कसरी धेरै धेरै किन्न बिना किराना सामान को लागी पसल गर्ने

यो लामो समय देखि साबित भएको छ कि यो किराना सामान को लागी एक मान्छे पठाउन को लागी राम्रो छ। उहाँ मात्र सोध्नुहुन्छ कि उसलाई के सोधिन्छ र अरु केहि छैन। सजग रहनुहोस् कि सबै मार्केटि women महिलाहरु को लागी लक्षित छ: उज्ज्वल प्याकेजि ,्ग, विशेष प्रस्तावहरु र अन्य "प्रलोभन"।

यदि केहि कारण को लागी यो विकल्प तपाइँ सूट छैन, तब सूची मद्दत गर्नेछ। जब तपाइँ सुपरमार्केट को वरिपरि सार्नुहुन्छ, तपाइँको नोटहरु लाई हेर्नुहोस् र केहि अनावश्यक द्वारा विचलित हुनुहुन्न।

लेबलहरू पढ्न सिक्नुहोस्! यो विशेष गरी तिनीहरूको लागि सत्य हो जसले आफ्नो स्वास्थ्यलाई नजिकबाट निगरानी गर्दछ र जसले अहिलेसम्म कुन ब्रान्डका उत्पादनहरू मनपर्छ भनेर छनौट गरेका छैनन्। उदाहरणका लागि, मसँग जहिले पनि कुनै पनि उत्पादनको लागि रिजर्भमा २-३ टिकटहरू हुन्छन्।

यो कुन उत्पादन को लागी तपाइँ ध्यान दिनु पर्छ को एक सम्पूर्ण विज्ञान हो। उदाहरण को लागी, सबैलाई थाहा छैन कि सामग्रीहरु उत्पादन मा आफ्नो अनुपात को अवरोही क्रम मा प्याकेजि on्ग मा सूचीबद्ध छन्। त्यो हो, यदि एक "चोकर" रोटी मा, धेरै प्रकार को पीठो पछि, चोकर को चौथो -4 औं स्थान मा मात्र उल्लेख गरिएको छ, यसको मतलब यो हो कि उत्पादन मा ती मध्ये धेरै थोरै छन्।

तपाईले लुकेको बोसो, लुकेको चिनी, तरकारी बोसोको गणना गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ - आखिर, तिनीहरूको प्रयोगले सद्भावको नेतृत्व गर्दैन। क्यालोरी र बोसो सामग्रीमा ध्यान दिनुहोस्। म्याद सकिने मिति जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् र याद गर्नुहोस् कि स्टोरहरूमा पुराना उत्पादनहरू शेल्फको छेउमा राख्ने बानी छ, र ती ताजाहरूलाई पछाडि लुकाउने।

भविष्य को उपयोग को लागी खाना किन्न को लागी कोशिश नगर्नुहोस्, ठूलो प्याकेजहरु बाट बच्न। सामान्य मा, यदि एक व्यक्ति पातलो हुँदैछ, उसको फ्रिज सकेसम्म खाली हुनु पर्छ।

निस्सन्देह, यदि तपाइँ एक हप्ता को लागी एक मेनु को योजना बनाइरहनु भएको छ र सप्ताहांत मा सम्पूर्ण परिवार संग हाइपरमार्केट मा जानुहोस् - यो पनि एक विकल्प हो। तर एक हप्ता भन्दा बढी किन्नुहुन्न, र तपाइँको खाना एक हप्ता भन्दा छिटो नखानुहोस्! मुख्य कुरा आफै संग ईमानदारी हो।