सामग्रीहरू
पार्टनर खोज्नु सजिलो काम होइन। कसैको नजिक हुन सुरु गर्दै, यो कस्तो प्रकारको व्यक्ति हो भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ, तपाईं एक अर्काको लागि उपयुक्त हुनुहुन्छ कि छैन। आफ्ना भावनाहरूमा ध्यान दिएर, तपाईंले आफ्ना बैठकहरूलाई सकेसम्म प्रभावकारी बनाउन र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने थप जानकारी सङ्कलन गर्न सक्नुहुन्छ।
डेटिङ एप्लिकेसनहरूले हामीलाई प्रदान गर्ने सबै सम्भावनाहरू अध्ययन गरिसकेपछि, हामी केही हदसम्म थाकेका छौं। हो, अहिले हाम्रो सामाजिक घेरा पहिलेको भन्दा धेरै फराकिलो भएको छ। र यदि शुक्रबारको मितिले काम गरेन भने, हामीले स्क्रिनमा हाम्रो औंला स्वाइप गरेर तीन मिनेटमा एक किलोमिटरको दायरा भित्र अर्को सम्भावित अन्तर्वार्ताकर्ता फेला पार्न सक्छौं।
यो राम्रो छ, तर कहिलेकाहीँ यस्तो लाग्छ कि कसैसँग हामी आफ्नो जीवन साझा गर्न चाहन्छौं भनेर खोज्नु भनेको सुपरमार्केटमा जानु जस्तै भएको छ। हामी तखताहरू बीच दौडिरहेको जस्तो देखिन्छ, पदोन्नतिको लागि एउटा पनि प्रस्ताव नछुटाउने प्रयास गर्दै। यद्यपि, के यसले हामीलाई खुसी बनाउँछ?
डेटिङ एपहरूले हामीलाई आत्मीयताको भ्रम दिन्छ। अनलाइन कुराकानी गर्दै, फोटोहरू हेर्दै, प्रोफाइलमा जानकारी पढ्दै, हामी सोच्छौं कि हामीले पहिले नै त्यो व्यक्तिलाई राम्ररी चिनेका छौं जससँग "दायाँ स्वाइप" ले आज हामीलाई एकसाथ ल्यायो। तर यो हो?
के हामी साँच्चै एक व्यक्तिसँग एक जोडी कफी पिएर चिन्न सक्छौं? के यो सबैभन्दा घनिष्ठ लगायत सबै अर्थमा उहाँलाई भरोसा गर्न पर्याप्त छ? परम्परागत रूपमा इन्द्रियहरूमा शक्ति दिइएको क्षेत्रमा पनि माइन्डफुलनेस राम्रो छ। र यो साझेदारको चासो राख्ने हेरफेर गर्ने प्रविधिहरूको बारेमा होइन!
मल्टिटास्किङ र उच्च गतिको युगमा पनि, हामीले आफ्नो र हाम्रो भावनाको ख्याल राख्नुपर्छ। डेटिङ सम्भावित साझेदारहरूलाई थप सचेत बनाउन यहाँ केही सुझावहरू छन्। तिनीहरूलाई पछ्याएर, तपाईंले आफूलाई अनावश्यक सम्बन्धमा आकर्षित हुन अनुमति दिनुहुन्न र व्यक्तिलाई चिन्न सक्षम हुनुहुनेछ जसको छवि हाल सन्देशहरू, फोटोहरू र प्रोफाइलमा रुचिहरूको छोटो सूचीमा बनाइएको छ।
Ask. प्रश्नहरू सोध्नुहोस्
तपाईंसँग सम्भावित साझेदारको जीवनमा जिज्ञासु र चासो राख्ने अधिकार छ। अन्यथा, तपाईं कसरी बुझ्नुहुनेछ कि ऊ सँगै बस्न उपयुक्त छ कि छैन, के यो उहाँसँग सम्बन्ध कायम राख्न लायक छ? उनी सन्तान चाहन्छन् वा होइनन्, एकलविवाहमा छिन् वा अनौपचारिक सम्बन्ध रुचाउँछन् भन्ने थाहा पाउने अर्को कुनै उपाय छैन।
तपाईलाई यो जान्नको अधिकार छ, किनकि यो तपाईको जीवनको बारेमा हो। जो कोही यसबाट चिन्तित छन् वा प्रश्नहरूको जवाफ दिन रुचाउँदैनन् उनीसँग उपन्यासको नायक बन्ने हरेक मौका छ जुन तपाइँको होइन।
2. उचित सीमाहरू सेट गर्नुहोस्
यदि तपाई च्याट गर्न मन पराउनुहुन्न र फोन वार्तालाप रुचाउनु हुन्न भने, तपाईले कुरा गरिरहनुभएको व्यक्तिलाई भन्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो पहिलो, तेस्रो, वा दशौं मिति पछि सुत्न तयार हुनुहुन्न भने, यसको बारेमा चुपचाप नगर्नुहोस्। यदि तपाईं दुई हप्ताको लागि चिनेको व्यक्तिसँग अपार्टमेन्ट भाडामा लिन चाहनुहुन्न भने, यो भन्न सकिन्छ।
तपाईलाई मन पराउने कोही एक गतिमा सहमत हुनेछ जुन तपाई दुबैको लागि सहज छ। र वार्ताकार वा साझेदारको अत्यधिक लगनशीलताले तपाईंलाई सचेत गराउनुपर्छ।
3. हतार नगर्नुहोस्
तपाईलाई मनपर्ने कसैलाई भेट्दा, भावनाहरूको माइलस्ट्रममा हाम फाल्न गाह्रो हुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईं बीच "वास्तविक रसायन" छ।
यद्यपि, ओछ्यानमा समाप्त नहुने पहिलो मितिहरूले धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ: तिनीहरूले तपाईंलाई एकअर्कालाई चिन्न र तपाईं लामो समयसम्म सँगै रहन सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, धेरै छिटो मेलमिलापले मानिसहरूलाई आफैंलाई गुमाउँछ र आफ्नै चासोहरू बिर्सन्छ। र यदि तपाईंको जीवनमा अन्य चिन्ताहरू छन् भने, तपाईंले पछि संचित बिलहरू, कार्यहरू र दैनिक कार्यहरूको लहरको सामना गर्ने जोखिमलाई चलाउनुहुन्छ।
स्वस्थ र परिपूरक सम्बन्धहरू केवल तिनीहरूका लागि उपलब्ध छन् जसले अरूको सम्पर्कमा आफूलाई वा आत्मसम्मान गुमाउँदैनन्।
4. प्रतिबिम्बको बारेमा नबिर्सनुहोस्
तपाईंले डेटिङ एपहरूमा कसलाई फेला पार्नुहुन्छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्न समय निकाल्नुहोस्। के तिनीहरूमध्ये कोही पनि तपाईंसँग भविष्य साझा गर्न सक्ने व्यक्ति जस्तो देखिन्छ? के तिनीहरूसँग तपाईलाई मनपर्ने गुणहरू छन्? के तपाईंले तिनीहरूको व्यवहारमा तपाईंलाई चिन्ता गर्ने कुनै कुरा देख्नुहुन्छ?
आफ्नो अन्तर्ज्ञान को आवाज सुन्न "मौन को एक मिनेट" को व्यवस्था गर्नुहोस्। उनले पक्कै पनि तपाईलाई निराश पार्ने छैनन्।
5. आफ्नो जीवन रोक्न नगर्नुहोस्
डेटिङ लक्ष्य होइन र तपाईंको जीवनको एकमात्र अर्थ होइन, तिनीहरू यसको अंश मात्र हुन्, यद्यपि धेरै रोमाञ्चक। लगातार नयाँ "मिलानहरू" खोज्नमा ध्यान केन्द्रित नगर्नुहोस्। आवश्यक भएमा, आफ्नो फोनमा एउटा अनुप्रयोग स्थापना गर्नुहोस् जसले यस क्षेत्रमा तपाईंको गतिविधिलाई सीमित गर्दछ।
समय-समयमा नयाँ विकल्पहरू खोज्नुहोस्, तर तपाईंको सबै दिन र रातहरू यसमा समर्पित नगर्नुहोस्। तपाईंसँग आफ्नो रुचि र शौकहरू छन्, र तपाईंले तिनीहरूलाई बिर्सनु हुँदैन।