लोकप्रिय टिभी प्रस्तोता लारिसा भर्बिटस्काया नोवोसिबिर्स्क मा नर्डिक हिड्ने महोत्सव मा भाग लिईन् र बिहान कसरी सुरु हुन्छ र उनी पहिलो नजर मा कोहि संग मायामा परे भनिन्।
म, पक्कै, नोवोसिबिर्स्क मा पहिलो पटक होइन, यो सधैं धेरै रमाइलो र यहाँ समय खर्च गर्न को लागी रोचक छ। यो यस्तो भयो कि म सधैं यहाँ काम को लागी आएँ, र यस पटक म पनि यहाँ व्यापार मा आएँ, आन्दोलनको स्वतन्त्रता को उत्सव मा। त्यो महोत्सव परम्परागत भएको छ, पहिलो पटक यो मास्को मा आयोजित भएको थियो, त्यसपछि काजान, सेन्ट पीटर्सबर्ग मा, र अब हामी नोवोसिबिर्स्कमा पुग्यौं। यो धेरै रमाईलो छ कि हरेक वर्ष फिटनेस को मेरो मनपर्ने रूप को बारे मा जान्ने मानिसहरु को संख्या - स्क्यान्डिनेभियन हिड्ने बढ्दो छ।
अब पाँच बर्ष भन्दा बढी को लागी। नर्डिक हिड्ने न केवल आफ्नै दर्शन छ, जो मलाई अपील गर्दछ, तर यो पनि एक धेरै सही फिटनेस हो। यो खेल सबै मांसपेशी समूहहरु को उपयोग गर्दछ, र लोड तपाइँ कसरी महसुस गर्नुहुन्छ को आधार मा समायोजित गर्न सकिन्छ। तपाइँ यो सम्पूर्ण परिवार संग गर्न सक्नुहुन्छ, उमेर को बावजूद।
पाँच बर्ष पहिले, मेरो श्रीमान् र म अस्ट्रिया को यात्रा गर्न गए। यो अल्पाइन स्कीइ with संग सामान्य जाडो मौसम थिएन, तर गर्मी को अन्त्य, अगस्ट। हामी विशेष गरी मोजार्ट संगीत महोत्सव को लागी आइपुगेका छौं। स्क्यान्डिनेभियन हिड्ने - साँझ मा, प्रसिद्ध संगीत जताततै बज्यो, र एक दिन हामी फिटनेस को एक आकर्षक रूप पत्ता लगाए। हामी अब उपकरण को दुई प्रकार छ: यात्रा र स्थिर को लागी तह पोल, जो हाम्रो देश को घर मा भण्डारण गरीएको छ।
म योग को शौकीन छु - यो दुबै स्ट्रेचिंग र सास फेर्ने व्यायाम हो। मसँग अभ्यास को एक पूरा दायरा छ कि मेरो लागी धेरै उपयुक्त छ। त्यहाँ सधैं मेरो सूटकेस मा एक जिमनास्टिक चटाई को लागी कोठा छ, र म सधैं 30 मिनेट छ कि म आफैलाई समर्पित गर्दछु।
रहस्य दर्शन र जीवन को सही दृष्टिकोण मा छ। एक व्यक्ति को सोच्ने तरिका मा, उसले आफ्नो जीवन को तरीका र सोच्ने तरिका भन्छ। मार्च XNUMX मा मात्र आफूलाई सम्झनुहोस्? जब एक केटी ऐनामा आएर सोच्छिन्, "भगवान, के साँच्चै सबै निराशाजनक छ?" मेरो बिचार मा, यो एक मृत अन्त बाटो हो र यो केहि राम्रो को लागी नेतृत्व गर्दैन। सबै कुरा एक प्रणाली को आवश्यकता छ।
म पेशेवर छवि निर्माताहरु को लीग को उपाध्यक्ष हूँ, कम्पनीहरु र व्यक्तिहरु को पुन: ब्रांडिंग को लागी छवि बनाउन। एक स्टाइलिस्ट एक व्यक्ति हो जो एक छवि, एक विशिष्ट अवसर को लागी एक सूट, र शैली विशेषज्ञहरु को सेवाहरु लाई सामान्यतया शो व्यापार को दुनिया बाट मानिसहरु द्वारा प्रयोग गरीन्छ छनौट गर्दछ। अर्को कुरा यो छ कि छवि मात्र शैली होईन, यो आफैं, आचरण, सही मुद्रा प्रस्तुत गर्ने क्षमता हो। एक निश्चित लाज र बाधा सामान्यतया एक रूसी व्यक्ति को विशेषता हो। आफैं को एक सुखद छाप बनाउन सिक्न पारिवारिक जीवन र व्यावसायिक गतिविधि मा ठूलो सफलता को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। यो केहि पनि हैन कि Stanislavsky, Nemirovich-Danchenko को अभिनय प्रविधिको धेरै आत्म-प्रस्तुति मा ठीक उद्देश्य थियो।
म शैलीहरु को एक धेरै को लागी भाग्यशाली थिए: ब्रान्डेड, डिजाइनर कपडा को लागी धेरै विकल्पहरु मा प्रयास गर्नुहोस्। मँ मनपर्ने डिजाइनरहरु जसको साथ म साथीहरु छन्। धेरै डिजाइनरहरु मलाई आफ्नो लुगा लगाउन को लागी प्रस्ताव गर्दछन्, म यो गर्न सक्छु र खुशी संग यो गर्न सक्छु। मलाई लाग्छ कि हरेक केटी को अलमारी आधारभूत चीजहरु र केहि "चाल" हुनु पर्छ। यदि एक व्यक्ति लाई थाहा छ कसरी आफ्नो लुगा, सामान को उपयोग गर्न को लागी, तब उनी आफ्नो "भाषा" लाई वरपरका मानिसहरु लाई प्रसारण गर्न सक्षम हुनेछन्।
"फैशनेबल वाक्य" मा मैले सहभागीहरु को रक्षा को भाग मा बोले। उनी सँधै महिलाहरुको पक्षमा थिईन् र उनीहरुको छविहरु मध्ये एक वा अन्य औचित्य साबित गर्न सक्छिन्। अर्को कुरा यो हो कि एक नयाँ छवि सधैं ठाउँ मा हुनु पर्छ। उदाहरण को लागी, यो साँझ गाउन मा नाश्ता को लागी एक पाँच तारा होटल मा आउनु वा हिल मा एक खेल कार्यक्रम को लागी अजीब हुनेछ।
सुप्रभात कार्यक्रम मा Larisa Verbitskaya र रोमन Budnikov
म धेरै चाँडै उठ्छु र म यो भावनालाई माया गर्छु जब यो सम्भव छ, ओछ्यान बाट बाहिर नउठाईकन, आजको लागी लक्ष्य र उद्देश्यहरु को लागी। मैले यो प्रविधि कहीं उधारो, तर यो धेरै सफलतापूर्वक काम गर्दछ। मुख्य कुरा न केवल कार्यहरु लाई तैयार गर्न को लागी हो, तर उनीहरुलाई सफलतापूर्वक बाँच्न को लागी प्रयास गर्न को लागी। आश्चर्य को कुरा, तब, दिन को समयमा, सबै कुरा धेरै सजिलो हुन्छ, मस्तिष्क कुनै पनी आश्चर्यजनक तपाइँको योजनाहरु को कार्यान्वयन को लागी छोटो बाटो भेट्टाउँछ। मँ यो मानसिक जिमनास्टिक्स, तुरुन्तै शारीरिक जिमनास्टिक द्वारा पीछा। आधा घण्टा को लागी म मेरो जिमनास्टिक चटाई मा काम गर्दछु र म बिल्कुल निश्चित छु कि कसैले कल गर्दैन। केवल हाम्रो कुकुरले परेशान गर्न सक्छ, जसले संकेत दिन्छ कि यो समय उनी संग एक पैदल यात्रा को लागी जानेछ।
माल्टीज ल्यापडग पार्कर, हाम्रो परिवार को एक सदस्य नाम। यो एक धेरै पुरानो नस्ल हो - एक समय मा, शूरवीरहरु, लामो पैदल यात्रा मा जाँदैछन्, उनीहरुको मुटु को महिलाहरु लाई माल्टीज ल्याप्डग्स दिए, ताकि उनीहरु लाई उनीहरु को वापसी भन्दा पहिले अन्य छापहरु को लागी समय छैन। माल्टीज lapdogs सधैं स्पर्श ध्यान को एक धेरै आवश्यक छ, उनीहरुलाई बाहिर combed, धोएको, पखेटा धोएको र पनि कुरा गर्न आवश्यक छ। यी कुकुरहरु आराम गर्ने अवसर प्रदान गर्दैनन्।
यो एक विशेष कथा हो। मेरो श्रीमान् र म छुट्टी बाट आए, र एक कुकुर को रूप मा एक आश्चर्य घर मा हाम्रो पर्खाइमा थियो। छोरीले भनिन् कि अब उनी हामीसंगै बस्नेछन्। जब हामी अपार्टमेन्ट को थ्रेसहोल्ड पार गर्यौं, उसले शाब्दिक रुपमा हामीलाई निशस्त्र बनायो। आफ्नो सबै टकटकी संग, पार्कर सोध्न जस्तो लाग्यो: "ठीक छ, तपाइँ मलाई कसरी मन पराउनुहुन्छ?" उहाँ साँच्चै चाहानुहुन्थ्यो कि हामी उहाँलाई माया गरौं। र, निस्सन्देह, हामी उसलाई माया गर्छौं! अरु विकल्प थिएनन्।