प्राकृतिक गर्भनिरोधक: बच्चा जन्मे पछि कुन प्रभावकारी हुन्छ?

प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधिहरू बढ्दै गएका छन्। तेस्रो र चौथो पुस्ताका चक्कीहरूका विभिन्न स्वास्थ्य स्क्यान्डलहरू पछ्याउँदै, रसायन वा IUD अस्वीकार गरेर, धेरै महिलाहरू तथाकथित "प्राकृतिक" गर्भनिरोधकमा फर्किरहेका छन्। हामी प्रजनन अवधि पत्ता लगाउने र यी समयमा यौनसम्पर्क नगर्ने तथ्यलाई सन्दर्भ गर्न "प्राकृतिक विधिहरू" को बारेमा कुरा गर्छौं। यो उत्साह यस्तो छ कि चिकित्सा स्त्री रोग विज्ञान को कलेज को राष्ट्रीय महासंघ गत वर्ष यस बारे चिन्तित थियो। एक प्रेस विज्ञप्तिमा, महासंघले चेतावनी दिन्छ कि "यी विधिहरू, खराब रूपमा लागू गरिएको, 3 र 4% बीचको असफलता दर छ"। परम्परागत गर्भनिरोधका विकल्पहरू प्रस्ताव गर्न सामाजिक सञ्जालहरूमा स्मार्टफोन अनुप्रयोगहरू र "घरेलु विधिहरू" बढ्दै गएको तथ्यले यो चिन्तालाई ठूलो मात्रामा बढाएको छ। तपाईलाई थाहा हुनुपर्दछ कि यी मध्ये केहि प्रविधिहरू भरपर्दो छैनन्। अरूहरू छन्, तर बच्चा पछिको गर्भनिरोधकको लागि उपयुक्त छैनन्। हामी प्राकृतिक गर्भनिरोधकमा प्रशिक्षक र यस विषयमा एउटा पुस्तकका लेखक अड्रे गुइलेमाउडसँग स्टक लिन्छौं *

प्रजनन मनिटरहरू: हामी बिर्सन्छौं!

पहिलो विधि जुन जन्म पछि उपयुक्त हुनेछैन: इलेक्ट्रोनिक प्रजनन मनिटरहरू: "धेरैजसो अनियमित चक्रहरूका लागि उपयुक्त हुँदैनन् (जुन पोस्टपर्टम चक्रको विशेषता हो), किनकि तिनीहरूको सफ्टवेयरले प्राय: तापक्रम मात्र विश्लेषण गर्दछ। र प्रजनन र रगतको क्षतिको फिर्तीलाई नोट गर्दैन, जसले मात्र प्रजनन विन्डो खोल्ने संकेत गर्दछ। यदि कसैले बच्चा जन्माउनु अघि यी सफ्टवेयर प्रयोग गरेको छ भने, तिनीहरूले अघिल्लो चक्रहरूमा प्रोग्नोस्टिक क्यालेन्डर गणना समावेश गर्न सक्छन्। गर्भावस्था पछि सबै कुरा परिवर्तन भएकोले, ती प्रसवोत्तर लागू हुन सक्दैनन्। सामान्यतया, यो जानकारी तिनीहरूको पर्चामा देखिन्छ।

केवल तापमान विधि: होइन!

अर्को भेरियन्ट: "तापमान मात्र" विधि (तपाईँ उठ्दा तपाईको शरीरको तापक्रमको हरेक दिन लिइन्छ)। यो स्तनपानको लागि उपयुक्त छैन। Audrey Guillemaud यसो भन्छिन्: “हामी स्तनपान गर्दा तापक्रम बढेको देख्न सक्दैनौं किनभने स्तनपानले डिम्बाशयमा अवरोध गर्छ (धेरै महिलाहरूमा यस्तो हुन्छ)। त्यसपछि ती महिलाले आफ्नो तापक्रम केही हप्तासम्म नबढाइकन हरेक बिहान "कुनैका लागि" लिन सक्थे (र ठूलो गल्ती गर्नुहोस्: तापक्रम नबढ्दासम्म उनी प्रजनन हुने छैनन् भन्ने सोच्नुहोस्)। यो एक गल्ती हुनेछ किनभने तपाईं स्तनपानको समयमा जुनसुकै समयमा पुन: उर्वर हुन सक्नुहुन्छ: गर्भाशय ग्रीवाको तरल प्रि-ओभ्युलेटरी (जुनसुकै जस्तो देखिने) पुन: देखा पर्दा वा रगत बग्ने बित्तिकै, जुनसुकै होस्। हानि - देखेको वा महसुस - त्यसैले प्रजनन क्षमतामा फर्किने संकेत हो र सधैं थर्मल वृद्धि हुनु अघि हुन्छ। रगत वा म्यूकस गुमाउनु भनेको महिलाले अन्ततः आफ्नो तापक्रम फेरि लिन थाल्ने संकेत हो। किनभने प्रजनन क्षमता पुन: सुरु हुँदैछ! "

क्यालेन्डर विधि: सिफारिस गरिएको छैन

गर्भनिरोधकको खराब विद्यार्थीहरूमा, कसैले पनि फेला पार्छ, (आश्चर्यजनक छैन) "क्यालेन्डरको विधि वा विधि ओगिनो"। वास्तवमा, यो विधिले पूर्ण रूपमा नियमित चक्रहरूमा मात्र काम गर्न सक्छ, किनकि यो अघिल्लो चक्रको आधारमा गणना हो, र वर्तमानमा यसको वर्तमान चक्रहरूको आत्म-अवलोकन होइन। जे होस्, बच्चा पछि, हामी 100% अनियमित र अप्रत्याशित चक्रहरूमा छौं... प्रसवपछिको अवधि बाहिर पनि, क्यालेन्डरमा गणना गर्ने यो विधि "अविश्वसनीय छ किनभने यो सिफारिस गरिएको छैन" अड्रे गुइलेमाउडका अनुसार।

निकासी: यसले काम गर्दैन!

अर्को अझ बढी विनाशकारी विधि: "निकासी", जसमा सम्भोग समाप्त हुनु अघि साझेदारले सहवासमा बाधा पुर्‍याउँछ। वास्तवमा, “सेमिनल फ्लुइड, जसमा पहिले नै शुक्राणु हुन्छ, स्खलन हुनुभन्दा धेरै अघि नै उत्पादन हुन्छ। यी शुक्राणु उर्वर हुन्छन् र कुनै पनि समयमा गर्भावस्था हुन सक्छ। Audrey Guillemaud को अनुसार, अधिक "रूसी रूलेट" हो र जुन "नयाँ जन्मको लागि सम्भावित रूपमा खुला दम्पती" वा "जे आउँछ त्यो स्वीकार गर्ने" जोडीका लागि उपयुक्त हुन्छ।

डायाफ्राम: आकारमा ध्यान दिनुहोस्

बाधा विधिहरूको सन्दर्भमा, प्रसवोत्तर सुत्केरीको लागि, Audrey Guillemaud बच्चा जन्मेको 3 महिना भित्र धेरै डायाफ्रामहरू विरुद्ध सल्लाह दिन्छन्। “केही महिलाहरूमा, योनि चौडा हुन्छ र पछिल्लोको मांसपेशी टोन कम राम्रो हुन्छ। यस अवस्थामा, डायाफ्राम कहिलेकाहीँ कम राम्रोसँग राख्छ। अरूमा, गर्भाशयको स्तरमा धेरै सानो वा धेरै ठूलो ठाउँ देखिन्छ: यदि एक निश्चित प्रकारको डायाफ्राम पहिले प्रयोग गरिएको थियो भने, यो अब सही मापन अनुरूप नहुन सक्छ। »Audrey Guillemaud को सल्लाह? "सुत्केरी भएको छ हप्ता पछि, सुँडेनीसँग पाठेघरको वरिपरिको ठाउँ 'पुनः नाप्नु' राम्रो हुन्छ कि डायाफ्राम अझै सही आकारको छ कि छैन भनेर हेर्न।" नोट: यदि बच्चा जन्माउने क्रममा अंगहरू झरेको छ भने, यसले डायाफ्राममा थिच्न सक्छ, वा यसलाई सार्न सक्छ, त्यसैले परीक्षणको महत्त्व र ऋषि-पत्नीसँग राम्रो अनुगमनको महत्त्व छ।

प्रसव पछि भरपर्दो तरिका के हो?

यदि न रासायनिक वा मेकानिकल गर्भनिरोधक चाहिन्छ भने, Audrey Guillemaud "Post-partum को लागि अनुकूलित लक्षण थर्मल विधि" लागू गर्न सिफारिस गर्दछ। त्यो हो, ग्रीवाको बलगम देखेको र महसुस भएको, र रगतको कमीको अवलोकन। वा बिलिङ विधि (विस्तृत यहाँ)। “प्रसवोत्तर अवधिमा अनुकूलित सिम्प्टोथर्मिया प्रोटोकलहरू प्रजनन क्षमताको वास्तविक फिर्ताको संकेत गर्ने सबै संकेतहरू पत्ता लगाउन धेरै व्यावहारिक छन्। विशेष गरी किनभने प्रसिद्ध "प्रसव को फिर्ता" अघिल्लो ओभ्युलेशन संग वा बिना हुन सक्छ। म्यूकस र रगत बग्ने लक्षणहरू त्यसपछि बहुमूल्य छन्। "

कन्डम: एक बाधा विधि को रूप मा प्रभावकारी

अन्तमा, उनको अनुसार, कन्डमको प्रयोग जस्ता परम्परागत अवरोध विधिहरूमा फर्कनु राम्रो हुन्छ - कन्डम (!) लगाउनु अघि रोमान्टिक मेलमिलापको बारेमा कडा हुनु। केही ब्रान्डहरूले योनिको वनस्पतिलाई बाधा पुर्‍याउन सक्ने हानिकारक रसायनहरूबाट बच्न जैविक वा इकोलोजिकल लुब्रिकेटिङ जेलसहित "इकोलोजिकल कन्डम" प्रस्ताव गर्छन्। तिनीहरू व्यापक रूपमा सिफारिस गरिएका छन्। RSFU र अर्गानिक लेबलहरू हेर्नुहोस् र रचनाहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्, रसायनहरू थप्नबाट जोगिन।

यी सबै विधिहरूको लागि, यो महत्त्वपूर्ण छ जीवनसाथी समावेश गर्न। गर्भनिरोधकको मानसिक बोझ महिलामा मात्रै नहोस् भनेर यो जोडीको परियोजना हुनुपर्छ।

Boulocho: केजाको?

यस सन्दर्भमा, Audrey Guillemaud ले पुरुषहरूको लागि विशेष गरी अर्को प्राकृतिक विधिको खोजी गर्न सुझाव दिन्छ: थर्मल तातो ब्रिफहरू, "टेस्टिकल लिफ्टहरू" वा "बोलोचो"। "संक्षेपहरू आफैं तातो हुँदैनन्। अण्डकोषहरू केवल शरीरको नजिक ल्याइन्छ र यो शरीरको ताप हो जसले कार्य गर्दछ। अण्डकोषलाई पेटमा राख्नाले तिनीहरूको तापक्रम ३७ डिग्री सेल्सियससम्म बढ्छ, जसले शुक्राणुजननलाई रोक्छ। यो उपकरण प्रभावकारी हुन दिनको धेरै घण्टासम्म राख्न सकिन्छ र सामान्य अन्डरवियर मुनि राखिन्छ।