माइक वाइकिंग कोपेनहेगनको अन्तर्राष्ट्रिय खुशी अनुसन्धान केन्द्रका निर्देशक र हाइगका लेखक हुन्। डेनिस खुशी को रहस्य ":
"लिक्के भनेको खुशी हो। र शब्दको पूर्ण अर्थमा खुशी। हामी खुशी अनुसन्धान केन्द्रमा यो निष्कर्षमा पुगेका छौं कि Lykke ले आफूलाई पूर्णतया खुसी ठान्ने मानिसहरूलाई बुझाउँछ। मानिसहरूले मलाई सोध्छन् कि मैले मेरो जीवनमा कहिल्यै Lykke महसुस गरेको छु? र मेरो जवाफ हो: हो, धेरै पटक (यसैले मैले यसको बारेमा सम्पूर्ण पुस्तक लेख्ने निर्णय गरें)। उदाहरणका लागि, साथीहरूसँग स्कीइङको एक दिन पछि फ्रिजमा पिज्जाको टुक्रा फेला पार्नु भनेको Lykke हो। सायद तपाईलाई पनि यो भावना थाहा छ।
कोपेनहेगन पृथ्वीको सबैभन्दा Lykke ठाउँ हो। यहाँ सबैजना साँझ पाँच बजे अफिसबाट निस्किन्छन्, बाइकमा चढ्छन् र परिवारसँग साँझ बिताउन घर जान्छन्। त्यसपछि तिनीहरू सधैं एक छिमेकी वा केवल एक अपरिचित व्यक्तिलाई केही दयालु काम गर्छन्, र त्यसपछि साँझको अन्त्यमा तिनीहरू मैनबत्ती बाल्छन् र आफ्नो मनपर्ने श्रृंखलाको नयाँ एपिसोड हेर्न स्क्रिनको अगाडि बस्छन्। सही, सही? तर इन्टरनेशनल सेन्टर फर रिसर्च अन ह्याप्पिनेस (कर्मचारीहरूको कुल संख्या: एक) का कार्यकारी निर्देशकको रूपमा मेरो विस्तृत अनुसन्धानले संसारका अन्य भागका मानिसहरू पनि खुसी छन् भन्ने देखाएको छ। र खुसी हुनको लागि, साइकल, मैनबत्ती वा स्क्यान्डिनेभियामा बस्न आवश्यक छैन। यस पुस्तकमा, मैले केही रोमाञ्चक खोजहरू साझा गरेको छु जसले तपाईंलाई अलि बढी Lykke बनाउन सक्छ। म स्वीकार गर्छु कि म आफैं सधैं पूर्णतया खुसी छैन। उदाहरण को लागी, म धेरै Lykke थिएन जब मैले मेरो आईप्याड एक यात्रा पछि एक विमान मा छोडे। तर मैले चाँडै बुझें कि यो जीवनमा हुन सक्ने सबैभन्दा खराब कुरा होइन, र चाँडै सन्तुलनमा फर्कियो।
मेरो नयाँ पुस्तकमा मैले साझा गरेको रहस्य मध्ये एउटा यो हो कि मानिसहरू एक्लै भन्दा पनि सँगै खुसी हुन्छन्। मैले एक पटक स्टटगार्टको एउटा रेस्टुरेन्टमा पाँच दिन बिताएँ, मान्छेहरू एक्लै र कसैसँग कति पटक मुस्कुराउँछन् भनेर हेर्दै थिएँ। मैले फेला पारे कि जो एक्लै थिए तिनीहरू प्रत्येक 36 मिनेटमा एक पटक मुस्कुराउँछन्, जबकि साथीहरूसँग भएकाहरू प्रत्येक 14 मिनेटमा मुस्कुराउँछन्। त्यसैले यदि तपाईं धेरै Lykke बन्न चाहनुहुन्छ भने, घर बाहिर निस्कनुहोस् र मानिसहरूसँग जोड्नुहोस्। आफ्ना छिमेकीहरूलाई चिन्नुहोस् र तिनीहरूमध्ये सबैभन्दा मिल्ने पाई ल्याउनुहोस्। सडकमा मुस्कुराउनुहोस् र मानिसहरू तपाईलाई देखेर मुस्कुराउनेछन्। तपाईंलाई चासोका साथ हेर्ने परिचित र अपरिचितहरूलाई शुभ प्रभातको कामना। यसले तपाईंलाई साँच्चै खुसी बनाउनेछ।
खुशी अक्सर पैसा संग सम्बन्धित छ। हामी मध्ये प्रत्येकलाई पैसा नभएको भन्दा पैसा हुनु राम्रो हुन्छ। तर मैले पत्ता लगाएँ कि कोपेनहेगनका मानिसहरू धेरै धनी छैनन्, तर यहाँ वास्तवमै धेरै खुसी मानिसहरू छन्, उदाहरणका लागि, सियोलसँग तुलना गर्नुहोस्। दक्षिण कोरियामा, मानिसहरू हरेक वर्ष नयाँ कार चाहन्छन्, र यदि तिनीहरूले कार पाउन सकेनन्, तिनीहरू निराश हुन्छन्। डेनमार्कमा, सबै कुरा सरल छ: हामी कारहरू खरीद गर्दैनौं, किनकि डेनमार्कमा कुनै पनि कारमा 150% कर लगाइन्छ 🙂
तपाईसँग स्वतन्त्रता र छनौट छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाईलाई Lykke जस्तो महसुस गराउँछ। उदाहरणका लागि, स्क्यान्डिनेभियामा युवा आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई साँझमा आफ्ना हजुरबा हजुरआमासँग छोडेर पार्टीमा जानुमा कुनै गल्ती छैन। यसले उनीहरूलाई खुसी बनाउँछ, जसको मतलब उनीहरू पुरानो पुस्ता र बच्चा दुवैसँग अद्भुत सम्बन्ध हुनेछन्। यदि तपाईंले आफूलाई चार पर्खाल भित्र प्रतिबन्ध लगाउनुभयो भने कोही पनि खुशी हुनेछैन, तर एकै समयमा समाजका सबै "मानदण्डहरू" को पालना गर्नुहोस्।
खुशी साना चीजहरूमा हुन्छ, तर यो साना चीजहरू हुन् जसले हामीलाई साँच्चिकै खुशी बनाउँदछ।"