तपाईं बच्चा जन्माउन तयार हुनुहुन्छ भनेर कसरी थाहा पाउने

भोलि? अर्को हप्ता? छ महिना पछि? वा हुनसक्छ अहिले? हामी हाम्रो दिमागमा रहेका प्रश्नहरू मार्फत जान्छौं र हाम्रो पार्टनरसँग छलफल गर्छौं, आशा छ कि यसले स्पष्टता ल्याउनेछ। आफन्तहरूले सल्लाह दिएर आगोमा इन्धन थप्छन्: "तपाईसँग सबै छ, त्यसोभए के को लागि पर्खदै हुनुहुन्छ?" अर्कोतर्फ, "तिमी अझै जवान छौ, किन हतार।"

के त्यहाँ त्यो "सही" समय छ जब तपाईंको जीवन घडी अनुसार चल्छ, तपाईं ऊर्जाले भरिपूर्ण हुनुहुन्छ, माया गर्नुहुन्छ र पुनःपूर्ति गर्न तयार हुनुहुन्छ? कसैको लागि, यसको मतलब केवल आफ्नो कुरा सुन्नु हो। कोही, यसको विपरीत, संवेदनाहरूमा विश्वास गर्दैन र हरेक सानो कुरा मार्फत सोच्न खोज्छ। र विज्ञहरू के भन्छन्?

अहिले किन? के म यो "उचित" कारणहरूको लागि गर्दैछु?

पारिवारिक चिकित्सक हेलेन लेफ्कोविट्जले मुख्य प्रश्नबाट सुरु गर्ने सुझाव दिन्छ: के तपाई अहिले राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाई के गर्दै हुनुहुन्छ त्यसमा सन्तुष्ट हुनुहुन्छ? के तपाइँ भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ (सामान्यतया) तपाइँको जीवन मनपर्छ?

"याद राख्नुहोस् कि अभिभावकता एक परीक्षा हो, र तपाइँको आत्मामा धुमिल हुने सबै पश्चाताप र शंकाहरू नयाँ जोशका साथ फैलिन सक्छन्," उनी चेतावनी दिन्छिन्। – कुनै महिलाले कुनै बाहिरी कारणले बच्चा जन्माउन खोज्दा यो खराब हुन्छ। उदाहरणका लागि, उनले क्यारियर बनाउन सकेनन्, उनी जीवनसँग बोर छिन्। नराम्रो कुरा, केही महिलाहरूले असफल विवाहलाई बचाउनको लागि अन्तिम उपायको रूपमा गर्भधारण गर्ने गर्छन्।”

जे भए पनि, तपाईलाई अर्को व्यक्तिसँग प्रतिबद्ध हुन तयार हुन सजिलो हुनेछ जब तपाई आफैं, आफ्नो जीवन र आफ्नो पार्टनरसँग खुसी हुनुहुन्छ। पारिवारिक सल्लाहकार क्यारोल लिबर विल्किन्स भन्छिन्, "मेरो एक ग्राहकले भनेझैं, "म आफूलाई र हाम्रो बच्चामा सबैभन्दा धेरै माया गर्नेलाई हामी दुवैको संयोजनको रूपमा हेर्न चाहन्छु।"

के तपाइँ सम्झौताको लागि तयार हुनुहुन्छ जुन अनिवार्य रूपमा अभिभावकत्वको साथ र पहिले पनि आउनेछ? "के तपाईं योजना र संरचनाको लागि स्वतन्त्रता र सहजताको व्यापार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? यदि तपाईं सहज हुनुहुन्थ्यो भने, के तपाईं गृहिणीको भूमिकामा सहज हुन तयार हुनुहुन्छ? क्यारोल विल्किन्स भन्छन्। "यद्यपि बच्चाको लागि योजना बनाउँदा अक्सर तपाईंको आफ्नै टाढाको बाल्यकालको बारेमा कल्पना गर्ने समावेश हुन्छ, याद गर्नुहोस् कि यो वयस्कको रूपमा तपाईंको लागि नयाँ चरण हो।"

के मेरो पार्टनर यसको लागि तयार छ?

कहिलेकाहीँ जब दुई मध्ये एउटाले ग्यासलाई थोरै हिर्काउँछ र अर्कोले थोरै ब्रेक गर्छ, तिनीहरू दुवैको लागि काम गर्ने गतिमा पुग्न सक्छन्। मनोचिकित्सक रोजलिन ब्लगियर भन्छिन्, "यो महत्त्वपूर्ण छ कि एक साझेदार जसले अधिक विश्वस्त महसुस गर्छ उसले अर्कोको कुरा कसरी सुन्न र आफ्नो चिन्ता र टिप्पणीहरूमा सहानुभूति देखाउँछ।" "कहिलेकाहीँ यो नजिकका साथीहरूसँग कुरा गर्न उपयोगी हुन्छ जससँग पहिले नै बच्चाहरू छन् उनीहरूले कसरी समस्याहरू ह्यान्डल गरेका छन् भनेर पत्ता लगाउन - जस्तै तिनीहरूको तालिका मिलाउने।"

"म साँच्चै चिन्तित दम्पतीहरू हुन् जसले विवाह गर्नु अघि बच्चा जन्माउने बारे कुरा गर्दैनन् र त्यसपछि अचानक थाहा पाए कि एक जना आमाबाबु बन्न चाहन्छन् र अर्कोले होइन," ब्लगियर टिप्पणी गर्दछ।

यदि तपाईलाई थाहा छ कि तपाईको पार्टनरले बच्चा चाहन्छ तर त्यसको लागि पूर्ण रूपमा तयार छैन भने, यो पत्ता लगाउन लायक छ कि उनीहरूलाई के हो। सायद उहाँ जिम्मेवारीको बोझको सामना नगर्ने डर हुनुहुन्छ: यदि तपाइँ आमाबाबुको बिदा लिने योजना बनाउनुहुन्छ भने, परिवारलाई समर्थन गर्ने सम्पूर्ण बोझ उहाँमा पर्न सक्छ। वा सायद उसको आफ्नै बुबासँग गाह्रो सम्बन्ध थियो र उसले आफ्ना गल्तीहरू दोहोर्याउनेछ।

बच्चासँग आफ्नो माया, स्नेह र ध्यान बाँड्न साझेदारको लागि असामान्य हुन सक्छ भनेर सचेत हुनुहोस्। यी प्रत्येक समस्याहरू स्पष्ट कुराकानीको लागि अवसर हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई यो आवश्यक छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले चिन्ने चिकित्सक वा जोडी समूह थेरापीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। आफ्ना शंकाहरूमा लाज नमान्नुहोस्, तर तिनीहरूलाई बढाइचढाइ नगर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्: जब भविष्यले आकार लिन्छ, मूर्त र दृश्यात्मक हुन्छ, डर हट्छ। र यो अपेक्षा द्वारा प्रतिस्थापित छ।

ढिलाइ गर्नुको कुनै कारण छ?

केही जोडीहरू आर्थिक वा करियर सुरक्षाको बारेमा चिन्तित हुन सक्छन्। तपाईले प्रश्नहरू सोधिरहनुभएको हुन सक्छ जस्तै "हामीले घर किनेर बसोबास गर्न नसकेसम्म पर्खनुपर्छ?" वा यो तपाईंलाई अनौठो लाग्न सक्छ: "सायद हामीले सिकाउन सुरु नगरेसम्म पर्खनुपर्छ, त्यसपछि मसँग बच्चालाई समर्पित गर्न थप समय र ऊर्जा हुनेछ।" वा, "हुनसक्छ हामीले पर्याप्त पैसा बचत नगरेसम्म पर्खनुपर्छ ताकि मसँग धेरै समय र ऊर्जा छ।"

अर्कोतर्फ, धेरै जोडीहरू आफ्नो प्रजनन क्षमताको बारेमा चिन्तित छन्। तपाईंले आफ्ना साथीहरू वा परिचितहरूले वर्षौंदेखि गर्भधारण गर्ने प्रयास गरेको, अनन्त प्रजनन उपचारहरूबाट गुज्रिरहेको, र किन तिनीहरूले चाँडो हेरचाह गरेनन् भनेर विलाप गरेको देख्नुभएको हुन सक्छ।

दुर्भाग्यवश, केहीले ध्यान दिन लायकको मुख्य प्रश्नलाई बेवास्ता गर्छन्: के हाम्रो सम्बन्ध यसका लागि तयार छ? सबै भन्दा राम्रो विकल्प हो जब एक जोडीले आफ्नो भावना को परीक्षण गर्न को लागी केहि समय सँगै समर्पण गर्दछ ताकि उनिहरु को सम्बन्ध को केहि महत्वपूर्ण भाग को बलिदान को लागी महसुस नगरी अभिभावकत्व मा स्विच गर्न को लागी।

हाम्रो अभिभावकत्वको धेरैजसो कुरा सहज हुने भएकोले, आवश्यक नभएको खण्डमा सम्बन्धको बलियो जग छ भनी महसुस गर्नु उपयोगी हुन्छ।

आफ्नो व्यक्तिगत समय साझेदारसँग मात्र होइन, अरू कसैसँग पनि बाँड्दा कस्तो हुन्छ, कल्पना गर्नुहोस्। र कसैसँग मात्र होइन - कसैसँग जो चौबीसै घण्टा तपाईंको ध्यान चाहिन्छ।

यदि तपाईंको सम्बन्ध "निष्पक्षता" र "जिम्मेवारीको बाँडफाँड" को बारेमा तर्कहरूमा फसेको छ भने, तपाईंले अझै पनि यसमा थोरै काम गर्न आवश्यक छ। यस बारे सोच्नुहोस्: यदि तपाईं वाशिङ मेसिनबाट लुगा धुने वा फोहोरलाई ल्यान्डफिलमा लैजाने पालो कसको हो भनेर बहस गर्दै हुनुहुन्छ भने, के तपाईं "टोली" बन्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं रातभरि जानुभयो र दाई रद्द गरियो, र तपाईंको आमाबाबुको बाटोमा तपाईंले पत्ता लगाउनु भयो कि तपाईं डायपरबाट बाहिर हुनुहुन्छ।

तपाईं असल अभिभावक बन्नुहुनेछ भनेर कसरी थाहा पाउनु हुन्छ?

हामी एक समाजमा बस्छौं जसले अभिभावकत्वलाई आदर्श बनाउँछ र जोडीहरूलाई कहिलेकाहीं मायालु र माग गर्ने, प्रगतिशील र सतर्क, संगठित र प्रयोगको लागि खुला हुन अत्यधिक माग गर्दछ।

कुनै पनि पुस्तक पसलमा जानुहोस् र तपाईंले "कसरी एक प्रतिभाशाली हुर्काउने" देखि "विद्रोही किशोरसँग कसरी व्यवहार गर्ने" सम्मका अभिभावकीय म्यानुअलहरू भरिएको देख्नुहुनेछ। यो अचम्मको कुरा होइन कि साझेदारहरूले पहिले नै यस्तो गम्भीर कार्यको लागि "अयोग्य" महसुस गर्न सक्छन्।

हामी मध्ये कोही पनि पितृत्वको लागि पूर्ण रूपमा उपयुक्त जन्मेका छैनौं। अन्य कुनै पनि जीवन प्रयासहरूमा जस्तै, यहाँ हामीसँग बल र कमजोरीहरू छन्। महत्त्वपूर्ण कुरा इमानदार हुन र द्विविधा, क्रोध र निराशाबाट आनन्द, गर्व र सन्तुष्टिसम्म विभिन्न भावनाहरू स्वीकार गर्न हो।

तपाईंले सामना गर्न लागेका परिवर्तनहरूका लागि आफूलाई कसरी तयार गर्नुहुन्छ?

गर्भावस्था र बच्चाको जन्म सधैं "बलमा टोही" हो। र त्यसोभए, एक अर्थमा, तपाईं यसको लागि तयार हुन सक्नुहुन्न। यद्यपि, यदि तपाईंलाई कुनै कुराको बारेमा शङ्का छ भने, तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग छलफल गर्नुपर्छ। विभिन्न घटनाक्रमहरूलाई ध्यानमा राखेर, तपाइँले तपाइँको ट्यान्डमले कसरी काम गर्ने भन्ने निर्णय गर्नुपर्छ। गर्भावस्था कठिन हुन सक्छ, तर तपाईं आफ्नो लागि जीवन सजिलो बनाउने तरिकाहरू सोच्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले बच्चा जन्माउने प्रयास गरिरहनुभएको छ भनी साथी र परिवारलाई बताउन चाहनुहुन्छ वा पहिलो त्रैमासिकको अन्त्यसम्म पर्खनुहोस्, उदाहरणका लागि, समाचारको साथमा तपाईंले छलफल गर्नुपर्छ। लामो अवधिमा, तपाईंले कसैलाई बच्चासँग घरमा बस्न खर्च गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंले बेबीसिटरको सेवाहरू प्रयोग गर्नुपर्छ कि छैन भनेर छलफल गर्नुपर्छ।

तर उत्तम राखिएका योजनाहरू पनि परिवर्तन हुन सक्छन्। यहाँ मुख्य कुरा प्रस्तावहरू र प्राथमिकताहरू कहाँ समाप्त हुन्छन् र कठोर नियमहरू सुरु हुन्छन् भनेर बुझ्नु हो। अन्तमा, तपाईंले आफ्नो जीवनलाई पूर्ण अपरिचित व्यक्तिसँग जोड्ने योजना बनाउनुहुन्छ। अभिभावकत्व भनेको यही हो: विश्वासको विशाल छलांग। तर धेरैले यो खुसीसाथ गर्छन्।