के मेरो बच्चा हाइपरएक्टिभ छ वा केवल उग्र छ?

के मेरो नर्भस बच्चा हाइपरएक्टिभ छ? हैन, केवल उग्र!

"एक वास्तविक इलेक्ट्रिक ब्याट्री! यसले मलाई नरोकि फिजेट गर्न थाक्छ! उ हाइपरएक्टिभ छ, उपचारका लागि डाक्टरकहाँ लैजानुपर्छ ! “बुधवार दिउँसो उनको हेरचाह गरिसकेपछि थिओकी हजुरआमा, 4, हरेक चोटि उसलाई आफ्नी छोरीको घरमा ल्याउनुहुन्छ भनी उद्घोष गर्नुहुन्छ। विगत पन्ध्र वर्षदेखि र मिडियामा यसको बारेमा सुन्दा, अभिभावक र शिक्षकहरू पनि जताततै हाइपरएक्टिविटी देख्न थालेका छन्! सबै थोरै अशान्त बच्चाहरू, संसार पत्ता लगाउन उत्सुक, यस रोगविज्ञानबाट पीडित हुनेछन्। वास्तविकता फरक छ । विभिन्न विश्वव्यापी सर्वेक्षणहरूका अनुसार, हाइपरएक्टिभिटी वा एडीएचडीले ६ देखि १० वर्ष उमेरका लगभग ५% बालबालिकालाई असर गर्छ (१ केटीका लागि ४ केटाहरू)। हामी घोषणा गरिएको ज्वारभाटाबाट टाढा छौं! 6 वर्ष भन्दा पहिले, हामी बच्चाहरु संग सामना गर्दछौं जो आफ्नो व्यवहार नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्। तिनीहरूको अत्यधिक गतिविधि र एकाग्रताको कमी एक पृथक विकारको अभिव्यक्ति होइन, तर तिनीहरू चिन्ता, अधिकारको विरोध र सिकाइ असक्षमतासँग सम्बन्धित छन्।

विचलित, तर रोगविज्ञान होइन

यो निश्चित छ कि सुपर व्यस्त जीवन भएका आमाबाबुले साँझ र सप्ताहन्तमा साना स्वर्गदूतहरूको अगाडि भेट्न चाहन्छन्! तर बच्चाहरू सधैं हिँडिरहेका हुन्छन्, यो उनीहरूको उमेर हो! तिनीहरूले आफ्नो शरीर जान्न, आफ्नो मोटर कौशल विकास, संसार अन्वेषण। समस्या के हो भने, तिनीहरूले आफ्नो शारीरिक उत्तेजनालाई व्यवस्थित गर्न सक्दैनन्, सीमाहरू सेट गर्न सक्दैनन्, तिनीहरूलाई शान्त हुन सक्ने क्षमता पत्ता लगाउन समय लाग्छ। विशेष गरी जो समुदायमा छन्। यो अधिक उत्तेजक र गतिविधिहरु मा धनी छ, तर यो पनि थप रोमाञ्चक छ। राति घर आउँदा थकित र रिस उठ्छन् ।

एक धेरै बेचैन बच्चाको सामना गर्दै जसले आफूले सुरु गरेको कुरा कहिल्यै पूरा गर्दैन, एक खेलबाट अर्को खेलमा जाप गर्छ, प्रत्येक पाँच मिनेटमा तपाईंलाई कल गर्छ, शान्त रहन गाह्रो छ, तर रिसाउनु हुँदैन। जब पनि प्रतिनिधिले थपे: "तर तपाईलाई यो कसरी समात्ने थाहा छैन! तपाईंले सही कुरा गरिरहनुभएको छैन! », निस्सन्देह, यदि एक बच्चा जो धेरै छिटो छ भने, प्रायः उसको आमाबाबुलाई भ्रष्ट हुन्छ!

आफ्नो उत्साह च्यानल

त्यसोभए कसरी प्रतिक्रिया गर्ने? यदि तपाईंले आफ्नो आवाज उठाउनुभयो भने, उसलाई चुप लाग्न, शान्त हुन आदेश दिनुहोस्, उसले हातमा आएका सबै चीजहरू फ्याँकेर थप जोखिम बढाउँछ ... ऊ अवज्ञाकारी छ भनेर होइन, तर तपाईंले उसलाई यो सोध्नु भएकोले। त्यो ठ्याक्कै उसले गर्न व्यवस्थापन गर्दैन। मारी गिलुट्सले व्याख्या गरेझैं: " एक घमण्डी बच्चाले आफूलाई नियन्त्रण गर्न असमर्थ छ। उसलाई फिजिङ बन्द गर्न भन्नु, उसलाई गाली गर्नु भनेको उसलाई जानाजानी श्रेय दिनु हो। यद्यपि, बच्चाले आक्रोशित हुन रोज्दैन, र ऊ शान्त हुने अवस्थामा छैन। चाँडै उहाँ धेरै उत्तेजित हुन्छ, यो उहाँलाई भन्न राम्रो छ: "मैले देख्छु कि तपाईं उत्साहित हुनुहुन्छ, हामी तपाईंलाई शान्त पार्न केहि गर्न जाँदैछौं, म तपाईंलाई मद्दत गर्नेछु, चिन्ता नगर्नुहोस्। » उसलाई अँगालो हाल्नुहोस्, उसलाई पिउनुहोस्, उसलाई एउटा गीत गाउनुहोस् ... तपाईंको प्रतिबद्धताको समर्थनमा, तपाईंको "स्नायुको बल" तनावमा झर्नेछ र आरामदायी इशाराहरू, शान्त शारीरिक आनन्दहरूद्वारा उसको उत्साहलाई व्यवस्थापन गर्न सिक्नेछ।

यो पनि पढ्नुहोस्: 10 सुझावहरू तपाइँको रिस संग उत्तम सामना गर्न को लागी

उसलाई आफै खर्च गर्न मद्दत गर्नुहोस्

बेचैन बच्चालाई व्यायाम गर्न र आफ्नो जीवन्तता व्यक्त गर्न धेरै अवसरहरू चाहिन्छ। यो विशेषतालाई ध्यानमा राखेर तपाईंको जीवनशैली र तपाईंको मनोरञ्जन गतिविधिहरू व्यवस्थित गर्नु राम्रो हुन्छ। बाहिर शारीरिक गतिविधिहरू मनपराउनुहोस्। उसलाई स्वतन्त्रताको क्षणहरू दिनुहोस्, तर उसको सुरक्षामा ध्यान दिनुहोस्, किनकि अशान्त सानाहरू हुन् आकस्मिक र चट्टान चढेर वा रूख चढेर सजिलै आफैलाई खतरामा पार्छ। एकचोटि उसले बाहिर भाप छोडेपछि, उसलाई शान्त गतिविधिहरू पनि प्रस्ताव गर्नुहोस् (पजलहरू, लोट्टो खेलहरू, कार्डहरू, आदि)। उहाँलाई कथाहरू पढ्नुहोस्, सँगै प्यानकेकहरू बनाउन प्रस्ताव गर्नुहोस्, कोर्न... महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईं उहाँलाई उपलब्ध हुनुहुन्छ, तपाईंको उपस्थिति र तपाईंको ध्यान उहाँको अव्यवस्थित गतिविधिलाई च्यानल गर्नुहोस्। उसको ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतामा सुधार गर्नको लागि, पहिलो चरण भनेको छनोट गरिएको गतिविधि उहाँसँग गर्नु हो, र दोस्रो, उसलाई एक्लै गर्न प्रोत्साहन दिनु हो। बेचैन सानोलाई शान्त हुन मद्दत गर्ने अर्को तरिका भनेको संक्रमणका क्षणहरू मिलाउनु हो, सुत्ने समयमा सुखदायक अनुष्ठानहरू। स्पीड बच्चाहरू अन/अफ मोडमा हुन्छन्, तिनीहरू ब्यूँझने देखि सुत्न जान्छ "मास जस्तै खस्दै"। साँझका अनुष्ठानहरू - गुनगुनाएका लोरीहरू, फुसफुसिएका कथाहरू - उनीहरूलाई कार्यको सट्टा पुनरुत्थान, कल्पना, विचारमा आत्मसमर्पण गर्ने आनन्द पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

उनको आन्दोलनको लागि अन्य व्याख्याहरू

हामी तर्क गर्न सक्छौं कि कोही बच्चाहरु अरु भन्दा बढी अशान्त हुन्छन्, कोही विस्फोटक, गोप्य स्वभावका हुन्छन्, कोही धेरै शान्त र आत्मनिरीक्षण चरित्र हुन्छन्। र हामी सही हुनेछौं। तर यदि हामीले बुझ्ने कोसिस गऱ्यौं भने कोही-कोही किन उत्तेजित छन्, हामीले बुझ्छौं कि डीएनए र आनुवंशिकी बाहेक अन्य कारणहरू छन्। बच्चाहरु "टोर्नाडो" लाई अरु भन्दा बढी चाहिन्छ कि हामी सम्मान गर्न को लागी नियमहरु लाई पुन: पुष्टि गर्छौं, सीमाहरु लाई पार गर्न हुँदैन। तिनीहरू पनि बच्चाहरू हुन् जसमा अक्सर आत्म-विश्वासको कमी हुन्छ। निस्सन्देह, तिनीहरूको शारीरिक क्षमताको बारेमा कुनै शङ्का छैन, तर तिनीहरू असुरक्षित छन् जब यो तिनीहरूको सोच्ने र सञ्चार गर्ने क्षमताको कुरा आउँछ। यसैले तपाईंको मिनी चक्रवातलाई कामको सट्टा शब्द लिन प्रोत्साहित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। उसलाई बोल्नमा, पोजमा, कथा सुन्दा, छलफल गर्नमा रमाईलो हुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्। उसलाई उसले के गर्यो, उसले कार्टुनको रूपमा के हेर्यो, उसलाई आफ्नो दिनको बारेमा के मन पर्यो भनेर बताउन प्रोत्साहन दिनुहोस्। अत्याधिक बेचैन बालबालिकाहरूको आत्म-विश्वासको कमीलाई विद्यालयको लयमा अनुकूलन गर्न कठिनाइले पनि बलियो बनाउँछ, विद्यालयको दबाब। शिक्षकले उनीहरूलाई शान्त रहन, आफ्नो कुर्सीमा राम्रोसँग बस्न, निर्देशनहरूको सम्मान गर्न आग्रह गर्छन्... शिक्षकहरूले नराम्रो रूपमा समर्थन गरेका छन् जसको कक्षामा धेरै बच्चाहरू छन्, उनीहरूलाई विचार गर्ने अन्य बच्चाहरूले पनि नराम्रो रूपमा समर्थन गर्छन्। गरीब खेल साथी हुन! तिनीहरू नियमहरूको सम्मान गर्दैनन्, सामूहिक रूपमा खेल्दैनन्, अन्त्य हुनु अघि रोक्नुहोस्... नतिजा उनीहरूलाई साथी बनाउन र समूहमा एकीकरण गर्न गाह्रो हुन्छ। यदि तपाईंको सानो एक बिजुली ब्याट्री हो भने, उसको शिक्षकलाई भन्न नहिचकिचाउनुहोस्। होसियार हुनुहोस् कि शिक्षक र कक्षाका अन्य बच्चाहरूले उसलाई व्यवस्थित रूपमा "मूर्ख काम गर्ने", "धेरै हल्ला गर्ने" भनेर सम्बोधन नगर्नुहोस्, किनभने यो कलंकको कारणले उसलाई समूहबाट बहिष्कृत गरिएको छ। । र यो बहिष्कारले उसको अव्यवस्थित आन्दोलनलाई बलियो बनाउँछ।

अत्यधिक गतिविधि, असुरक्षाको संकेत

बच्चाको अतिरिक्त क्रियाकलापलाई चिन्ता, सुप्त असुरक्षासँग पनि जोड्न सकिन्छ। सायद उहाँ चिन्तित हुनुहुन्छ किनभने उहाँलाई थाहा छैन कि उहाँलाई डेकेयरबाट कसले उठाउनेछ? कतिबेला ? सायद उसलाई श्रीमतीले गाली गर्ने डर छ? इत्यादि उहाँसँग छलफल गर्नुहोस्, उहाँलाई के महसुस गर्नुहुन्छ भन्न प्रोत्साहन दिनुहोस्, उसको आन्दोलनलाई बलियो बनाउन असहजतालाई स्थापित गर्न नदिनुहोस्। र यदि यसले तपाईंलाई सास फेर्न अनुमति दिन्छ भने, स्क्रिनहरू (टिभी, कम्प्युटर ...) र धेरै रोमाञ्चक छविहरूको अगाडि बिताएको समयलाई सीमित गर्नुहोस्, किनभने तिनीहरूले आन्दोलन र ध्यान विकारहरू बढाउँछन्। र एकचोटि उसले काम गरिसकेपछि, उसलाई उसले देखेको कार्टुनको एपिसोड, उसको खेल के हो ... उसलाई उसको कार्यमा शब्दहरू राख्न सिकाउनुहोस्। सामान्यतया, गतिविधिहरूको ओभरलोड उमेर संग राम्रो हुन्छ: पहिलो कक्षामा प्रवेश गर्दा, बेचैनी को स्तर सामान्यतया गिरेको छ। यो सबै बच्चाहरूको लागि सत्य हो, यो स्वाभाविक रूपमा हुन्छ, मारी गिलुट्स निर्दिष्ट गर्दछ: "किन्डरगार्टनको तीन वर्षको दौडान, समस्या उत्पन्न गर्नेहरूले समुदायमा बस्न, धेरै हल्ला नगर्ने, अरूलाई गडबड नगर्न, शारीरिक रूपमा शान्त हुन, चुपचाप बस्न सिकेका थिए। र तिनीहरूको व्यवसायमा ध्यान दिनुहोस्। ध्यान विकारहरू राम्रो हुन्छन्, तिनीहरू एक गतिविधिमा राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न व्यवस्थित गर्छन्, तुरुन्तै छोड्नु हुँदैन, तिनीहरू छिमेकी, आवाजबाट कम सजिलै विचलित हुन्छन्। "

तपाईंले कहिले परामर्श गर्नुपर्छ? बच्चाहरु मा hyperactivity को संकेत के हो?

तर कहिलेकाहीँ, केहि पनि राम्रो हुँदैन, बच्चा सधैं धेरै अव्यवस्थित हुन्छ, उसलाई शिक्षकले औंल्याएको छ, सामूहिक खेलहरूबाट बहिष्कृत। प्रश्न त्यसपछि एक वास्तविक hyperactivity को उठ्छ, र एक विशेषज्ञ (एक बाल मनोचिकित्सक, कहिलेकाहीँ एक न्यूरोलोजिस्ट) द्वारा निदान को पुष्टि विचार गर्नुपर्छ। मेडिकल चेक-अपमा सम्भावित सह-अस्तित्व समस्याहरू (एपिलेप्सी, डिस्लेक्सिया, आदि) पत्ता लगाउन आमाबाबुसँगको अन्तर्वार्ता र बच्चाको परीक्षण समावेश हुन्छ।। परिवार र शिक्षकहरूले लक्षणहरूको तीव्रता र आवृत्तिको मूल्याङ्कन गर्न डिजाइन गरिएका प्रश्नावलीहरूको जवाफ दिन्छन्। प्रश्नहरूले सबै बच्चाहरूलाई चिन्ता गर्न सक्छ: "के उसलाई आफ्नो पालो लिन, कुर्सीमा बस्न समस्या छ?" के उसले आफ्नो चीजहरू गुमाउँछ? », तर हाइपरएक्टिभमा, कर्सर अधिकतममा छ। बच्चालाई शान्त हुन सक्ने क्षमता पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्न, मनोचिकित्सकले कहिलेकाहीं रिटालिन नामक औषधि लेख्छन्, बालबालिकाका लागि आरक्षित गरिएको औषधि जसमा विकारहरूले सामाजिक वा स्कूल जीवनमा धेरै कडा हस्तक्षेप गर्दछ।। मारी गिलुट्सले रेखांकित गरेझैं: "यो याद गर्नुपर्दछ कि रिटालिन लागूपदार्थ, एम्फेटामाइन्सको श्रेणीमा छ, यो भिटामिन होइन" जसले एक बुद्धिमान बनाउँछ ""। यो एउटा अस्थायी मद्दत कहिलेकाहीँ आवश्यक हुन्छ, किनकि हाइपरएक्टिभिटी एक बाधा हो। तर Ritalin सबै कुरा हल गर्दैन। यो रिलेसनल हेरचाह (साइकोमोट्रिसिटी, साइकोथेरापी, स्पीच थेरापी) र आमाबाबुको बलियो लगानीसँग सम्बन्धित हुनुपर्छ जसले आफूलाई धैर्यताका साथ सशक्त बनाउनु पर्छ, किनभने हाइपरएक्टिभिटीको उपचारमा समय लाग्छ। "