सामग्रीहरू
प्रसव: किन दुख्छ?
हामी किन पीडामा छौं? बच्चा जन्माउँदा कस्तो पीडा हुन्छ ? किन केही महिलाहरूले (धेरै) कष्ट बिना आफ्नो बच्चालाई जन्म दिन्छन् र अरूलाई प्रसव सुरुमा नै एनेस्थेसिया चाहिन्छ? कुन गर्भवती महिलाले आफूलाई यी मध्ये कम्तिमा एउटा प्रश्न सोधेनन्। प्रसवको पीडा, आज यो धेरै हदसम्म राहत पाउन सकिन्छ भने, अझै पनि भावी आमाहरू चिन्तित छन्। सहि हो: जन्म दिन दुख्छ, यसमा कुनै शंका छैन।
फैलावट, निष्कासन, अलग दुखाइ
प्रसवको पहिलो भागमा, जसलाई प्रसव वा फैलावट भनिन्छ, पाठेघरको संकुचनले बिस्तारै पाठेघरको मुख खोल्दा दुखाइ हुन्छ। यो धारणा सामान्यतया सुरुमा अस्पष्ट छ, तर जति प्रसव बढ्दै जान्छ, पीडा त्यति नै तीव्र हुँदै जान्छ। यो परिश्रम दुखाइ हो, पाठेघरको मांसपेशीले काम गरिरहेको संकेत हो, र चेतावनी होइन, जस्तो कि तपाईंले आफैलाई जलाउनु वा आफैलाई प्रहार गर्दा। यो विरामी हो, अर्थात्, यो गर्भाशय संकुचन हुँदा सटीक क्षणसँग मेल खान्छ। दुखाइ सामान्यतया कम्मर मा स्थित छ, तर यो पछाडि वा खुट्टामा पनि विकिरण गर्न सक्छ। तार्किक, किनभने लामो अवधिमा गर्भाशय यति ठूलो छ कि थोरै उत्तेजनाले सम्पूर्ण शरीरमा असर गर्न सक्छ।
जब फैलावट पूरा हुन्छ र बच्चा श्रोणिमा ओर्लन्छ, तब संकुचनको दुखाइलाई नियन्त्रण गरिन्छ। धकेल्न एक अदम्य आग्रह। यो संवेदना शक्तिशाली, तीव्र छ र बच्चाको टाउको रिलिज हुँदा यसको चरमोत्कर्ष पुग्छ। यस समयमा, perineum को विस्तार कुल छ। महिलाहरु एक वर्णन फैलिएको, च्यातिएको भावना, सौभाग्य देखि अत्यन्त संक्षिप्त। फैलावट चरणको विपरीत जहाँ महिलाले संकुचनलाई स्वागत गर्दछ, निष्कासनको समयमा, उनी कार्यमा छिन् र यसरी सजिलैसँग पीडालाई जित्छिन्।
प्रसव: एक प्रख्यात परिवर्तनशील दुखाइ
प्रसवको समयमा प्रसूति दुखाइ धेरै विशिष्ट शारीरिक संयन्त्रको कारणले गर्दा हुन्छ, तर यो मात्र होइन। यो पीडा कसरी महसुस हुन्छ जान्न साँच्चै धेरै गाह्रो छ किनभने, यो यसको विशिष्टता हो, उसलाई सबै महिलाहरूले समान रूपमा बुझ्दैनन्। केही शारीरिक कारकहरू जस्तै बच्चाको स्थिति वा गर्भाशयको आकारले वास्तवमा दुखाइको धारणालाई असर गर्न सक्छ। कतिपय अवस्थामा, बच्चाको टाउको श्रोणिमा यसरी उन्मुख हुन्छ कि यसले ढाडको तल्लो भागको दुखाइ निम्त्याउँछ जुन सामान्य दुखाइको तुलनामा सहन गाह्रो हुन्छ (यसलाई मिर्गौला मार्फत बच्चा जन्माउनु भनिन्छ)। दुखाइ पनि खराब मुद्रा द्वारा धेरै चाँडै उच्चारण गर्न सकिन्छ, जसको कारण अधिक र अधिक प्रसूति अस्पतालहरूले आमाहरूलाई प्रसवको समयमा सार्न प्रोत्साहन दिइरहेका छन्। दुखाइ सहिष्णुता थ्रेसहोल्ड पनि व्यक्ति अनुसार फरक हुन्छ। र हाम्रो व्यक्तिगत इतिहास, हाम्रो अनुभव मा निर्भर गर्दछ। अन्तमा, दुखाइको धारणा पनि थकान, डर र विगतका अनुभवहरूसँग जोडिएको छ।
पीडा शारीरिक मात्र होइन...
कतिपय महिलाले सहजै संकुचन सहने गर्छन्, कतिपयलाई प्रसव सुरुमा नै पीडा हुन्छ, धेरै दुखाइ हुन्छ र अत्याधिक महसुस हुन्छ, जबकि वस्तुगत रूपमा पीडा यस चरणमा सहन योग्य हुन्छ। एपिड्युरल अन्तर्गत पनि, आमाहरू भन्छन् कि उनीहरूले शरीरको तनाव, असहनीय कसरता महसुस गर्छन्। किन ? प्रसवको पीडा शारीरिक परिश्रमले मात्र होइन, यो हो आमाको मनोवैज्ञानिक अवस्था पनि निर्भर गर्दछ। एपिड्यूरल एनाल्जेसियाले शरीरलाई असर गर्छ, तर यसले हृदय वा दिमागलाई असर गर्दैन। महिला जति चिन्तित हुन्छिन्, त्यति नै पीडा हुने सम्भावना हुन्छ, त्यो यान्त्रिक हुन्छ । प्रसव भरि, शरीरले हर्मोन, बीटा-एन्डोर्फिन उत्पादन गर्छ, जसले दुखाइ कम गर्छ। तर यी शारीरिक घटनाहरू धेरै कमजोर छन्, धेरै तत्वहरूले यस प्रक्रियालाई तोड्न र हर्मोनहरूलाई कार्य गर्नबाट रोक्न सक्छ। तनाव, डर र थकान यसको भाग हो।
भावनात्मक सुरक्षा, शान्त वातावरण: पीडा कम गर्ने कारकहरू
तसर्थ, भावी आमाको लागि जन्मको लागि तयारी गर्नु र D-Day मा एक मिडवाइफलाई साथमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ जसले उनको कुरा सुन्छ र उनलाई आश्वासन दिन्छ। यस असाधारण क्षणमा भावनात्मक सुरक्षा आवश्यक छ त्यो बच्चा जन्माउने हो। यदि आमाले उनको हेरचाह गर्ने टोलीसँग विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ भने, पीडा कम हुनेछ। वातावरणले पनि मुख्य भूमिका खेल्छ। यो प्रमाणित भएको छ कि तीव्र प्रकाश, अनन्त आगमन र जाने, योनि स्पर्श को गुणन, आमा को अचलता वा खान मा प्रतिबन्ध तनाव पैदा गर्ने आक्रमण को रूप मा बुझिएको थियो। उदाहरणका लागि हामीलाई थाहा छ पाठेघरको दुखाइले एड्रेनालिनको स्राव बढाउँछ। यो हर्मोन प्रसवको समयमा लाभदायक हुन्छ र जन्मनु अघि पनि स्वागत गर्दछ, किनकि यसले आमालाई बच्चालाई बाहिर निकाल्ने उर्जा खोज्न अनुमति दिन्छ। मकै तनाव बढेको अवस्थामा, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै, यसको स्राव बढ्छ। एड्रेनालाईन अत्यधिक मात्रामा पाइन्छ र सबै हार्मोनल घटनाहरू उल्टो हुन्छन्। जसमा जोखिम हुन्छ जन्म बाधक। बच्चा जन्माउने आमाको मनको अवस्था, साथै बच्चा जन्माउने अवस्था, त्यसैले पीडा व्यवस्थापनमा अत्यावश्यक भूमिका खेल्छ, चाहे एपिडुरलको साथ वा बिना बच्चा जन्माउने छनौट गर्नुहोस्।