किनकि थोरै चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को कारणहरु को बारे मा थाहा छ, त्यहाँ यो हुन बाट रोक्ने कुनै तरिका छैन।

आहार परिवर्तन र को राम्रो व्यवस्थापन तनाव असुविधा कम गर्न सक्छ (सेक्सन चिकित्सा उपचार हेर्नुहोस्)।