पहिलो त्रैमासिक मा गर्भावस्था को दौरान कम रक्तचाप: गर्भवती आमा को लागी के गर्ने

गर्भवती महिलाहरु मा रक्तचाप कम गर्न को लागी निम्न कारणहरु छुट्याउन सकिन्छ:

• हार्मोनल स्तर मा उतार चढाव। दबाब को कार्यात्मक कम प्रकृति मा निहित एक संयन्त्र को ट्रिगर को कारण हो, शरीर नयाँ भास्कुलर नेटवर्क गठन गर्न को लागी, र यस्तो अवधि को दौरान धेरै सक्रिय रक्त प्रवाह अवांछनीय छ।
• टोक्सिकोसिस।
• गम्भीर रोगहरु - पेट अल्सर, एलर्जी अभिव्यक्ति, थाइरोइड ग्रंथि वा अधिवृक्क ग्रंथि को अपर्याप्त काम।
• संक्रमण वा भाइरस को प्रभाव।

तेसैले कि कम रक्तचाप गर्भावस्था को एक जटिलता entail छैन, तपाइँ तुरुन्तै एक डाक्टर जो स्थिति को गंभीरता को आकलन र सही सिफारिशहरु लाई तपाइँको स्थिति रिपोर्ट गर्न आवश्यक छ।

तपाइँ बुझ्न सक्नुहुन्छ कि शरीर बाट निम्न संकेतहरु द्वारा दबाव सामान्य भन्दा तल झरेको छ:

• वाकवाकी को भावना र लगातार वा कमजोरी को अचानक शुरुआत;
• एक राम्रो रात को आराम पछि पनी निद्रा;
• धेरै छिटो थकान;
• आँखा कालो र चक्कर आना;
• कान मा घन्टी सनसनी;
• बेहोश अवस्था।

जब यस्तो संकेत उपस्थित छन्, यो चाँडै मात्र सुरक्षित साधन को उपयोग गरी प्रदर्शन स्थिर गर्न को लागी आवश्यक छ। यसमा नींबू, ताजा अजमोद, टमाटरको रस, कफी को एक सानो कप, र चकलेट को एक टुक्रा संग मीठो कालो चिया शामिल छ।

तनाव बाट बच्नु पर्छ। यदि तपाइँ अस्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ, झर्नुहोस् र शक्ति प्राप्त गर्नुहोस्। जब गर्भावस्था को समयमा कम रक्तचाप हुन्छ, डाक्टरले तपाइँलाई भन्नु पर्छ कि के गर्नु पर्छ। यो आफैंमा वा तपाइँको बच्चालाई हानि नगर्नको लागी, यो नुस्खा बिना तपाइँको आफ्नै कुनै औषधि नलिनुहोस्।

यदि हाइपोटेंशन गर्भावस्था को एक लगातार साथी बन्छ, यो दैनिक दिनचर्या र बानीहरु लाई संशोधन लायक छ। सबै भन्दा पहिले, उनीहरु को आहार को समायोजन, एक सन्तुलित र भिटामिन युक्त आहार, गुणस्तरीय आराम को योजना। दैनिक तालिका मा लामो पैदल यात्रा शामिल गर्न निश्चित हुनुहोस्।