सामग्री जेली ताजा फलहरू वा बेरीबाट बनेको हो
Cranberries | .160.0०.० (ग्राम) |
पानी | .800.0०.० (ग्राम) |
चीनी | .160.0०.० (ग्राम) |
खाद्य जिलेटिन | .30.0०.० (ग्राम) |
जब cranberries, currants, चेरी, साइट्रिक एसिड बाट जेली तयार गरीरहेको छैन। रस क्रमबद्ध र धोएको जामुन बाहिर निचोडिएको छ र चिसो मा भण्डारण गरीन्छ। बाँकी लुगदी तातो पानी संग खन्याइएको छ र 5-8 मिनेट को लागी उबलाएको छ। शोरबा फिल्टर गर्नुहोस्, चीनी जोड्नुहोस्, एक फोडामा तातो गर्नुहोस्, सिरप को सतह बाट फोम हटाउनुहोस्, त्यसपछि तयार जिलेटिन जोड्नुहोस्, यसलाई हलचल गर्नुहोस् जब सम्म यो पूरै भंग भएको छैन, यसलाई फेरि एक फोडा ल्याउनुहोस्, यसलाई फिल्टर गर्नुहोस्। जिलेटिन संग तयार सिरप मा बेरी को रस जोड्नुहोस्, यो भाग मोल्ड मा हाल्नुहोस् र चिसो मा 0 देखि 8 डिग्री सेल्सियस को तापमान मा 1,5-2 घण्टा को लागी ठोसकरण को लागी छोड्नुहोस्। रिलीज हुनु भन्दा पहिले, जेली (भोल्युम को २/३) संग मोल्ड केहि सेकेन्ड को लागी तातो पानी मा डुबेको छ, थोरै हल्लायो र एक कटोरा वा फूलदान मा जेली राखीयो। P मा वर्णन गरे अनुसार जेली वितरण गर्नुहोस्। 2. जेली पारदर्शी हुनुपर्छ। यदि यो बादल हुन जान्छ, यो अण्डा सेतो (जेली को 3 ग्राम प्रति 337 ग्राम) संग स्पष्ट छ। यो गर्न को लागी, प्रोटीन, चिसो पानी को एक बराबर मात्रा संग मिश्रित, सिरप मा राखिएको छ र एक कम फोडा मा 24-1000 मिनेट को लागी उमालेको छ। स्पष्ट सिरप फिल्टर गरीएको छ।
पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
क्यालोरी मान | 69.1०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 4.1% | 5.9% | 2437 g |
प्रोटीन | 2.5 g | 76 g | 3.3% | 4.8% | 3040 g |
बोसो | 0.04 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 140000 g |
कार्बोहाइड्रेट | 15.6 g | 219 g | 7.1% | 10.3% | 1404 g |
जैविक एसिड | 0.8 g | ~ | |||
Alimentary फाइबर | 0.6 g | 20 g | 3% | 4.3% | 3333 g |
पानी | 89.4 g | 2273 g | 3.9% | 5.6% | 2543 g |
खरानी | 0.08 g | ~ | |||
भिटामिन | |||||
भिटामिन ए, आरई | .3 XNUMX.। Μg | .900 XNUMX.। Μg | 0.3% | 0.4% | 30000 g |
Retinol | 0.003 मिलीग्राम | ~ | |||
भिटामिन बी १, थाइमिन | 0.003 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन | 0.003 मिलीग्राम | 1.8 मिलीग्राम | 0.2% | 0.3% | 60000 g |
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन | 0.01 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 0.5% | 0.7% | 20000 g |
भिटामिन बी f, फोलेट | .0.1 XNUMX.। Μg | .400 XNUMX.। Μg | 400000 g | ||
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 0.9 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 1% | 1.4% | 10000 g |
भिटामिन पीपी, सं | 0.445 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 2.2% | 3.2% | 4494 g |
Niacin | 0.03 मिलीग्राम | ~ | |||
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
पोटेशियम, K | 20.9 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 0.8% | 1.2% | 11962 g |
क्याल्सियम, Ca | 10.9 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 1.1% | 1.6% | 9174 g |
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम | 1.2 मिलीग्राम | 400 मिलीग्राम | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
सोडियम, ना | 21.8 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 1.7% | 2.5% | 5963 g |
फास्फोरस, पी | 10.1 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 1.3% | 1.9% | 7921 g |
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
फलाम, फे | 0.2 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 1.1% | 1.6% | 9000 g |
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू | 0.02 g | ~ | |||
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 0.5 g | अधिकतम १०० г |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
- 28०१ केसीएल
- 0०१ केसीएल
- 399०१ केसीएल
- 355०१ केसीएल