Minised मांस बासन चरा

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग को।
पौष्टिकसंख्यासामान्य **१०० जीमा सामान्यसामान्य १०० क्यालोरीको%आदर्शको १००%
क्यालोरी146 kcal1684 kcal8.7%6%1153 g
प्रोटीन20.23 g76 g26.6%18.2%376 g
बोसो7.21 g56 g12.9%8.8%777 g
कार्बोहाइड्रेट0.05 g219 g438000 g
पानी71.59 g2273 g3.1%2.1%3175 g
खरानी0.91 g~
भिटामिन
भिटामिन बी १, थाइमिन0.141 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम9.4%6.4%1064 g
भिटामिन B2, Riboflavin0.246 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम13.7%9.4%732 g
भिटामिन बी,, कोलाइन85.8 मिलीग्राम500 मिलीग्राम17.2%11.8%583 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.383 मिलीग्राम2 मिलीग्राम19.2%13.2%522 g
भिटामिन बी f, फोलेट12 मिलीग्राम400 मिलीग्राम3%2.1%3333 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन1.94 मिलीग्राम3 मिलीग्राम64.7%44.3%155 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.19 मिलीग्राम15 मिलीग्राम1.3%0.9%7895 g
भिटामिन के, फिलोक्विनोन,Μg120 मिलीग्राम1%0.7%10000 g
भिटामिन आरआर, ne5.322 मिलीग्राम20 मिलीग्राम26.6%18.2%376 g
बीटाइन12.6 मिलीग्राम~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K328 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम13.1%9%762 g
क्याल्सियम, Ca11 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.1%0.8%9091 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम21 मिलीग्राम400 मिलीग्राम5.3%3.6%1905
सोडियम, ना70 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम5.4%3.7%1857
सल्फर, S202.3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम20.2%13.8%494 g
फास्फोरस, पी194 मिलीग्राम800 मिलीग्राम24.3%16.6%412 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे2.78 मिलीग्राम18 मिलीग्राम15.4%10.5%647 g
कपर, क्यू140 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम14%9.6%714 g
सेलेनियम, Se20 मिलीग्राम55 मिलीग्राम36.4%24.9%275 g
जिंक, Zn4.59 मिलीग्राम12 मिलीग्राम38.3%26.2%261 g
आवश्यक एमिनो एसिडहरू
आर्जिनिन *1.377 g~
valine1.089 g~
हिस्टिडाइन *G g को~
Isoleucine0.977 g~
Leucine1.736 g~
lysine1.877 g~
methionine0.547 g~
threonine0.918 g~
Tryptophan0.153 g~
phenylalanine0.859 g~
एमिनो एसिड
एलानाइन1.348 g~
एस्सारिक एसिड1.977 g~
Hydroxyproline0.253 g~
Glycine1.313 g~
ग्लुटामिक एसिड3.296 g~
Proline1.036 g~
सेरीन0.842 g~
Tyrosine0.688 g~
cysteine0.241 g~
स्टेरोल्स (स्टेरोल्स)
कोलेस्ट्रोल55 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिलीग्राम
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
नासाडेनी फ्याट्टी एसिडहरू2.917 gअधिकतम १.18.7..XNUMX g
:: ० क्याप्रिलिक0.003 g~
१०: ० मकर0.003 g~
१२: ० लौरिक0.003 g~
१:: ० मिरिस्टिक0.129 g~
१:: ० पाल्मिटिक1.298 g~
१:: ० स्टेरिक1.481 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू2.753 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX g16.4%11.2%
१:: १ पाल्मिटोलिक0.144 g~
१:: १ ओलिक (ओमेगा 18)२,०2,586 g g को~
२०: १ गाडोलिनिया (ओमेगा))0.023 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.336 g११.२ देखि २०..11.2 g सम्म3%2.1%
१:: २ लिनोलिक0.261 g~
१:: ino लिनोलेनिक0.038 g~
२०: Ara अराकिडोनिक0.037 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड0.038 g११.२ देखि २०..0.9 g सम्म4.2%2.9%
ओमेगा-6 फैटी एसिड0.298 g११.२ देखि २०..4.7 g सम्म6.3%4.3%

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

Minised मांस बासन चरा यस्तो भिटामिन र खनिजहरु मा धनी जस्तै: भिटामिन B2 - 13,7 %, choline 17.2 %, भिटामिन B6 - 19,2 %, भिटामिन B12 - 64,7 %, भिटामिन पीपी - 26,6 %, पोटेशियम - 13,1 %, फास्फोरस - 24.3 %र फलाममा - 15,4 %, तामा - 14 %, सेलेनियम - 36.4 %द्वारा, जस्ता - 38,3 %
  • भिटामिन B2 ऑक्सीकरण रिडक्शन प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, दृश्य विश्लेषक र गाढा अनुकूलनद्वारा रंगहरूको ग्रहणशीलतालाई बढावा दिन्छ। भिटामिन बी २ को अपर्याप्त सेवनको साथ छालाको अवस्था, श्लेष्म झिल्ली, प्रकाशको उल्लंघन र ट्वाइलाइट दृष्टि हुन्छ।
  • choline लेसिथिन को हिस्सा हो, कलेजो मा phospholipids को संश्लेषण र चयापचय मा भूमिका खेल्छ, मुक्त मिथाइल समूह को एक स्रोत हो, एक lipotropic कारक को रूप मा कार्य गर्दछ।
  • भिटामिन B6 प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कायम राख्न, केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा अवरोध र उत्तेजनाका प्रक्रियाहरू, एमिनो एसिड, ट्रिप्टोफेन मेटाबोलिज्म, लिपिड र न्यूक्लिक एसिडको रूपान्तरणमा रगतमा समलिom्गी स्तरको सामान्य स्तर कायम गर्न, रातो रक्त कोशिकाको सामान्य गठनमा योगदान गर्दछ। भिटामिन बी of का अपर्याप्त सेवन कम भोक र छालाको विकारहरू, फेला परेको विकास, एनीमियाको साथ हो।
  • भिटामिन B12 मेटाबोलिजम र एमिनो एसिड रूपान्तरणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। फोलेट र भिटामिन बी १२ भिटामिनहरूमा आपसमा सम्बन्धित हुन्छन्, हेमेटोपोइजिसमा समावेश छन्। भिटामिन बी १२ को अभावले आंशिक वा माध्यमिक फोलेटको कमीको साथै एनीमिया, ल्युकोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनियाको विकास निम्त्याउँछ।
  • भिटामिन पीपी ऊर्जा चयापचयको redox प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। भिटामिनको अपर्याप्त सेवनको साथ छालाको सामान्य अवस्था, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल पथ र स्नायु प्रणालीको गडबडी हुन्छ।
  • पोटासियम पानी, एसिड र इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन, नर्व आवेगको प्रक्रियामा संलग्न, रक्तचापको नियमनमा भाग लिने प्रमुख इन्ट्रासेलुलर आयन हो।
  • फस्फोरस धेरै शारीरिक क्रियाकलापहरूमा भाग लिन्छ, ऊर्जा चयापचय सहित, एसिड-क्षारीय सन्तुलन, फस्फोलाइपिड्स, न्यूक्लियोटाइड्स र न्यूक्लिक एसिडको अंश, हड्डी र दाँतको खनिजकरणको लागि आवश्यक नियमित गर्दछ। कमीले एनोरेक्सिया, एनीमिया, रिक्ट्समा पुर्‍याउँछ।
  • फलाम प्रोटिनहरूको विभिन्न प्रकारका एन्जाइमहरू सहित समावेश गर्दछ। इलेक्ट्रोन, अक्सिजन को यातायात मा संलग्न, redox प्रतिक्रिया को एक कोर्स र पेरोक्सिडेसन को सक्रियता प्रदान गर्दछ। अपर्याप्त उपभोगले हाइपोक्रोमिक एनीमिया, कंकाल मांसपेशीहरूको थोक, कार्डियोमायोपैथी, एट्रोफिक ग्यास्ट्रिटिसको मायोगोग्लोबिनुरिया एटनी निम्त्याउँछ।
  • कपर रेडॉक्स गतिविधि ईन्जाइमको हिस्सा हो फलाम चयापचयमा समावेश छ र प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेटको अवशोषणलाई उत्तेजित गर्दछ। प्रक्रियाहरू अक्सिजनको साथ टिश्यूहरू प्रदान गर्नमा समावेश छ। कमी प्रणाली कार्डियोवास्कुलर प्रणाली र कंकालको, खराब संयोजी डिस्प्लेसिया को विकास को विकृति द्वारा प्रकट भएको छ।
  • सेलेनियम - मानव शरीरको antioxidant रक्षा प्रणाली को एक अनिवार्य तत्व, immunomodulatory प्रभाव छ, थाइरोइड हार्मोन को कार्य को नियमनमा शामिल छ। अभावले काशिन-बेक रोग (धेरै जोड्ने विकृति, मेरुदण्ड र अतिरेखाको साथ अस्थिरोग), केसनको रोग (एन्डिमिक कार्डियोमायोपैथी), वंशानुगत थ्रोम्बस्थेनिया जान्छ।
  • जिंक कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फ्याट, न्यूक्लिक एसिडहरूको संश्लेषण र ब्रेकडाउन र धेरै जीनहरूको अभिव्यक्तिको नियमनमा 300०० भन्दा बढी एन्जाइमहरूको हिस्सा हो। अपर्याप्त सेवनले एनीमिया, माध्यमिक इम्युनोडेफिशियन्सी, कलेजो सिरोसिस, यौन रोग, भ्रुण विकृतिहरूको उपस्थिति निम्त्याउँछ। हालका वर्षहरूमा गरिएको अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि जिंकको उच्च मात्राको क्षमताले तामाको अवशोषणलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ र यसले गर्दा एनीमियाको विकासमा योगदान पुर्‍याउँछ।

पूरै गाईड स्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थहरू जुन तपाई अनुप्रयोगमा हेर्न सक्नुहुन्छ।

    टैग: क्यालोरी १४146 kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, केमाको मासु को उपयोग के हो, बाइसन चराई, क्यालोरी, पोषक तत्व, कीमा बनाईएको मासु बाइसन चराउने को लाभदायक गुण

    जवाफ छाड्नुस्