सामग्रीहरू
आवेग फोबिया के हो?
आवेग फोबिया एक जुनून वा आक्रामक, हिंसक र / वा निन्दनीय कार्य, र नैतिक रूपमा निषेधित गर्ने डरलाग्दो डर। हामी यहाँ भाषाको दुरुपयोग गरेर "फोबिया" को बारेमा बोल्छौं, किनभने आवेगको फोबिया, कडाईका साथ, फोबिया होइन। मनोचिकित्साले यसलाई को श्रेणीमा वर्गीकृत गर्दछ जुनूनी-बाध्यकारी विकार, वा OCD.
किनभने यहाँ कुनै वस्तु, सटीक अवस्था वा जनावरका कारण उत्पन्न हुने डरको प्रश्न होइन, तरलगभग स्थायी, "गलत गर्ने" वा गल्ती गरेको डरको जुनूनी डर। अनैतिक कार्य गर्ने यो जुनूनी विचारले आवेग फोबियाको शिकार व्यक्तिको दिमागमा आक्रमण गर्न सक्छ, जहाँसम्म तिनीहरू "आफ्नो दिमागबाट विचार निकाल्न" असफल हुन्छन्।
तर हामी कुन विचारहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं? आवेग फोबिया भएका मानिसहरू, उदाहरणका लागि, कसैलाई, वा आफैलाई, शारीरिक वा मानसिक रूपमा चोट पुर्याउने डर हुन्छ। तिनीहरू "आफैलाई देख्न" र आफ्ना प्रियजनहरूलाई आक्रमण गर्ने कल्पना गर्न सक्छन्। हामी भान्साकोठामा चक्कु चलाउने व्यक्तिको उदाहरण दिन सक्छौं र आफ्नो छेउमा प्रियजनलाई छुरा प्रहार गरी हत्या गरेको भयानक छवि देख्छौं। आवेगको फोबियाले आफूलाई हतारिएको वा कसैलाई खाली ठाउँमा (वा मेट्रो वा रेलको रेल ट्र्याकमा ...) फ्याँकिएको, सार्वजनिक स्थानमा वा पवित्र, आदिमा अपशब्द बोल्ने तथ्यलाई पनि परिणाम दिन सक्छ। यसमा धेरै भिन्नताहरू छन्। आवेग phobias को, त्यसैले ती सबै सूचीबद्ध गर्न गाह्रो छ।
प्रसवपछिको अवधिमा, सुत्केरी पछि, आवेग फोबिया अक्सर आफैं रूपमा प्रकट हुन्छ आमाको लागि आफ्नो बच्चालाई चोट पुर्याउने, उसलाई डुबाउने, उसलाई धकेल्ने वा यौन दुर्व्यवहार गर्ने डर (पेडोफाइल र / वा अनैतिक आग्रह)। र प्रसवोत्तर समयमा आवेगहरूको यी फोबियाहरू अवस्थित छन् भनेर बुझ्नको लागि अभिभावकीय फोरमहरूको द्रुत भ्रमण पर्याप्त छ।
हामी यहाँ बुझ्छौं कि आवेग फोबियाहरू प्रायः समाजको नैतिक मूल्यहरू, र सांस्कृतिक र सामाजिक डरसँग जोडिएका हुन्छन्।
यो अनुमान गरिएको छ कि फ्रान्समा लाखौं मानिसहरू आवेग फोबियाबाट पीडित छन्। तर, सौभाग्यवश, त्यस्ता डरलाग्दो डर र अनैतिक विचारहरू सामान्यतया कार्यमा अनुवाद गर्दैनन्, र यसले पीडित व्यक्ति "पागल", "खतरनाक", "पेडोफाइल" आदि हो भनेर संकेत नगर्नुहोस्।
आवेग फोबिया: लक्षणहरू के हुन्?
इम्पल्स फोबिया, एक डरलाग्दो डर जुन OCD को श्रेणीमा पर्दछ, परिणामहरू:
- डरलाग्दो छवि वा विचारहरूको उपस्थिति (आक्रामक, हिंसात्मक, अनैतिक, इत्यादि) जुन हाम्रो दिमागमा बारम्बार लगाइन्छ;
- -नियन्त्रण गुमाउने र कारबाही गर्ने डर, हामीलाई डराउने तरिकामा कार्य गर्ने;
- - यी डरलाग्दो विचारहरूले आफैं भित्र लुकेको दुर्भावनापूर्ण व्यक्तित्व, वा अपरिचित लुकेका इच्छाहरू अनुवाद गर्दछ (विशेष गरी पेडोफाइल विचारहरूको मामलामा)।
जोगिन रणनीतिहरू र आवेग फोबियाका अन्य परिणामहरू
आवेग फोबिया यसबाट पीडित व्यक्तिको लागि अझ गाह्रो छ। यद्यपि कारबाही गर्ने जोखिम or, शून्य मानिन्छ, एक आवेग फोबियाबाट पीडित व्यक्ति यी जुनूनी विचारहरूलाई कार्यमा रूपान्तरित गर्ने, वा तिनीहरूले आफ्नो व्यक्तित्वको धेरै अँध्यारो भाग लुकाउँदैनन् भन्ने विचारमा भयानक चिन्ताबाट ग्रस्त हुन्छ, अहिलेसम्म नचिनेको।
यी छविहरू र विचारहरूको प्रतिक्रियामा, रोग भएका मानिसहरू ठाउँहरू (मेट्रो, रेल, पुल, आदि), वस्तुहरू (झ्याल, सुई, चक्कु, इत्यादि) वा मानिसहरूबाट टाढा जानका लागि रणनीतिहरूको सम्पूर्ण गुच्छा लागू गर्न आउन सक्छन्। (बच्चा, पति/पत्नी, आफन्तहरू) जसलाई आवेगको फोबिया निर्देशित गरिएको छ। तिनीहरू आशा गर्छन् कि तिनीहरूले कहिल्यै कारबाही गर्नेछैनन्, तिनीहरूले "जोखिममा" मान्ने परिस्थितिहरू बेवास्ता गर्छन्।
उदाहरणका लागि, प्रसवोत्तर सेटिङमा, आमा भएको तपाईंको बच्चालाई डुबाउने आवेगको फोबिया जब उसले उसलाई नुहाउँछ तब उसको पार्टनर वा अरू कसैलाई यो कामको ख्याल गर्न दिने प्रवृत्ति हुन्छ, नत्र यो सोचाइ सत्य हो। त्यसकारण उसले आफ्नो बच्चासँगको बलियो सम्बन्धको क्षणबाट आफूलाई वञ्चित गर्नेछ, जसले बच्चालाई हानि पुर्याउन सक्छ आमा-बाल सम्बन्ध, विशेष गरी यदि आमाले अन्य समान अवस्थाहरू (डायपर परिवर्तन गर्ने, स्तनपान गराउने, बच्चा बोक्ने, आदि) लाई बेवास्ता गर्छिन्।
आवेग फोबियाको प्रवण मानिसहरू पनि हुन सक्छन् प्रतीकात्मक शब्द वा कार्यहरूद्वारा यी डरलाग्दो डरहरूलाई बेअसर गर्ने प्रयास गर्नुहोस् अवस्थालाई "वार्ड अफ" गर्न पढाइयो।
कल गरिएको “अफवाहहरूआवेग फोबिया भएका व्यक्तिद्वारा मानसिक जाँचहरू पनि गर्न सकिन्छ, जसले मानसिक रूपमा आफूले केही गल्ती गरेको छैन वा अर्को कदम चाल्न चाहँदैन भनेर प्रमाणित गर्ने प्रयास गर्नेछ। 'कार्य। त्यसपछि उसले जाँचहरू गर्नु पर्ने हुन सक्छ, उदाहरणका लागि दिनको समयमा कसैलाई पनि मेट्रो ट्रेनहरूमा धकेलिएको छैन वा कारले दौडिएको छैन, यदि उसको आवेगको फोबियाहरू यस क्रममा छन् भने।
आवेग फोबियाको उपचार गर्नुहोस्
आवेग फोबियाबाट छुटकारा पाउन, एकले यी विचारहरूलाई मात्र विचारहरूको रूपमा स्वीकार गर्न सक्षम हुनुपर्दछ, र तिनीहरू भाग्यवश होइनन् भन्ने महसुस गर्नुपर्दछ। सत्य हुन विनाश छैन।
आवेग फोबिया को अधिकांश व्यवस्थापन मा आधारित छ मनोचिकित्सा, र विशेष रूपमा संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT)।
यसले व्यक्तिलाई बिस्तारै यी जुनूनी र डरलाग्दो विचारहरू सहन गर्न, उनीहरूको चिन्ता र उनीहरूले उत्पन्न गर्ने डरलाई कम गर्न समावेश गर्दछ। यी विचारहरूलाई खारेज गर्नुको सट्टा स्वीकार गर्नुहोस् र आफैलाई दोष दिनुहोस् त्यस्ता छविहरूलाई दिमागमा राख्नाले तिनीहरूबाट छुटकारा पाउन, तिनीहरूलाई हराउन सम्भव बनाउँदछ।
मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सक द्वारा उपचार को अतिरिक्त एक औषधि प्रिस्क्रिप्शन उपयोगी हुन सक्छ। सम्बद्ध डिप्रेसन बिना पनि, एन्टीडिप्रेसेन्टहरू जुनूनहरूद्वारा मानसिक आक्रमणको स्तर, साथै आवेग फोबिया भएका व्यक्तिको चिन्ता र चिन्ताको स्तरलाई क्रमशः कम गर्न प्रभावकारी हुनेछ।
अन्तमा, यद्यपि आवेग फोबियाको व्यवस्थापनमा तिनीहरूको प्रभावकारिता वैज्ञानिक रूपमा प्रदर्शन गरिएको छैन, नरम दृष्टिकोणहरू जस्तै mindfulness ध्यान or फाइटोथेरापी, लिने मार्फत आराम गर्ने बिरुवाहरू वा अवसाद विरुद्ध प्रभावकारी हुन जानिन्छn, OCD वा आवेग फोबियाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ। जे होस्, यसको अतिरिक्त यी कोमल विधिहरू प्रयोग गर्न राम्रो छमनोचिकित्सक द्वारा उपचार थप दक्षताको लागि।
स्रोत र थप जानकारी:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion