कसरी एक सौर्यम मा सनबेट गर्न?

बिल PER MINUTES

सफलता तपाईको कुन सैलुन छनौटमा भर पर्छ। राम्रो स्थापनामा, एक विशेषज्ञ निश्चित रूपमा तपाइँको छालाको प्रकार निर्धारण गर्दछ र सत्रको अवधि तोक्छ, आवश्यक सौन्दर्य प्रसाधनको सिफारिश गर्दछ। यदि तपाईंसँग दुधै र ,्ग, फ्रिकल्स, गोरा वा रातो कपाल, हल्का आँखा छन् भने, सोलारियम रद्द गरिएको छ, किनकि तपाईंको छाला अल्ट्राभायोलेट विकिरणबाट आफूलाई सुरक्षित राख्न सक्षम छैन। आफैं-टेनिंग गर्न राम्रो प्रयास गर्नुहोस् - छालालाई विशेष कस्मेटिकका साथ ब्राँजिंग पदार्थहरूको रंग लगाउँनुहोस्।

यदि तपाईंको छाला घाममा थोरै ट्यान गर्दछ, तर प्राय: reddens र सनबर्नको खतरामा छ भने, पहिलो सत्र minutes मिनेट भन्दा लामो हुनुहुँदैन। थोरै गाढा छाला, गाढा गोरो वा खैरो कपाल, खैरो वा हल्का खैरो आँखा भएका मानिसहरूका लागि सत्र १० मिनेटसम्म बढाउन सकिन्छ। सजिलै धूप लगाउनेहरू र सजिलो रूपमा जलाउनेहरूका लागि - कालो छाला, गाढा खैरो आँखा र गाढा खैरो र कालो कपाल, २० मिनेट सम्मको सत्र सिफारिस गरिन्छ किनभने प्राकृतिक मेलानिनले "चकलेट" लाई पूर्ण रूपमा जोगाउँदछ।

जे भए पनि, तपाइँ कत्ति पटक टेनिंग सैलुन भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ व्यक्तिगत रूपमा निर्धारण गर्न सकिन्छ। तपाईंको शरीरमा कती चाँडो नरम, सुन्दर ट्यान देखा पर्दछ याद गर्नुहोस्, र आवश्यक अनुसार पुन: भर्नुहोस्। केहीको लागि, हप्तामा एक पटक पर्याप्त हुन्छ, अन्यका लागि महिनामा दुई पटक। विकिरण संरक्षण मा रूसी वैज्ञानिक आयोग - एक छ - मा विश्वास छ कि प्रति वर्ष sun० सूर्य सत्रहरु (१० मिनेट सम्म चल्छ) स्वास्थ्य को लागी हानिकारक छैन।

झूट बोल्दै, उभिरहेको, बसिरहेको

तेर्सो वा ठाडो सोलारियम? छनौट तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। कसैलाई बाथरूम भिज्न मन पर्छ, कसैलाई नुहाउन मन पर्छ। उही सोलारियममा छ: एउटा ग्राहक सुत्न चाहान्छ र सोलारियममा एक झोला लिन चाहान्छ, अर्कोले ठाडो सोलारियममा समय र सनबेट्स खेर फाल्न चाहँदैन। तपाईंले भर्खरै यो कुरा बिर्सनु आवश्यक छ कि टर्बो सोलारियमले एक द्रुत टेनिंग समयलाई बुझाउँदछ, त्यसैले तपाईं यसलाई साघुँरो गर्न गाह्रो हुनुहुनेछ। ठाडो सोलारियमहरू पनि शक्तिशाली बत्तीहरूले सुसज्जित छन्, त्यसैले तपाईं तिनीहरूमा १२-१-12 मिनेट भन्दा बढी समय लिन सक्नुहुन्न। तिनिहरु ले सम्म एक ट्यान प्रदान गर्दछ भन्ने तथ्यको कारणले छाला र गिलासको सतह बिच कुनै सम्पर्क छैन। युरोपमा, सबैभन्दा लोकप्रिय क्षैतिज सोलारियमहरू हुन्। तिनीहरू प्राय: टेनि stud स्टुडियो र स्पा सैलुनमा स्थापित छन्। तिनीहरू थप विकल्पहरूमा सुसज्जित छन् - एरोमाथेरापी, हावा, वातानुकूलित।

टेनिंगको गुणवत्ता बत्तीहरूको संख्या र तिनीहरूको शक्तिमा निर्भर गर्दछ। तपाईंले सोलारियमको जुनसुकै मोडेल छनौट गर्नुभयो, सैलून कामदारहरूलाई सोध्नुहोस् उनीहरूले कति बत्तीसको स्थापनामा परिवर्तन भयो? वा हेर्नुहोस् कि कमाना कोठाको चिराग प्रतिस्थापन प्रमाणपत्र छ कि विक्रेता द्वारा जारी। यदि तपाईंले आफ्नो प्रश्नको उत्तर प्राप्त गर्नुभएको छैन भने यो प्रक्रियालाई अस्वीकार गर्नु राम्रो हुन्छ। बत्तीहरूको सेवा जीवन निर्माता द्वारा निर्धारित गरिन्छ, यो 500००, 800०० र १००० घण्टा हुन सक्छ। थकाइएका बत्तीहरू केवल अप्रभावी हुन्छन्, र तपाईं केवल आफ्नो समय खेर फाल्नुहुनेछ। हेर्नुहोस् यदि त्यहाँ निर्मित अन्तर्देशीय कूलि system प्रणाली छ कि तातो ट्यानिंग बेडलाई चिसो पार्छ, पछि यो नयाँ ग्राहकका लागि तयार हुन्छ।

सत्र सुरू गर्नु अघि, उपकरणको द्रुत रोक्ने बटनको स्थान बारे सोध्नुहोस्। यसले तपाईंलाई असुविधाको हल्का भावनामा सत्र रोक्न अनुमति दिनेछ।

डाक्टरले सूर्यलाई रद्द गर्‍यो

सौर्यममा धूप नपुर्याउनुहोस्:

* इपिलेसन र पिलिंग पछि।

* यदि शरीरमा उमेर स्पटहरू छन् भने, असंख्य मोलहरू (यो स्थानहरूलाई पराबैंगनी विकिरणको जोखिमबाट बचाउन सम्भव छ)।

* गम्भीर दिनहरूमा महिलाहरूको लागि, साथ साथै स्त्रीरोग सम्बन्धी रोगहरू (सिसट, अपेन्डजेजको सूजन, फाइब्रोइड्स) र स्तन समस्याहरू।

* यदि थाइरोइड ग्रंथिको कार्य बिग्रेको छ भने।

* यदि तपाईं औषधी लिदै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको छालाको संवेदनशीलता बढाउँदछ।

उही समयमा, कमानाको ओछ्यानले छाल सोरायसिसलाई प्रारम्भिक चरणमा भिजाउन मद्दत गर्दछ। उमेर सम्बन्धी एक्नेका साथ युवा व्यक्तिहरूका लागि अल्ट्राभायोलेट नुहाउने काम उपयोगी छ - तीनिलाई कीटाणुरहित पार्छन्। यद्यपि, सेबेशियस ग्रन्थीहरूको गम्भीर सूजनको मामलामा छालाको दागहरू बिग्रन सक्छ। गर्भवती महिलाहरूले केवल पराबैनी स्नान लिन सक्दछन् उनीहरूको डाक्टरले निर्देशन गरे अनुसार।

BEGINNERS का लागि नियमहरू

शुरुआतीहरूको लागि मुख्य नियम क्रमिकता र सामान्य ज्ञान हो।

* सोलारियम भ्रमण गर्नु अघि मेकअप र गहना हटाउनुहोस्।

* सेसन अघि, छालामा कुनै पनि प्रसाधन सामग्री नलगाउनुहोस्, त्यसमा यूवी फिल्टरहरू हुन सक्छ - र तपाईं असमानताले ट्यान गर्नुहुनेछ। तर सोलारियमका लागि विशेष सौन्दर्य प्रसाधनहरूले ट्यानलाई स्थिर बनाउँदछ र यसलाई सुखद छाया दिन्छ।

* तपाईंको आँखामा विशेष धूपको चश्मा लगाउनुहोस्। सम्पर्क लेन्स लगाउनेहरू विशेष सावधान हुनुपर्छ।

* तपाईंको कपाल तौलिया वा प्रकाश टोपीले छोप्नुहोस्।

* एक ओइस्चराइजिंग बाम संग तपाइँको ओठ को रक्षा गर्नुहोस्।

* ट्याटुहरू कभर गर्नुहोस् किनकि केही रyesहरू फीका हुन्छन् वा एलर्जीको प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

* नुहाउने सूट बिना सूर्य स्नान गर्दा यो विशेष गरी प्याडको साथ छातीको रक्षा गर्नु अझ राम्रो हुन्छ - स्टिकीनी।

समरका लागि तयारी गर्दै

सोलारियमको एउटा एकदम महत्त्वपूर्ण फाइदा छ। वसन्त Inतुमा, जबकि वास्तविक सूर्य अझै उपलब्ध भएको छैन, कृत्रिम सूर्यले गर्मी लोडको लागि शरीरलाई तयार गर्दछ। तर जे भए पनि तपाईले सोलारियममा "फ्राई" गर्नु हुँदैन: तपाई ब्रन्ज हुनु पर्छ र तथाकथित हाइपरपिग्मेन्टेशन कमाउनु हुन्छ - छालामा कुरूप दागहरू, जुन ब्यूटीशियनको अफिसमा छुटकारा पाउन पर्छ।