस्। यो प्रक्रिया सुत्नु भन्दा पहिले ३ पटक गर्नुहोस्।
तपाइँ औषधीय बिरुवाहरु पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, क्यामोमाइल, ओक छाल, calendula र अन्य उपचार गुण छ। बस एक काढ़ा बनाउन र यो मा लगभग २० मिनेट को लागी आफ्नो एड़ी भाप। प्रक्रिया पछि, तपाइँ खुट्टा को सतह सुक्खा र एक पौष्टिक क्रीम लागू गर्न आवश्यक छ।
यदि तपाईं एल्समा क्र्याकहरूसँग व्यवहार गर्न सजिलो र महँगो बाटो खोज्दै हुनुहुन्छ भने, विभिन्न कस्मेटोलोजी फर्महरूले तपाईंलाई विभिन्न क्रीम, स्क्रब, मास्क, नुहाउने प्रस्ताव गर्न सक्दछन्। तपाईंलाई थाहा छ, महँगो कोषबाट राम्रो नतीजाको आशा गर्न सकिन्छ। तर तपाईंलाई थाहा हुनुपर्दछ कि यी औषधिहरू अधिकांश लोक रेसिपीमा आधारित छन्। त्यसो भए तपाईले के छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
एक धेरै राम्रो उपाय मह र यसको उत्पादनहरू, जस्तै मोम, प्रोपोलिस, शाही जेली र अन्य हो। तिनीहरू खानाको रूपमा प्रयोग गर्न, र कुर्कुच्चा सहित घाउहरूमा लागू गर्न दुवै उपयोगी छन्। मह र यसको उत्पादनहरु धेरै उपयोगी उत्पादनहरु को स्रोत हो।
जे भए पनि संक्रमणबाट बच्न कोर्नलाई काट्नुहोस् र विपरीत दिशामा उनीहरूको बढेको वृद्धि। कर्निंग कर्नसको कारण छालाको पहिलो माइक्रोक्र्याक्स हुन्छ, र त्यसपछि धेरै गहिरो।
रोकथामको लागि, हामीले माथि केहि बुँदाहरू उल्लेख गरिसकेका छौं। हामी तपाइँलाई सम्झाउन चाहन्छौं र केहि थप गर्न चाहान्छौं। तपाईले आरामदायक जुत्ता लगाउनु पर्छ। दिनको समयमा, तपाईंले यसलाई हटाउनु पर्छ ताकि तपाईंको खुट्टा आराम गर। मोजे प्राकृतिक कपडाको बनाउनु पर्छ। गर्मीमा, सकेसम्म थोरै फ्लिप-फ्लप प्रयोग गर्नुहोस्। जुत्ता पनि औंलामा लगाउन सिफारिस गरिएको छ। कम्तिमा हप्तामा दुई पटक प्युमिस स्टोन वा एउटा खुट्टा खोर प्रयोग गर्नुहोस्। भिटामिन, माइक्रो-र मकरोन्युट्रिएन्टहरू समृद्धि भएको अधिक स्वस्थ खानाहरू लिनुहोस्। क्र्याक्सको पहिलो उपस्थितिमा, एन्टिब्याक्टेरियल मलम लागू गर्नुहोस्।
हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले ध्यानपूर्वक हाम्रो सामग्री समीक्षा गर्नुभयो। हामी सोच्दछौं अन्तमा तपाईले आफ्नो मनोवृत्ति बदल्नुहुनेछ जस्तो तपाईको हिलको रूपमा एक्लो स्थानमा। यसले तपाईंलाई भविष्यका स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो सौन्दर्य र स्वास्थ्य होशियार र हेरचाह पछि लुकेका छन्।