मनोविज्ञान

हामी निश्चित छौं कि यदि तपाइँ एक सम्बन्धमा केहि नियमहरू पालना गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि हामीलाई खुशी र लामो संघको ग्यारेन्टी गरिन्छ। तर यी नियमहरूले प्रायः परिस्थितिलाई जटिल बनाउँछ, र तिनीहरूलाई पुनर्विचार गर्ने समय हो। डेटिङको बारेमा के मिथकहरूले हामीलाई बाधा पुर्‍याउँछ, र मद्दत गर्दैन, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक जिल वेबर भन्छन्।

चासो कसरी आकर्षित गर्ने र यसलाई कसरी कायम राख्ने भन्ने बारे धेरै व्यञ्जनहरू छन्। ती सबैले खुसी दीर्घकालीन युनियनहरूको लागि उत्तम नुस्खा भएको दाबी गर्छन्। तर के तिनीहरू साँच्चै राम्रो छन्? जिल वेबरले काम नगर्ने छ "राम्रो" डेटिङ नियमहरू तोड्छिन्।

1. तीन मिति नियम

प्रायः हामी सुन्छौं: तपाईंले मितिहरूको निश्चित संख्या (सामान्यतया तीनवटा सल्लाह दिइन्छ) पछि मात्र यौनसम्पर्क गर्न सहमत हुनुपर्दछ। यद्यपि, त्यहाँ कुनै मध्यस्थ छैन जसले नयाँ परिचितसँग ओछ्यानमा हुनु अघि कति बैठकहरू आवश्यक पर्दछ भनेर निर्धारण गर्न सक्छ। शारीरिक सम्बन्धमा आत्मविश्वास र शान्त महसुस गर्न, अधिकांश मानिसहरूले पार्टनरसँग मनोवैज्ञानिक सम्बन्ध महसुस गर्न आवश्यक छ। कसैले चाँडै यो भावना फेला पार्न सक्षम छ (तेस्रो मिति अघि), कसैलाई थप समय चाहिन्छ। कृत्रिम नियमहरू पक्रिराख्नुको सट्टा, आफैलाई र आफ्नो भावनाहरू सुन्नुहोस्।

2. महिलाहरूको पहुँचको खेल

पहिले फोन नगर्नुहोस्, धेरै चासो नदेखाउनुहोस्, र अझ बढी आफ्नो प्रेम स्वीकार गर्ने पहिलो नहुनुहोस् - यो सल्लाह हामीलाई अस्वीकार गरियो भने निराशाबाट जोगाउन डिजाइन गरिएको हो। यद्यपि, आत्मीयता र प्रेम भावनात्मक खुलापनमा निर्मित हुन्छ। यदि तपाइँ मिति पछि कसैलाई कल गर्न वा टेक्स्ट पठाउन मन पराउनुहुन्छ, तर तपाइँ "धेरै चाँडो" भएको कारणले आफैलाई रोक्नुहुन्छ, तपाइँ सम्बन्धमा महत्त्वपूर्ण हुने सहज आत्मीयताको भावनालाई नष्ट गर्दै हुनुहुन्छ।

त्यहाँ कुनै मध्यस्थकर्ता छैन जसले नयाँ परिचितसँग ओछ्यानमा हुनु अघि कति बैठकहरू आवश्यक छ भनेर निर्धारण गर्न सक्छ।

निस्सन्देह, सीमाहरू आवश्यक छन्, विशेष गरी जब हामी पहिलो पटक एक व्यक्तिलाई चिन्ने गर्छौं। तर जब हामी आफैंमा इमान्दार बन्ने चाहनालाई निरन्तर दबाइरहन्छौं, तब हामी आफ्नो पार्टनरको खुलापनको बारेमा थाहा पाउन सक्दैनौं। यदि तपाइँ भावनाहरूको प्रतिक्रियामा चिसोपन भेट्नुहुन्छ भने, यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिने प्रयास गर्नुहोस्। हामी सबैलाई फिट गर्न सक्दैनौं, र जीवनमा बेमेलहरू हुन्छन्। तपाईंले आफैलाई आफैं बन्न अनुमति दिनुभयो र अब तपाईलाई यो व्यक्ति चाहिन्छ भने तपाईलाई राम्रोसँग थाहा छ।

3. मानिसको रहस्यको खेल

केही पुरुषहरूले जानाजानी आफैलाई बन्द गर्छन्, रहस्य र दुर्गमता प्रदर्शन गर्दै। महिलाहरु को लागी, यो कल्पना छ कि यो एक चिसो नायक को हृदय पिघ्न सक्षम हुनेछ कहिलेकाहीं कल्पना जलाउँछ। यद्यपि, यो भूमिकामा अभ्यस्त भएको व्यक्तिलाई स्पष्ट हुन गाह्रो छ। कसैलाई डर छ कि ऊ आफैं बन्ने बित्तिकै उसलाई अस्वीकार गरिनेछ, र कसैलाई सुरुदेखि नै मेलमिलापको लागि निपटिएको छैन र खेलको आनन्द लिन्छ। नतिजाको रूपमा, सम्बन्धहरू विकास गर्दैन र निराशाको नेतृत्व गर्दछ।

4. exes को बारेमा कुरा नगर्नुहोस्

एकतर्फ, यो राम्रो छ यदि तपाईंको पूर्व कुराकानीको मुख्य विषय बन्न सक्दैन। अर्कोतर्फ, यदि तपाइँको पछाडि लामो र अर्थपूर्ण सम्बन्ध छ भने, यो अनुभवको अंश हो जसले तपाइँलाई अहिले को बनाइयो। तपाईको जीवनमा के भयो भन्ने कुराको बारेमा कुरा गर्नु स्वाभाविक हो - नयाँ सम्बन्धको लागि तपाई भावनात्मक रूपमा स्वतन्त्र हुनुहुन्छ भन्ने कुरा पार्टनरको लागि महत्त्वपूर्ण छ। पूर्व प्रेमीहरूको आलोचना गर्नबाट बच्नुहोस्। पहिलो, यो पूर्व-साझेदारको अपमान जस्तो देखिन्छ, र दोस्रो, तपाईंको उत्साह, नकारात्मक भावनाहरू पनि, नयाँ पार्टनरले तपाईंलाई विगतले अझै सताइरहेको संकेतको रूपमा मान्न सकिन्छ।

5. सधैं हर्षित र लापरवाह रहनुहोस्

यो मिथक महिलाहरु मा सामान्य छ। केही कारणका लागि, यो विश्वास गरिन्छ कि पुरुषहरू हल्का, लापरवाह केटीहरू मन पराउँछन्। तर यी कृत्रिम मापदण्डहरू पुरुष र महिला दुवैको लागि हानिकारक छन्।

यदि तिनीहरू तपाईंको जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग थिए भने तपाईंको पूर्वको बारेमा कुरा गर्नु ठीक छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि विगतका सम्बन्धहरू कुराकानीको मुख्य विषय बन्नुहुन्न।

महिलाहरू मनमोहक बन्नको लागि फुर्सदको काम गर्न थाल्नुपर्छ भन्ने लाग्छ । यद्यपि, यदि यो तपाईंको स्वभाव वा मूडसँग मेल खाँदैन भने, नयाँ परिचितले तपाईंको वास्तविक "म" पहिचान गर्न सक्षम हुनेछैन। र यदि तपाई आफै हुनुहुन्छ भने तपाई उहाँप्रति आकर्षित हुनुहुनेछ कि भनेर जान्न तपाईलाई गाह्रो हुनेछ। पुरुषहरूको सर्वेक्षणले देखाउँछ कि बहुमतले उनीहरूको छेउमा एक महिलालाई प्राथमिकता दिन्छ जुन एक स्वतन्त्र दृष्टिकोण छ र गम्भीर कुराकानी गर्न सक्षम छ।

6. आफ्नो "कालो पक्षहरू" प्रकट नगर्नुहोस्

यो तपाईंले लिइरहनुभएको एन्टीडिप्रेसन्टहरू, रोगहरू (तपाईंको वा नजिकका नातेदारहरूको), लत वा फोबियाहरू बारे हुन सक्छ। यदि तपाईं तीव्र अवसाद, चिन्ता, वा आतंक आक्रमणबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, अब सम्बन्ध सुरु गर्ने उत्तम समय नहुन सक्छ। जब हामी आफ्नो बारेमा खुलेर बोल्न तयार महसुस गर्छौं तब हामी नयाँ साझेदारलाई भेट्न खुला हुन्छौं। अन्तमा, हामी एक व्यक्तिलाई भेट्न चाहन्छौं जसले हामीलाई बुझ्न र कठिन समयमा समर्थन गर्न सक्षम छ।

जवाफ छाड्नुस्