हाइपरहाइड्रोसिस

Hyperhidrosis को लागी उपयोगी खाद्य पदार्थ

हाइपरहाइड्रोसिस संग, यो एक सानो आहार को पालन गर्न को लागी आवश्यक छ, भिटामिन बी, ई र क्याल्सियम शरीर को आपूर्ति गर्नु पर्छ (आखिर, तब यो सक्रिय रूप बाट शरीर बाट बाहिर निकालीन्छ)।

जोर एक प्रकार का अनाज, सलाद, अजमोद, गाजर, गोभी, नेभारा, पनीर, दूध, दही, पहाड खरानी, ​​युवा nettles, फलफूल, मह (यो यो संग चिनी प्रतिस्थापन गर्न को लागी सल्लाह दिईन्छ), अन्जीर, साबुत अन्न बाट बनेको रोटी मा राखिनु पर्छ। आटा वा चोकर संग।

केफिर, दही, अमिलो, खनिज पानी (कार्बोनेटेड छैन) पिउनु उत्तम हुन्छ।

मासु र माछाबाट, तपाईंले गैर-फ्याट्टी प्रजातिहरू छान्नु पर्छ। बिरामीको खानामा, बोटबिरुवाको खानाहरू प्रबल हुनु पर्छ।

Hyperhidrosis को लागी परम्परागत चिकित्सा

परम्परागत औषधि बढेको पसीना बिरूद्धको विभिन्न माध्यममा धनी छ। यसले दुबै आन्तरिक र बाह्य प्रयोगको लागि विधिहरू समावेश गर्दछ:

• क्यामोमाइल शोरबा (२ लीटर उबलते पानी मा, तपाइँ सूखे क्यामोमाइल फूलहरु को tables चम्मच फ्याक्नु पर्छ र एक घण्टा को लागी इन्फ्यूज गर्न को लागी छोड्नु पर्छ, जस पछि तपाइँ पहिले नै खुट्टा र हात को लागी नुहाउन सक्नुहुन्छ)।
• बढेको पसीना संग, यो नेटल र geषि पातहरु को एक जलसेक पिउन आवश्यक छ। यसलाई तयार गर्न को लागी, यी जडी बूटीहरु को एक सूखे मिश्रण को 1 चम्मच लिनुहोस् र तातो उबलाएको पानी को 0,5 लीटर डाल्नुहोस्। 30 मिनेट, फिल्टर आग्रह गर्नुहोस्। तपाइँ 30 दिन को लागी जलसेक लिनु पर्छ, एक दिन 3 पटक। जडी बूटी को अनुपात १ देखि १ हुनु पर्छ। नुस्खा दैनिक दर को वर्णन गर्दछ।
• Horsetail टिंचर प्रभावी ढंगले समस्या क्षेत्र लड्न। यसको तयारीको लागि, सुख्खा घोडाहरूमा घाँस, मदिरा र भोडका लिनुहोस् (अनुपात १::: १० हुनुपर्दछ), मिश्रणलाई २ हप्ताको लागि अँध्यारो ठाउँमा जारमा राख्नुहोस्, जस पछि सबै राम्रा फिल्टर हुन्छ। यस्तो टिन्चर केवल बाहिरी रूपमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस् र त्यसपछि पहिले यसलाई पानीले पातलो पार्नुहोस् (पानीको मात्रा लिइएको टिन्चरको मात्रा बराबर हुनुपर्दछ)। परिणामस्वरूप समाधान शरीरको ती अ .्गहरू लुब्रिकेट गर्न प्रयोग गरिन्छ जहाँ अत्यधिक सक्रिय सेबेशियस ग्रंथिहरू हुन्छन्।
• साथै, कन्ट्रास्ट स्नान गरे पछि यसलाई २% भिनेगरले सफा गरिदिन सिफारिस गरिन्छ (तपाई ठूलो एकाग्रता लिन सक्नुहुन्न, अन्यथा तपाई गम्भीर चिडचिडे हुन सक्नुहुन्छ र छालालाई दु: ख दिन सक्नुहुन्छ)।
• लोशन र नुहाउन को लागी, उनीहरु सेतो विलो, औषधीय बर्नट, सर्प पर्वतारोही को राइजोम, गुलाब कूल्हों (फलहरु, पातहरु, फूलहरु), समुद्री नुन को उपयोग गर्दछन्।
• तनाव कारक कम गर्न को लागी, रोगी को motherwort, valerian, peony, बेलाडोना बाट सुखदायक decoctions 3 हप्ता को लागी पिउन को लागी आवश्यक छ। यी जडी बूटीहरु पानी मा जोड दिन्छन् र शोरबा को एक चम्मच दिन मा तीन पटक लिन्छन्। उनीहरु मानव स्नायु प्रणाली को सन्तुलन मा मद्दत गर्नेछन्, उनी के हुँदैछ, कम नर्वस र यस प्रकार कम पसिना को बारे मा शान्त हुनेछ।
• Hyperhidrosis को लागी सबैभन्दा लोकप्रिय र प्रभावी तरीका हो ओक बार्क इन्फ्यूजन। एउटा ठूलो चम्चा ओक बार्क उमालेको पानीको १ लीटरले खन्याइन्छ र 1० मिनेटसम्म छोडियो। यस समय पछि, यो आसव फिल्टर छ र खुट्टा वा हात यसलाई मा कम गरिएको छ। सकारात्मक नतीजाहरू प्राप्त गर्न कम्तिमा १० पानी प्रक्रियाहरू गर्नु आवश्यक छ (दिनमा एक स्नान गर्नुपर्दछ)।
• कालो एल्डरबेरी पातबाट बने लोसनहरू पनि लोकप्रिय रूपमा प्रभावकारी मानिन्छ। तिनीहरू १ देखि १० को अनुपातमा दुधले बगाइन्छ, आगोमा हालेर उमालेर ल्याइन्छ र 1 मिनेट जतिसम्म उमालेर, त्यसपछि दुध निकालिन्छ र पातहरू समस्याको ठाउँमा लागू गरिन्छ।
• Kombucha पसिना को अप्रिय गन्धबाट छुटकारा पाउन प्रयोग गरीन्छ। यो उत्पादन तयार गर्न लामो समय लिन्छ, तर यो लायक छ। कोम्बुचा पानीमा राखिन्छ र त्यहाँ एक महिनाको लागि छोडियो। नतिजायुक्त पानी स्थानहरू लुब्रिकेट गर्नको लागि प्रयोग गरिन्छ जुन सबैभन्दा धेरै पसिना बग्दछ।
• यदि तपाइँ अगाडी एक गम्भीर र महत्वपूर्ण बैठक छ, नींबू को रस मद्दत गर्दछ (यो विधि बगल को लागी सबैभन्दा उपयुक्त छ)। बगल एक रुमाल संग सुकेको हुनुपर्छ, त्यसपछि कागती को एक टुक्रा संग greased। कम्तिमा एक घण्टा को लागी, उसले रोगी लाई अप्रिय अभिव्यक्तिहरु बाट बचाउनेछ। कागती को रस रोगजनक ब्याक्टेरिया कि नराम्रो गन्ध को कारण मार्नेछ। यो विधि संग मुख्य कुरा यो अधिक गर्न को लागी छैन, किनभने एसिड कि नींबू हुन्छ जलन को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

रातमा सबै नुहाउने सल्लाह दिईन्छ (सुत्नुभन्दा पहिले)। यो पानीको पानी पछि उनीहरू पछि छाला धुनु आवश्यक छैन। ट्रेहरूले pores लाई कडा पार्छ र प्राकृतिक एंटीसेप्टिकको रूपमा सेवा गर्दछ।

हाइपरहाइड्रोसिस रोकथाम

पहिले नै अप्रिय अवस्थालाई नबढाउन, व्यक्तिगत स्वच्छता अनुगमन गर्न आवश्यक छ। वास्तवमा, अत्यधिक पसिनाबाट, छाला स्थिर चिसो हुन्छ, र यो विभिन्न जीवाणुहरूको बास र प्रजननको लागि उत्तम वनस्पति हो। तिनीहरूले एक सुगन्धित गन्धको विकासलाई बढावा दिन्छन्, डायपर रेशे, फोफो रसमेत अल्सरको गठन। त्यसकारण, बिरामीहरुलाई दिनको दुई पटक चिसो स्नान लिन सल्लाह दिइन्छ। यो सख्त गर्न उपयोगी छ। तपाईंले पहिले हात, अनुहार, खुट्टाहरू, सुरु गरेर चिसो पानीले कुल्चन आवश्यक छ, र त्यसपछि तपाईं मात्र पूरै शरीर धोउन सक्नुहुन्छ।

थप रूपमा, तातो मौसममा, तपाईले प्राकृतिक कपडाहरूबाट बनाइएको शिथिल-कपडा लगाउनु पर्छ (यसले छालालाई सास फेर्न दिनेछ, पसिना ग्रहण गर्दछन्)। जाडो मौसममा तपाईले उच्च-टेक सिन्थेटिक्सले बनेको निटवेयर लगाउन सक्नुहुनेछ (यसले शरीरबाट पसीना टाढा जान्छ)।

एन्टिपरस्पिरन्ट्स र ट्याल्कम पाउडर निरन्तर प्रयोग गर्नुपर्दछ।

Hyperhidrosis को लागी खतरनाक र हानिकारक खाद्य पदार्थ

• थिओब्रोमिन र क्याफिन युक्त खाना र पेय (कोको, ऊर्जा पेय, कफी र चिया, चकलेट);
• मसला र मसला (धनिया, नुन, काली मिर्च, अदुवा);
• मोटो मासु र माछा;
• सुगन्धित सोडा र रक्सी;
• चिनी
• ट्रान्स फ्याट्स;
• लसुन
• पसल केचअपहरू, सॉस, मेयोनेस, ड्रेसिंग;
• स्ट्रबेरी;
• फास्ट फूड, अर्ध-तयार उत्पादनहरू, अचार, स्मोक्ड मीट, ससेज र विनर, डिब्बाबंद खाना;
• कृत्रिम फिलरहरू, रंगहरू, स्वाद र गन्ध वृद्धि गर्ने उत्पादनहरू।

यी उत्पादनहरू तंत्रिका तंत्र सक्रियकर्ता हुन्। तिनीहरूलाई खाएको 40 मिनेट पछि, शरीरले तिनीहरूलाई प्रतिक्रिया दिन थाल्छ, जसले गर्दा पसिना बढ्छ।

यो ध्यान दिन लायक छ कि प्रोटीनलाई हाइपरहाइड्रोसिसमा सबैभन्दा हानिकारक पदार्थ मानिन्छ, त्यसको पछि कार्बोहाइड्रेटहरू हुन्छन् (यसले इन्सुलिनको संश्लेषणले पसीनाको स्रावलाई उत्तेजित गर्दछ, जसले शरीरमा एड्रेनालाईनको स्तर बढाउँदछ, शरीरको तापक्रम बढ्छ, जसले शरीरलाई निम्त्याउँछ सेबेशियस ग्रन्थीबाट धेरै पसिना उत्पन्न गर्न)। पसीना पसीना को लागी कम से कम सम्भावित ट्रिगर हो। यस प्रवृत्तिलाई थाँहा पाउँदै, तपाईंले आफ्नो आहार समायोजन गर्न आवश्यक छ।

प्रायजसो, हाइपरहाइड्रोसिस युवा युवाहरूमा देखा पर्छ जसले खेलकुद लिन्छन् (यसले कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीनको बढेको मात्रा समावेश गर्दछ)।

अन्य रोगहरूको लागि पोषण: