सामग्रीहरू
काँध को Musculoskeletal विकारहरु - हाम्रो डाक्टर को राय
यसको गुणस्तर दृष्टिकोण को भाग को रूप मा, Passeportsanté.net तपाइँ एक स्वास्थ्य पेशेवर को राय पत्ता लगाउन आमन्त्रित गर्नुहुन्छ। डा सुसान Labrecque, खेल चिकित्सा मा स्नातक, तपाइँ मा आफ्नो राय दिन्छ काँध को musculoskeletal विकारहरु :
काँधको टेन्डिनोप्याथी प्रायः शारीरिक गतिविधिसँग जोडिएको हुन्छ जुन टेन्डनको क्षमताको लागि धेरै तीव्र हुन्छ। तसर्थ लक्षणहरू कम भएपछि पनि बलियो बनाउने अभ्यासहरू गर्न आवश्यक छ। अन्यथा, समस्या पुन: उत्पन्न हुन सक्छ, किनकि तपाईंको टेन्डन चोट लागेको बेला भन्दा बलियो हुनेछैन। यदि तपाईंलाई कुनै पनि कारणबाट काँध दुखाइ छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा ठूलो गल्ती भनेको यसलाई स्थिर गर्नु हो। यदि तपाईं 35 भन्दा माथि हुनुहुन्छ र केही दिनको लागि आफ्नो हात अझै पनि आफ्नो छेउमा राख्नुहुन्छ भने, तपाईं टाँसिएको क्याप्सुलाइटिसको लागि सीधा जाँदै हुनुहुन्छ। यो अवस्था धेरै अशक्त छ र टेन्डिनोप्याथी भन्दा निको हुन धेरै समय लाग्छ।
Dre सुसान Labrecque, एमडी |